在旅行時帶上的那些過重的行囊，反映的正是我們的害怕，對過慣安逸生活的現代人來說，離開熟悉的環境本身就足以讓我們感到不安，為什麼會不安？因為我們不相信自己在失去熟悉、安逸環境的支撐後還能感到自在，我們甚至不相信，一旦陷入困境，真的有人會伸出援手。
日期：2016-11-29
面對不安，我做了一切向外求的努力，就是沒想過相信自己的身體，也完全不接受自己的不安。看到了嗎？恐懼與不相信是一起的！原來我不僅不相信別人，根本也不相信自己。到頭來，那些外在的準備根本派不上用場，唯一起效果的，卻是徹底放下不安。放下的前提是什麼？是接受，順服。這是我們面對大自然唯一能做的事。當我束手就擒躺下，心裡準備接受一切痛苦時，痛苦卻沒了根據地。
日期：2016-11-29
從工作空間可以看出一個人的個性，正所謂相由心生，主人的特質醞釀出相似的空間氣韻，形塑出來的工作情緒也會反過來再影響著工作者的創作理路與風格。
日期：2016-11-29
「來自四面八方，不同背景且個性迥異的一群人一起組了一個團隊，並且做出好節目是很幸福的事情。而當自己的團隊擁有這樣的成績時，更加開心。因為在這過程中，我們一起擁有很美好的回憶，共享許多經驗，這是很幸福的。這種喜悅的心情有時會比跟家人在一起更加美好。」羅PD帶著他的招牌笑容，徐徐地道來團隊在自己心中的重要性。
日期：2016-11-03
他將「人是最大的資產」當作工作座右銘，樂於傾聽不同的聲音，並不吝給予後輩自由發揮的空間。而以真心傳送的溫暖進行團隊管理，更激發出團隊的向心力和最大潛力，羅PD才能做出讓觀眾、演出者和製作方都感到幸福的節目！
日期：2016-10-20
某種程度上，候選人跟藝人的生活可能有很多共通點，藝人可能還能說，私人生活跟演藝生活是分開的，不影響演技或是唱功。可是候選人的私人生活與政治生活的連結又更緊密，我的穿著好像會影響別人覺不覺得我夠格當個代議士。比如我搭捷運或公車，又回到高中的狀態，高中是因為北一女的綠色制服很明顯，博愛座沒有人，我也會很遲疑可不可以坐，回到一種隨時隨地都要準備被人看，被人檢驗的狀態。
日期：2016-10-14
唐．韋伯（Don Webb）痛苦又厭惡地說：「我竟然是住在美國！」70幾歲的韋伯塊頭很大，他那句怒吼及殺氣騰騰的眼神，質疑著他過去曾相信的一切。那句話似乎是在質問：這是什麼美國？誰的美國？美國究竟出了什麼問題？
日期：2016-10-07
