講到「最快樂的國家」第一名，你第一個可能會想到不丹？其實根據蓋洛普（Gallup）在去年 2018年提出的世界幸福指數報告 ，結果指出芬蘭才是世界上快樂指數最高的國家。但如果你拿這個研究結果去問芬蘭人，他們可能會噗哧一笑的說：「沒搞錯吧？竟然是我們？」甚至有人會跟你爭辯這研究的可信度。他們其實不是謙虛，是因為芬蘭人真的不急著讓自己快樂，而且把快樂這件事看得很淡，那到底為什麼能夠成為「最快樂的國家呢」？
日期：2019-04-30
關於情緒，我們總不自覺的逃避、醜化它，就像平常如果聽到「你情緒很多唉」、「你也太情緒化了吧？」都會覺得是一種貶低。情緒對我們來說到底是有害還是無害？為什麼我們這麼害怕「有情緒」這件事情？
日期：2019-03-28
職涯方向的選擇，幾乎是每一個人都得面臨的課題，在大公司好還是小公司好？當老闆好還是當員工好？這些問題可能是不少人思考過的申論題。
日期：2018-12-24
台灣的天主堂，一百多年來，在來自歐洲各地天主教神父們的無私付出下，迄今共有九百多座。此次我們拜訪四座天主堂的神父，透過他們的眼與口，穿梭時空，感受這些在許多慈愛下成就的美麗建築。
日期：2017-04-27
地中海鄰近國家的料理風格，是目前公認最健康的飲食方式。自然、新鮮、美味，多涼拌與煎炒，少油炸是其特色。我們請營養師細說分明，也介紹五家不同國家的地中海料理， 感受其中的飲食魅力。
日期：2016-05-26
富足，或許沒有捷徑，但是，卻是條條大道通羅馬。職場的成功、財富的豐收、夢想的實踐，都是通往富足之路。富足，也不是空想、冥想、妄想就能憑空而降，你需要去闖蕩、去探索、去爭取，才能體會那種甘美滋味。17個成功的故事，分享預約富足一生的智慧，陪伴我們迎向幸福的曙光！
日期：2016-02-04
獲得幸福的秘訣，並不在於為了追求快樂而全力以赴，而是在全力以赴之中尋出快樂。---安德烈·紀德（André Gide），諾貝爾文學獎得主＆法國作家
日期：2015-12-31
世事煩擾，生活步調愈來愈快兼日益複雜，要追求快樂幸福，一個重要的方法是拋棄在精神上和習性的束縛，幫助我們更簡單更輕鬆的生活，獲得自由自在的獨立，活出更好的自我！
日期：2014-11-13
世事煩擾，生活步調愈來愈快兼日益複雜，要追求快樂幸福，一個重要的方法是拋棄在精神上和習性的束縛，幫助我們更簡單更輕鬆的生活，獲得自由自在的獨立，活出更好的自我！
日期：2014-11-13
我們總是急著想要解決事情，就像追求「快樂」，想很「快」的「樂」一下，很快解決心中的糾結 ；但任何刺激也很快失效，一不快樂又更想「快」樂，患得患失過完一生。
日期：2014-07-24
