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搜尋日期:2026-08-12
職場生活

百歲人瑞長壽秘密曝光!腸道藏「超級好菌」,醫學教授公開4種食物養出健康體質:為何早上醒來必喝「溫開水」

編按:人體腸道有約100兆個腸道細菌,這些細菌共同形成「腸道菌叢」;一旦失衡,不只容易腹瀉、便祕,還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究,從飲食、作息到日常習慣,教你怎麼養好菌,從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間,帶你從日常做起,養出健康腸道。

日期:2026-08-12

職場生活

郵輪航程延誤理賠新制上路「可按日求償」!臨時不能參加、退費細節、颱風怎麼賠?個人定型化契約一次看

郵輪取消退費規定、郵輪航程延誤理賠、郵輪退費規定?郵輪個人定型化契約新制有哪些?近期郵輪旅遊興起,越來越多人嚮往一邊在船上度假、一邊出國的豪華旅遊型態,卻也衍生出不少爭議和糾紛。國外郵輪業者多透過旅行社代理,讓不少消費者求償無門,交通部於7月27日公告「郵輪船票服務定型化契約應記載及不得記載事項」,明文規定業者不可於行程上寫「僅供參考」。此外,因颱風影響更改行程或是郵輪行程取消怎麼賠?若行程有延誤也須按日或按差額計算賠償,以保障消費者權益。

日期:2026-07-28

產業時事

中醫大附醫舉辦「院長永續講堂」 數位轉型驅動韌性健康照護 共築醫療永續新典範

面對氣候變遷、高齡化社會、醫療人力挑戰及數位科技快速發展,醫療體系正加速朝向智慧化與永續化轉型。中國醫藥大學附設醫院昨(26)日攜手台灣氣候與健康聯盟舉辦「院長永續講堂」,以「數位轉型、永續醫療、健康照護韌性」為主軸,邀集政府、醫界、學界及永續領域代表齊聚交流,共同探討臺灣醫療體系因應氣候與健康風險的轉型方向。

日期:2026-07-27

職場生活

新冠疫情連6周升溫,預估本周就診人數逼近1萬!羅一鈞:8月還會繼續...全民接種疫苗延長至9/28

今周刊編按:新冠疫情連續6周升溫,疾病管制署長羅一鈞週六(7/25)指出,近2周疫情增幅明顯加快,本周就診人次較上周同期翻倍,預估單周就診人次可能逼近1萬人次,且整個7月底至8月都將處於上升階段。因此,考量民眾接種新冠疫苗需求,國內疫苗庫存約44.3萬劑,公費新冠疫苗「擴大全民接種措施」將延長至9/28。羅一鈞表示,目前國內新冠藥物及快篩等防疫物資相對充足,新冠快篩庫存約有63萬劑,預估至8月底需求約為33萬至50萬劑。

日期:2026-07-25

職場生活

新冠疫情進入流行期,這波已奪5命!一票人喊「新冠只是感冒」…醫示警這類人要小心…最新症狀有哪些?

今周刊編按:全球新冠疫情升溫,疾管署持續監測國內狀況,第28周門急診就診人次,與前一周相比,增加近七成,宣布從本周開始新冠疫情正式進入流行期,單週已新增25例本土重症個案、5例死亡。感染科醫師李韋辛補充,不是人人得新冠都只是感冒!這波已有5例死亡。並認為流感疫苗的重要性仍高於新冠疫苗。尤其家中有長者、幼童或免疫力較差者,須留意更加提高警覺。疾管署發言人曾淑慧周二(7/21)表示,全球新冠疫情升溫,國內新冠疫情呈上升趨勢,加上適逢暑假期間,人與人接觸的頻率大增,為防範新冠疫情爆發,疾管署已儲備足夠抗病毒藥物與新冠疫苗進行防疫整備,公費口服抗病毒藥物倍拉維尚有11.3萬人份,第二線藥物舒冠效(Xocova錠)1.8萬人份,以及注射用的瑞德西韋也有庫存15.5萬劑。曾淑慧說,此波疫情絕不容小覷,統計去年(2025年)10月至今,通報新冠併發重症本土病例達161例,其中23例死亡。感染後臨床表現,常見上呼吸道症狀為主。包含:喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水、發燒、疲倦、頭痛及肌肉痠痛等,極少數個案出現暫時性嗅覺、味覺喪失與遲鈍。

日期:2026-07-22

職場生活

大人像感冒、胎兒恐死亡!被蚊子咬要「停機三個月」?首例茲卡現蹤,去泰國返台必看

衛福部疾管署周二(7/14)公布今年首例境外移入茲卡病毒(Zika virus)病例,為北部30多歲本國籍男性,6月中旬自泰國返國後出現發熱、頭暈等症狀,下旬出現皮疹就醫,經採檢確診。疾管署說明目前接觸者及同住者均無症狀,衛生單位已清除孳生源並展開接觸者追蹤衛教。疾管署指出,茲卡病毒可經病媒蚊叮咬、性行為或母嬰垂直傳染,成人感染症狀多輕微,類似較輕的登革熱;孕婦感染恐致胎兒小頭畸形甚至死亡,呼籲孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區。疾管署提醒,自流行區返國者無論有無症狀,男性3個月內、女性2個月內應採安全性行為或避免性行為;性伴侶為孕婦者,應全程戴套或避免行房至分娩。此外,返國後應落實防蚊措施至少3周,並暫緩捐血至少1個月。

日期:2026-07-14

職場生活

台大115年度傑出校友9位名單出爐!陳建仁、何麗梅、陳慧遊…還有哪些人當選?

台灣大學「115年度傑出校友」遴選結果出爐,經傑出校友遴選委員會審慎評選,115年度共有9位在學術研究、工商產業、人文藝術及社會服務等領域表現卓越、對社會貢獻斐然的校友脫穎而出。台大將於11月15日校慶典禮上舉辦隆重的表揚儀式,公開表彰其卓越成就,並藉此激勵後進學子。

日期:2026-07-04

產業時事

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

產業時事

有限政府的意義

古典自由主義主張限縮政府、讓市場追求效率;當代自由主義認可適度干預,兼顧效率與公平。川普破壞多項原則,致兩者俱損。

日期:2026-06-24

職場生活

霍亂本土病例3年首見!她沒出國卻腹瀉、抽搐…霍亂是什麼?致死率5成症狀有哪些、如何預防?

疾管署週二(6/23)公布我國今年首例本土霍亂確定病例,個案為南部一名70多歲本國籍女性,近期沒有國內外旅遊史,卻在6月初陸續出現腹瀉、嘔吐、噁心、抽搐等症狀,經就醫採檢後,最後在6/19確診感染產毒性霍亂弧菌(血清型O1-Hikojima)。疾管署指出,霍亂屬第二類法定傳染病,主要症狀包括大量米湯樣水性腹瀉、嘔吐、快速脫水、酸中毒和循環衰竭等。若為重症且未及時接受治療,致死率恐超過50%。國內相隔3年再度出現本土霍亂病例,究竟霍亂的潛伏期有多長?霍亂感染原因、常見症狀、致死風險,以及該如何預防?《今周刊》帶您一次整理了解。

日期:2026-06-23