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酵素輕斷食,幫身體除鏽!

免禁食,每個月只要利用週末兩天的時間,就可以輕鬆的開始身體除鏽計劃,瘦身消水腫,改善血液循環,手腳不再冰冷,更重要的是,你的排便將變得十分順暢。

日期:2014-01-29

品味人生

酵素輕斷食,幫身體除鏽!

免禁食,每個月只要利用週末兩天的時間,就可以輕鬆的開始身體除鏽計劃,瘦身消水腫,改善血液循環,手腳不再冰冷,更重要的是,你的排便將變得十分順暢。

日期:2014-01-29

品味人生

5天正常吃、2天不挨餓—風靡歐美的5:2輕斷食

關於斷食這個熱門議題,不管是為了快速甩油,或是體內環保排毒,改善過敏體質、排速便,還是為了遏止癌細胞擴散等原因,透過研讀如日本新谷弘實博士、葛森斷食療法等的理論基礎與案例,赫然發現,適當的斷食的確對我們的身體有絕大好處!

日期:2013-07-13