美國精神學家羅伯．史帝格德指出：睡眠不足會使記憶力衰退。他同時也強調，如果想要牢記新知，學習的那一天要睡6小時以上。意思是說，睡前學習記住想記住的內容，然後直接睡6小時以上，醒來之後迅速複習，就可能完全記住。
日期：2013-07-26
大家都曾有過為了一場考試，而努力地熬夜；為了一場明天和客戶的簡報，緊張地反覆確認，你以為那樣才是讓自己心安的方法，其實大錯特錯了！別再比念書時間長短，也別再比熬夜次數有多少天，因為生活革命的關鍵在於「一天始於前一晚的睡覺前」。
日期：2013-07-23
送走滯悶的2012年，大家寄希望於今年開拓新局，《今周刊》調查，高達９成８的人希望人生有轉機。然而，新局的鑰匙掌握在自己手裡，端看我們如何重新想像自己。想越深，越安定，即使只是啟動一件小事，也能有人生大改變。
日期：2013-07-15
在讀書時，考生總是希望自己擁有「過目不忘」的本事，但偏偏各科的重點和法條又多又雜，更多時候則是懊惱自己「讀過就忘」。即使是榜首們，也難免會出現記不起來的困擾，只是他們懂得找出方法，克服困境。
日期：2012-02-15
燦坤實業總裁吳燦坤的岳母楊麗玉前一陣子記憶力突然變差，家人擔心是患了老年癡呆症，送去醫院檢查，才發現原來七十多歲的老人家吃了五十年的長素，沒吃過動物的肝臟，導致維他命 B12 不足，因而造成記憶力衰退。
日期：2003-05-29
