為何有人天生記憶力好、我卻天天腦霧？ 腦科學專家教你透過後天訓練，打造「記憶宮殿」！

「不期不待沒有傷害」聽起來頗有道理，似乎降低期待就能避免傷害；遇到痛苦時也容易傾向做更多快樂的事，期待藉此掩蓋。但台灣認知神經科學、腦科學家，同時也是台灣大學心理系副教授謝伯讓在Podcast《Today來讀冊》中，導讀《正面思考的假象》分析人的認知心理真實變化。

日期：2023-11-24

閱讀前哨站．Waki 瓦基：面對反而是最好的解藥

在這苦樂交融的人生，學會接納一切情感，是你能為自己獻上的最美好禮物

日期：2020-09-17

心理測驗：面對生活你有正面對決的勇氣嗎？

任何情緒，都是我們內心不可或缺的部分。情緒能夠展現每一段關係的生命力，一味逃避，可能會讓你越來越孤單，情感世界將充滿局限。試著對自己誠實，勇敢跨出改變的一步，才能真正取得平衡與自由。

日期：2020-08-18

螺獅拜恩：心理防衛，是我們為了逃離痛苦而向自己說的謊

日期：2020-07-15

你談的那場戀愛是浪漫？還是理想？

有些人像成癮一樣投入戀情，是因為將其作為一種對抗憂鬱的途徑。他們與對方的結合，無關真正意義上的情感交流或親密；渴求的僅僅是陷入戀愛的「嗨感」，將戀愛是做一種逃避痛苦與憂鬱的方式，而失戀又將他們帶回可望被治癒的感受中。

日期：2020-06-05

連街頭賣煎餅的阿姨都月入10萬...你可以用「窮」解釋生活艱辛，卻不該順帶放過無所作為的自己

不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！

日期：2020-05-07

「我想變得更好」但是，是誰定義了這個好？問問自己「三件事」，讓幸福重新來敲門！

當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，問問自己以下這些問題。

日期：2020-04-01

專業致富》半導體權威陸行之的目標管理術 每年向自己下單 天王分析師縱橫外資圈20年

「每天早上起床，我都超級興奮的，因為今天我又有機會幫客戶找到可以投資的好公司！」即使離開外資分析師工作一年多了，巴克萊資本證券前亞太區半導體首席分析師陸行之，依舊習慣清晨五點三十分起床，喚醒他的不是鬧鐘，而是二十餘年來對工作的熱情。

日期：2017-06-22

失敗也不痛苦的工作術

人既然活著，厭煩、痛苦勢必在所難免，但若能體驗安全中帶著的緊張感，就是世界上再幸福不過的事。

日期：2014-10-23

早三個小時的鐘

空頭大師是一天準兩次的鐘，我則是早三個小時的鬧鐘，半夜就開始亂叫，夏季反彈已經結束，大家別再逃避。

日期：2012-09-13