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神奇解救脂肪肝 巧克力、酒精、微減醣,揮別三高,代謝症候群out

出刊日期 : 2019/01/29

售價 : 300 元

改善脂肪肝,這樣就就成功! ‧不費力就能達成的生活小習慣 ‧日本醫界獨創,吃巧克力也沒問題的無痛健康飲食法 ‧不用道具,隨時隨地都能做的簡單運動

神奇薑療力

出刊日期 : 2019/06/06

售價 : 99 元

薑是台灣飲食經常會用到的食材,夏天用薑開胃排濕、冬天喝薑湯暖身,豆花加薑提味、薑母鴨祛寒等,都是台灣人口中的美食。不過,你知道薑依採收期有分4種,每種薑各有不同的用途跟功效嗎? 此外,薑裡頭有著特殊的植化素——薑辣素,能抗氧化、抗發炎,達到預防癌症的作用,經過烹煮加熱,薑辣素轉化成薑烯酚、薑油酮,還能消疲勞、防感冒、強代謝、助消化,維護健康不遺餘力。 坊間有不少傳言,如爛薑不爛味,這是真的嗎?或是老人家流傳一句話:「早上吃薑勝參湯;晚上吃薑似砒霜。」代表晚上吃薑會傷身?而生薑可不可以除體味、消口臭?諸多迷思全收錄在這本《神奇薑療力》中。

你要知道的保健腸識

出刊日期 : 2020/04/24

售價 : 99 元

腸道有「人體的第二個心臟」之稱,近年醫學研究也發現,大腦、腸道和腸道菌三者共同構成的系統,可以掌管情緒反應、調節新陳代謝、決定免疫系統的好壞。如果腸道健康,不但能遠離憂鬱、焦慮、過敏,還能抗老化、輕鬆瘦! >>自我檢測:從便便看懂腸胃健康 腸道菌影響大腦!腸道養好菌,身心不生病ˇ ◎8大腸道疾病全解析 腹瀉、便秘、腹絞痛,你可能的了腸躁症 早餐店「大冰奶」真的是通便神器嗎? 排便有血,是痔瘡還是大腸癌? ※救急!腸胃科醫生家裡都準備哪些藥? ◎不吃藥的護腸妙方 選對菌種才有效,5大益生菌,專家教你這樣挑 9成國人攝取不足,超高膳食纖維好食物,你吃對了嗎? 特效穴位按一按,腸道排毒養正氣

這樣做,成功逆轉腎

出刊日期 : 2020/05/22

售價 : 129 元

代謝疾病、器官損害、急性感染....引起腎損傷, 中醫治療初期腎病效果好! 生活防毒靠3招 ■喝水需過濾,避開氯化物、重金屬 ■自備環保餐具,揮別塑化劑 ■選擇無毒裝潢,不受致癌物威脅 ◎按摩五大穴位 補腎氣、消水腫,強化血液循環 腎臟科名醫江守山 告訴你3個黃金喝水時機,養腎效果腎人參 ※腎臟迷思二三事 選擇低鈉鹽才不會傷腎? 糖尿病患注射胰島素會導致洗腎? 腰背痛、腎臟痛如何分辨? 健檢驗出尿蛋白,代表得了腎臟病?

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