你是否曾經盼望過，可以知道該怎麼確保能輕鬆愉快地完成一次「不成則敗」的挑戰，例如面試或徵選？ 我們一生花費許多時間求學、工作，而其中總有一些時刻，相較之下特別重要，例如上台演講、跟一個大客戶拉到業務、要求上司加薪，還是完成一場重要的提案簡報。但，你都能成功做到嗎？ 在這個以績效表現為導向的社會，這些時刻的臨場表現優劣，往往成為往後人生的轉捩點。對許多人而言，正式上場前的那段時間，是最令人手足無措、緊張害怕的時候。面對這樣的關鍵時刻，你又會如何準備？ 知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾．麥金在此書中深入爬梳最新的心理學研究成果，並採訪多位知名運動員、軍人及演藝人員，儘管他們的職業都是需要經過多年的訓練才能取得最佳成績，但他們也透露，唯有在需要拿出最佳表現的時刻能如常地展現實力，他們的能力與天賦才有機會得到認可。 丹尼爾．麥金整理出在面對生命中的重大挑戰時，所能做的7個心理準備法則，幫助你每一次上場，都能穩定地拿出最佳表現：
日期：2022-12-15
2022/12/11編按：五冠王巴西軍團不敵克羅埃西亞，爆冷出局8強，主力球星內馬爾（Neymar）沉澱一天之後，他在IG上發文告別世足賽，內馬爾說這次的失敗對他來說打擊很大，但內心是沒有一絲抱怨的，因為團隊已經奮戰到最後。內馬爾說：「在心理防線上我徹底被毀滅了，這當然是我最痛苦的失敗經驗，在不停哭泣後、整個人癱了10分鐘無法動彈，而這個痛苦感受還會持續好段時間」。「但，我們已經奮戰到最後，在場內感受到每一位的努力、為此做出犧牲，我為我的隊友們感到驕傲，雖然理該拿下勝利，但這不是上帝的旨意」。內馬爾說，感謝大家對巴西國家隊的支持，「謝謝你我的上帝，你給了我一切，所以我不能抱怨。只是謝謝你守護著我，無論環境如何，所有的榮耀和榮耀永遠為祢」。在比賽結束當下，巴西球王比利（Pele）也在IG上發文，先恭喜內馬爾在國家隊的第77顆進球，平了比利50年前創下的紀錄。比利說「我親眼見證你的成長、每天都在為你歡呼，我終於可以恭喜你打平了紀錄」，比利說，做為運動員最大的職責是激發靈感，「最重要的是，激勵所有熱愛我們運動的人。」----------------當今世界足壇最佳邊鋒之一內馬爾， 1992年2月出生在巴西聖保羅州的一個貧民窟，父親老內馬爾曾是一名職業球員，是內馬爾的啟蒙教練。內馬爾從小熱愛足球，雖然家境貧寒，但窄小的房間地上永遠擺放著幾顆足球，他的夢想就是和自己的父親一樣，成為一名職業球員。內馬爾深受父親影響，曾經表示「我的父親在我小的時候就一直陪伴在我身邊，照顧我的各種事情，我的經濟，我的家庭。」內馬爾一家人共擠一個小房間，因此全家人感情非常親密，內馬爾的身上還刺有媽媽與妹妹的肖像，是個徹頭徹尾的「妹控」！跟很多街頭崛起的巴西球星一樣，內馬爾從小和朋友們在大街小巷中踢球，練就出一身靈活又華麗的腳法。他的才華很快被挖掘，11歲時內馬爾加入桑托斯青訓學院，這裡曾是球王比利和「外星人」羅納度開始職業足球生涯的地方。隨著加入球隊不斷征戰，內馬爾家境改善，也買了第一棟屬於自己的房產。2019年，根據《福布斯》公佈的全球運動員收入排行榜，內爾馬以年收入1.05億美元，排名第3名。內馬爾成名後，坐擁香車豪宅，卻還在左腳小腿上刺著一個抱著足球的小男孩站在貧民窟房間，腦海浮現球場、獎杯和家庭的畫面，砥礪自己莫忘初衷。媒體公認最具冠軍相的是巴西國家隊，內馬爾被視為帶領巴西舉起大力神杯的頭號悍將，今年是內馬爾證明自己能在梅羅之後接下「球王」寶座的生涯最重要一戰，正如他所一直相信的「1%的機會，99%的信念。成功不會偶然到來，絕不放棄。」
日期：2022-12-11
2022/12/11編按：卡達世界盃8強淘汰賽，葡萄牙以0:1輸給摩洛哥，讓5度參與世界盃的C羅難以接受，賽後C羅跪地掩面痛哭，更是一路哭著走出場。對於C羅來說，每一屆參與世界盃都有進球，成為首位連5屆進球的球員，但本屆淘汰賽卻是連兩場未列先發，最終葡萄牙意外落馬，4年後他將年滿41歲，這屆很可能就是他最後一次現身世界盃，
