編按：本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕：40歲心臟醫師和醫院事務長，皆因心臟衰弱猝死，警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘，分段走也能有效，讓血液循環恢復暢通，降低死亡率。飲食上，他推薦五大護心食物：黏糊蔬菜（秋葵、納豆或是黑木耳）、青魚、豬瘦肉、堅果，以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣，守護心臟健康。
日期：2025-12-08
迎來2025年的最後一個月，雙12也跟著到來，超商、連鎖速食店、手搖飲紛紛祭出雙12優惠活動，包含飲品買一送一、瘋搶限量12元炸雞、消費滿額折1212元活動等，眾多美食及飲品雙十二優惠活動一次看！
日期：2025-12-08
迎接 2026 年，全台四大主題樂園——六福村、麗寶樂園、劍湖山、義大世界——都已備好超強卡司與獨家煙火秀，讓你不只看煙火，還能從白天玩到黑夜！本篇為您整理了最完整的北中南跨年攻略，包含麗寶樂園演唱會卡司（王識賢、魏如萱、宇宙人、美秀集團）、劍湖山摩天輪煙火秀、六福村 YA 派對套票價格，以及義大 999 秒絕美煙火觀賞地點。無論你想衝 VIP 搖滾區、體驗摩天輪倒數，還是尋找最佛心的免費活動，這份懶人包都能助你規劃最完美的跨年行程！
日期：2025-12-08
星巴克咖啡買一送一優惠又來了，這次連續3天都能喝到！根據星巴克官網，在12/8(星期一)至12/10(星期三)，一共3天推出買一送一優惠。在活動期間11時至20時，星禮程會員至門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的指定飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動，幾乎所有熱門品項都包含在內，其中在冬季最受歡迎、官網推薦飲品薄荷風味摩卡、太妃核果那堤、黑櫻桃風味瑪奇朵，以及焦糖瑪奇朵、那堤、特選馥郁那堤、卡布奇諾、摩卡等熱門品項都能買一送一！
日期：2025-12-08
雙北紅藍桶將走入歷史！受非洲豬瘟事件影響，行政院日前宣布自2027年開始將全面禁止廚餘養豬，並調整全國廚餘政策方向，各縣市政府也陸續調整廚餘處理方式。北市環保局規劃未來清運時將不再將廚餘分紅、藍兩桶，而是全面作為廚餘堆肥處理，其他縣市廚餘處理有何規劃？廚餘要怎麼丟？細節規定一次看。
日期：2025-12-07
星巴克咖啡買一送一優惠又來了，這次「有條件」一路喝到月底！根據星巴克官網，在12/3至12/26每週三至週五，活動期間在外送平台foodomo購買兩杯特大杯冰熱/風味一致的那堤、焦糖瑪奇朵、醇濃抹茶那堤，其中一杯由星巴克招待。此外，星巴克攜手外送平台foodpanda，推出部分飲品第2杯半價優惠，於活動期間點購兩杯大杯(含)以上太妃核果風味那堤、特選馥郁那堤、醇濃抹茶那堤、可可瑪奇朵、薄荷風味摩卡、太妃核果風味那堤、焦糖奶香星享那堤，都能享第2杯半價。
日期：2025-12-07
編按：科技新貴威爾才40歲，就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥，總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡，甚至體重超重22.5公斤，這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克．利普曼醫師指導下，實行間歇式斷食、多喝水和運動，在3個月狂瘦18公斤，成功擺脫藥罐子，重獲新生的他笑說，自己感覺年輕20歲！作者進一步提出，隨著年齡增加，身體需要的熱量變少，尤其是45歲後，身體已不再成長，此時要著重「保護和維持」，想減輕身體負擔，最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。
日期：2025-12-05
今年好市多(Costco)黑五優惠又多又殺，各賣場湧入人潮驚人，會員們都有同感，「今年黑五的人潮很誇張欸。」網路也引發討論，超殺優惠的背後是否代表10年沒調的會費即將漲價。據悉，美國好市多在去年9月率先調漲會費，日本、韓國在今年5月跟進，台灣仍按兵不動，是否將列入下一波調漲名單？對此，好市多表示，依照過往慣例，如各項服務有任何調整或變動，都會主動通知會員。
日期：2025-12-05
如果你只在白天看過故宮，那你還沒真正認識它。想要一窺夜晚故宮之美，「嗨翻故宮」就是你最好的選擇。夜間限定不只人潮少、光影美，互動展區也更有氛圍。想要難得的換上漢服來場Cosplay（變裝）？本文整理了「嗨翻故宮100+」故宮之夜的入場方式、亮點、夜拍攻略、餐飲、行程與交通等資訊，讓你一次搞懂夜間版的故宮怎麼玩。
日期：2025-12-05
台灣力拼2050淨零排放，但同時面臨AI需求爆發，用電需求跟著暴增，如何順利達標成為難題。瑞典在全球創新指數、永續發展指數均排名第二，同時國內電力來源，已有99%為「非化石燃料」發電，人均碳排更是台灣的三分之一，他們是怎麼辦到的？瑞典本土企業分享當地發展先進型地熱、新興海流發電。瑞典駐台代表任荷雅周四(12/4)表示，經濟與綠色轉型非相斥題，希望能深化台瑞兩國在能源領域的對話與交流。
日期：2025-12-05
