對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
中央氣象署提醒，週日(6/2)台灣各地受到鋒面影響，天氣更不穩定，容易出現短延時強降雨、雷擊及強陣風，上午針對西半部台中以南到屏東以及離島的澎湖等10縣市發布大雨特報。天氣風險公司分析師吳聖宇說明，週日下午到入夜，將會是本波降雨的高峰，整體雨勢預估要週一(6/3)晚上才會慢慢趨緩。
日期：2024-06-02
台灣房價居高不下，許多年輕人深刻感受薪資追不上房價，內心油然升起絕望的「躺平感」，放棄擁有自住房夢想。《台灣小妹，美國大姊》作者邱瀟君在1978年，帶著父母親借來的2500美元隻身前往美國，從住在一房一廳的房子開始、8年後買下人生第一間破公寓，現在成為美國加州房產創業專家、擁有超過百套房產，她年輕時一天打3份工、一間房家人加租客住了11個人，她鼓勵年輕人，不要怕買不起房，生活中永遠都有投資機會。
日期：2024-05-30
受到鋒面影響，本週一整週都是短暫陣雨或雷雨的天氣，中央氣象署在週二(5/28)一早就針對16縣市發布大雨特報，豪雨狂降中台灣，不僅苗栗傳出多地淹水，竹南環市路地下道有車輛受困，國道后里出口匝道，也一度積水達半個輪胎高。氣象粉專指出，西部地區持續大雷雨，尤其台中、高雄即將再迎一波較強雨勢，「今天白天是這波鋒面雨最大時刻」，注意瞬間大雨、雷擊。未來一週天氣都是處於不穩定的情況。
日期：2024-05-28
五月天近期在中國舉辦演唱會，怎料主唱阿信一句「我們中國人，到北京就是要吃烤鴨」，引發兩岸民眾討論。此外，不少台灣藝人因為在微博發文「台灣必將回歸祖國的懷抱」，像是侯佩岑、王心凌、楊丞琳等，在台灣社會引起不小輿論。金曲歌王蕭敬騰更在臉書發文指「很驕傲是中華民族的一份子，會做堂堂正正的中國人」。對此，總統賴清德週日(5/26)回應，台灣的文化工作者在他人的屋簷下承受壓力，令他感到不捨，也盼國人給予諒解、體諒。至於立法院本週續審國會改革相關法案，賴清德也說：「在議事上應該要尊重程序正義，不可違法表決，更要守護民眾的權益」。
日期：2024-05-26
繼23日一名自稱14年飛官在網路論壇Dcard匿名發文說不想再續簽後，24日Dcard又有一名「匿名飛官」發出「給總統的一封公開信」指稱，飛官近年被「操到爆」，空軍今年隊裡很多飛官報退，甚至有年輕飛官寧願賠300萬也要走，還聲稱：「敬愛的賴總統，我想今年我也要走了」，由於2篇文章都是匿名，內容真實性也引起熱烈討論。空軍今天澄清，網路內容並非事實，不排除是敵人認知作戰伎倆，並呼籲民眾應謹慎引述網路「匿名訊息」來源，以免有心人士散播假訊息。
日期：2024-05-26
第一號颱風「艾維尼」即將生成？中央氣象署指出，菲律賓海面的熱帶性低氣壓，最快有機會周五(5/24)晚間形成颱風，氣象專家林得恩在臉書發文指出，初步研判，在下週一、下週二(5/27、5/28)前後，颱風中心距離台灣最近，颱風強度則維持在輕度颱風至中度颱風之間，對台灣的影響有多大？
日期：2024-05-24
夏日炎炎百蟲生，居家環境中最常見又討厭的衛生害蟲就是蟑螂，不過，環保署表示，看到蟑螂時，千萬不能打！因為蟑螂身體常攜帶病原菌，一但讓牠肚破腸流，病菌會隨之傾巢而出。
日期：2024-05-19
國中會考今（5/19）日進入第二天，中央氣象署表示，今日天氣除了東半部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲，午後有局部短暫雷陣雨，並有局部較大雨勢發生的機率，氣溫方面則溫暖悶熱。氣象專家吳德榮提醒，下週一起，雖然依舊偏熱，不過由於水氣漸增，降雨機率提高甚至持續至入夜，而梅雨季的滯留鋒南北徘徊，週二起至週五全台各地轉為有局部短暫陣雨或雷雨的天氣，也會有「劇烈天氣」發生的可能。
日期：2024-05-19
馬上就要進入周休假期了，這兩天也正好是國中會考，天氣狀況如何呢？根據中央氣象署資訊，週五(5/17)至週日(19日)東北季風減弱，各地溫度回升，白天高溫30度左右，午後西半部山區有局部短暫雷陣雨。然而氣象粉專指出，未來西太平洋上，今年首颱「艾維尼」的機率愈來愈高，不過月底也是梅雨鋒面逐漸成形的時候，假如月底颱風真的現蹤，「會像前幾年一樣，不小心破壞掉梅雨鋒面嗎？」
日期：2024-05-17
