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搜尋日期:2026-02-15
職場生活

過年大掃除必看!「清垃圾、狂刷洗」網球肘發作…春節前除舊佈新如何不傷身?復健科醫揭保養6招

【過年大掃除,別讓身體「規組害了了」!】門診來了一位愁眉苦臉的大哥,一坐下來就開始點名: 「李醫師,我手這邊好酸...」

日期:2026-02-14

產業時事

每年捐款數千萬不間斷!曾罹大腸癌三期、走過鬼門關,俠女柯珀汝點燈台灣:沒想得到福報,我賺到開心

(今周刊1521-1522)從企業經營到鬼門關前走一遭,柯珀汝重新掂量金錢與生命的重量。她以事業有成的底氣,「想讓一件事情完整」的慈悲,在社會各角落點亮溫暖光輝。

日期:2026-02-11

產業時事

凝聚公民力量的無名英雄 鏟子超人 ╲ 台灣強韌一心的救災行動

(今周刊1514)編按:二○二五年九月颱風挾著暴雨導致花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰堤,光復鄉被沙泥傾覆成災,來自台灣四面八方的鏟子超人,自發性前進災區,一鏟一鏟地協助災民恢復家園。資深紀錄片導演柯金源親入災區現場,用鏡頭記錄下當地如何從滿目瘡痍中重建的畫面,《今周刊》取得本人授權,與讀者一起回顧這個傷痛、感動交織的過程。

日期:2025-12-24

產業時事

中國金融業怎麼了?逾300家中小銀行倒閉、這家資本適足率跌破紅線破產…是誰掐斷資金命脈?

根據中國國家金融監理總局最新數據,截至 11 月底,今年以來已有超過 300 家銀行退出市場,創下歷史新高。這場席捲銀行業的「出清風暴」中,近九成註銷主體為中小村鎮銀行,曾經遍布縣城的金融機構正以肉眼可見的速度消失。

日期:2025-12-22

產業時事

2025 友善就業菁采獎|職務再造組》產能升級祕密武器!5 家企業用「職務再造」把老師傅變即戰力

老師傅經驗值千金,體力跟不上怎麼辦?聰明企業不換人,而是換工具。透過自動化與人因工程,將中高齡員工的生理限制,轉化為穩定獲利的護城河。

日期:2025-12-19

產業時事

連文彬辭世享耆壽99歲…李登輝「御醫」沒架子,老病人:他90歲還趴地幫找證件,400萬退休金全捐

今周刊編按:台灣心臟醫學權威、台大內科名譽教授連文彬於12/6晚間辭世,享耆壽99歲。 他完成第一例成功開心手術,以及首例永久性心率調整器安裝,更擔任前總統李登輝醫療小組召集人,長達11年之久。連文彬身為「御醫」,但他的老病人說連醫師真的是看過最好的醫師,曾經有次找不到皮夾證件萬分焦急,當時90歲的連文彬除了拜託大家幫忙找,醫師自己還彎腰低著頭,匍匐在診療床下尋找,讓他難忘感動。厚生基金會曾報導,連文彬之所以能成為一代「御醫」、視病如親的好醫師,他認為這是來自父親的願望和期待,也是當醫師的契機與初衷。連文彬早年備嘗艱辛,曾祖父曾是三貂地帶雙溪莊(現新北市雙溪區)的大地主,但因為抵抗日軍侵臺,包括祖父在內的五、六個兄弟被集體殺害,家道中落,上光復後受到諸多改革影響,還變成了貧民戶。由於家中環境極差,又缺乏衛生知識,連文彬的母親前後產下8名子女,皆由婆婆接生,疑似剪臍帶時,使用老舊剪刀未消毒,以致連家8個小孩相繼夭折,只剩他一人存活。儘管家境貧困,但連文彬課業表現優秀,高中畢業時考上中國中央大學法律系、台灣大學醫學院,父親盼望他學醫,將來開業救助病人,因此最後仍選擇就讀醫學系。連文彬92歲都還在周一至周四看門診,屆齡退休時更將400多萬退休金全數捐出,成立「跨世紀醫療促進基金會」,也設置醫學研究獎助金,資助35至50歲的年輕醫師從事醫學研究。連文彬傳出離世消息,台大醫學院院長吳明賢發聲悼念,表示連教授的專業、風範與胸懷,塑造了台灣心臟醫學的重要基石。

日期:2025-12-08

職場生活

東山咖啡公路冬日慢旅

冷冷的冬天就從旅行中找溫暖,沿著台南市道「175東山咖啡公路」前行,拜訪東山咖啡、東山龍眼原鄉,喝熱咖啡和龍眼雞湯暖暖身子,再前往關子嶺溫泉鄉,以滑柔泥漿溫泉舒活身心,來一場冬日的鄉村公路療癒之旅。

日期:2025-12-03

職場生活

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

職場生活

從調整身體姿勢做起 訓練穩定肌群 脊椎平背 壓力集中易痠痛、傷神經

脊椎彎曲度不足造成的不適,稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關;日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力,便能保留脊椎彈性與弧度,發揮穩定支撐作用。

日期:2025-11-26

職場生活

阿嬤行動不便想買衣「只能在店外看」…NET店員拿到門口彎腰介紹!網曝多年暖舉:用新台幣支持台灣品牌

台灣本土服飾品牌NET,近日因網紅「翊樺」在社群曝光「店員主動協助坐電動代步車的婦人試衣」的影片,引來逾20萬網友按下愛心符號支持。從影片可見,一位行動不便的長者停在店外,女店員則主動走出、貼心地將衣服一件件帶到門口,並向她耐心介紹、協助選款,全程不僅動作細膩、語氣溫柔,更不時彎腰配合長者的視線,讓許多人看了相當感動。

日期:2025-11-20