日期：2022-12-11
2022年12月6日，《英國廣播公司》（BBC）發布全球最具啟發性、影響力的「百大巾幗名單」（BBC 100 Women 2022），值得注意的是，台灣也有一人上榜，那就是慈濟創辦人—證嚴法師。這位被外界喻為是「亞洲德蕾莎修女」（the Mother Teresa of Asia；或稱東方德蕾莎），如何能一躍登上外媒版面，更是成為2022年唯一獲得《BBC》推薦的台灣人？
日期：2022-12-08
4年舉辦一次的世足賽開賽，再度勾起眾人心中的足球魂，但不是人人都能成為足球選手。10歲就踢足球的台灣足球國手吳俊青笑道，每4年就會出現一次足球熱，「現在的家長很願意讓小孩選擇他想做的事，又會擔心環境是否適合讓小孩走這條。」他說，足球是世界上最多人看、也是全世界最競爭的運動，然而很少人知道的是「95%的足球選手收入平均每個月只有1000~1500美元(約3萬至4.5萬台幣)；世界級的選手是少數中的少數2-3％，講簡單想成為成功的足球選手微乎其微。」
日期：2022-12-06
16歲踏入職場，25歲存到人生第一桶金。秉持著對自己嚴苛要求的鐵血紀律，她連續記帳23年、存薪50%，除了精明理財之外，她也曾走過百岳、長征西班牙朝聖之路健行800公里，退休的11年不間斷的體能訓練，讓今年54歲的粉圓妹，仍然神彩奕奕，建立鮮明的個人品牌，持續寫下精彩的人生故事。
日期：2022-12-06
台灣醫療科技展今盛大開幕，長庚醫療財團法人在董事長王瑞慧卓越領導與支持下，每年投入上億經費在醫療科技發展領域，成果豐碩，甚至和世界先進國家接軌，今年再度參展，期對推動台灣醫療科技產業的進展貢獻一已之力。
日期：2022-12-01
今（30）日又傳出一件憾事！巴西球王比利（Pele）不敵結腸癌折磨，在多重器官衰竭下，病逝於巴西聖保羅愛因斯坦醫院（Albert Einstein hospital），享壽82歲。比利曾分別在1958年、1962年以及1970年，帶領巴西足球國家隊贏得3座世界盃冠軍，是目前唯一達到此成就的球員，甚至在14場世界盃出賽中，共踢進過12球；被譽為「世紀運動員」的他更是全球首位被外界認可的球王。從球場退役後的比利，致力於在社會上做公益傳愛；不過，近年來比利飽受病痛所苦，公開露面的頻率越來越少，除了罹患結腸癌之外，腎臟也出現問題，據外媒指出，比利因感染COVID-19後合併呼吸道感染，以及重新評估結腸癌的治療，自11月29日起就住進聖保羅愛因斯坦醫院，於當地時間12月29日下午3時27分因結腸癌惡化導致多重器官衰竭死亡。比利的女兒凱莉（Kely Nascimento）也在社群平台證實父親死訊，並寫下「我們無限愛您，安息吧。」比利死訊公布後不久，眾多球星紛紛發文哀悼；剛拿下世界盃冠軍的阿根廷球星梅西（Lionel Messi）推文寫道「願比利安息。」甫奪得世足賽金靴獎的法國名將姆巴佩（Kylian Mbappe）也表示，「足球之王離去，但他留下的豐功偉業永遠都留在每個足球迷的心中，RIP。」而巴西球星內馬爾（Neymar）也盛讚比利「將足球變成一門藝術」；葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo）則說，「比利讓世界看到足球，並啟發幾百萬人。」西甲巴塞隆納足球俱樂部（FC Barcelona）也致哀「比利絕對是史上最偉大的球員之一，他讓足球發揚光大，影響數以萬計的人。」在阿根廷傳奇球星馬拉度納（Diego Maradona）於2020年11月26日因心臟病發驟世後，比利便曾發文感性地表示，「希望以後有一天，我們會在天上一起踢球。」2人誠摯的友誼感動不少球迷，如今兩大球王相繼離世，只能讓後世無限懷念。（原文刊載於2022-11-30，更新時間為2022-12-30）
日期：2022-11-30
