如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
二○二六年底，將迎來九合一地方大選，當鎂光燈聚焦在縣市長、議員的激烈選情時，基層有一批默默耕耘的青年里長，在四年前無畏批評，帶著理想踏入自己成長的鄰里。這些年他們面臨哪些挑戰，又為里民帶來什麼改變？
日期：2026-02-25
見縫插綠：看見新加坡城市治理的用心！走出飯店，清晨的烏節路顯得開闊，可以跑一下！我在尋找公園綠地，發現前方有一大片綠地，我趕緊跑過去看，才發現這個看起來像公園的綠地是圍起來的，人不能走進去，這是一種見縫插綠，在水泥叢林中保存一片綠地。
日期：2025-12-12
你或許曾在東海岸迎接日出、欣賞月光海，但只有在福泰翡翠灣，能望見漁船與貨輪進港，燈光點點的夜景格外動人。今夏，它將以淨灘後的新面貌，結合咖啡、餐車、沙灘和水上活動，等你來重新認識北海岸的夏天！
日期：2025-06-26
新年的迎春之旅，從蘊藏美感的建築當起點，漫步這些對遊客敞開大門的公共空間，看生硬的展館如何變身為設計景點，近身感受獨具一格的五感美學，順遊周邊景區、品嘗美食，收拾輕行囊、帶著輕鬆的心情出發，走春接福，感受島內慢旅的魅力。
日期：2025-01-23
台中人有多愛看書？據統計，台中的人均借閱冊數、民眾持證比例在六都中名列前茅，在2020年及2021年更連續獲得教育部「整體閱讀力表現績優城市」肯定，盧市長也榮獲2023年教育部圖書館事業貢獻獎「地方首長獎」，與市民同享榮耀。
日期：2024-03-21
風格各異的特色選物店，以街邊店的形式，開在具有魅力的小巷內，經營者以自身獨特的品味，挑選店內販售的物件，小店拉開大門，除了銀貨兩訖，藏入了個人的巧思和創意，展現出人文、空間與建築之間的相互關係。
日期：2023-02-01
家不只是用來睡覺的地方，居家的生活也不一定就是一成不變且無趣。趁著暑假剛結束，爸媽終於有時間整頓居家空間，就讓風格師、整理師聯手出招，教大家用簡單收納與軟件，打造出怦然心動的角落，讓宅在家的生活，更加療癒有趣。
日期：2022-09-14
在全球糧食危機、減碳降低食材里程數、環境永續的議題下，在地、原生種食材也漸漸受到重視。台灣亦不乏原生種食材，近年備受討論的特有種油芒、原生種羅氏鹽膚木、刺蔥等，紛紛在不同菜系間嶄露頭角，而擁有獨特香氣、味道的馬告更跨越國界，獲得許多主廚青睞，成為讓風味更頂尖突出的要角。
日期：2022-08-17
