2026世界盃賽事如火如荼進行，除了賽事結果，各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo）眾所周知是個自律狂，在健身、飲食菜單上意志力堅強，才能讓體態保持相當水準，長年維持僅7%的體脂率；C羅過往受訪曾說，沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外，C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去，許多球星幾乎都有刺青，但C羅卻是個特例！探究背後原因，不單單是為了追求極致的競技狀態，背後更有暖心原因。
日期：2026-06-29
編按：本書作者凱莉．柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家，她發現：真正決定人生後半是否幸福的，往往不只是身體健康，而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此，她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生，如果缺少了內在的充實與喜悅，終究仍可能陷入空虛。正因如此，能夠保有快樂、意義，以及持續成長的「幸福壽命」，才是長壽時代真正重要的人生課題。
日期：2026-06-29
近期毒駕頻傳，其中不少毒品施用者會將俗稱「喪屍煙彈」的依托咪酯混入電子菸油吸食，讓電子菸成為助長毒駕問題的關鍵媒介之一。對此，行政院會周四（6/25）拍板通過《菸害防制法修正草案》，未來持有電子煙者將直接沒入，並將罰鍰金額將從現行2千元至1萬元，提高至3萬元至10萬元；製造販售等最重恐處7年有期徒刑。另針對毒駕、酒駕累犯也同步加重刑責，若5年內再犯，將不得假釋。隨著非法網購電子煙如雨後春筍般冒出，取得管道愈來愈容易。國健署指出，面對電子煙販售模式逐漸轉向社群媒體與網路平台，近年已持續強化網路監測與查緝力度，目前違法網售下架率已達99.8%。
日期：2026-06-25
林伯伯82歲，自嘲「腳沒力、喉嚨也沒力。」平常走路慢、站起來需要扶桌；吃飯前幾口還好，吃到一半就開始咳。家人分不清：「這兩種無力是同一回事嗎？」答案是：多半互相關聯，常見共同原因叫「肌少症」。
日期：2026-06-25
在存股的路上，我們常常聽到身邊的朋友爭論不同的買進策略。有人說：「不管大盤，每天無腦買就對了！」也有人說：「傻啦？當然是看盤勢，買綠不買紅，等下跌再大筆買進啊！」也有上班族朋友問：「我不想天天看盤，每周固定挑一天買可以嗎？」為了幫大家解開這個謎團，老張直接拉出 0056 過去（2025/6/16 到 2026/6/12、 2022/1/3 到 2022/12/30）的完整歷史數據 ，用相同總本金，模擬不同心態的投資人，看看誰才是最後的贏家？為了數據有比較基準，我加上一個，每月都是在最低點買入的上帝視角。
日期：2026-06-23
2026歐洲台灣形象展周一(6/22)在波蘭華沙盛大開幕，電電公會(TEEMA)副理事長蔡松慧當場宣布，各界關注的TEEMA科技園區，落腳波蘭西南部城市樂斯拉夫（Wrocław），創台波產業合作重要里程碑。樂斯拉夫為波蘭第四大城，同時也是波蘭僅次於華沙的第二大金融中心，距德國德勒斯登、捷克布拉格約300公里、5小時車程以內。此行貿協董事長黃志芳首率台灣媒體團前進烏克蘭利沃夫。他在歐洲台灣形象展開幕式上指出，這次形象展邀集全歐洲46國、逾3000名買主與會。黃志芳透露，在這3天展期內已排定950場洽談、預計突破千場，其中無人機館更集結16家業者，可望共安排640場洽談，顯示市場對台灣無人機技術高度興趣。以波蘭做為樞紐位置及經濟成長動能加持，黃志芳預期今年歐洲台灣形象展商機，可望創歷史新高，一舉超越2024年柏林歐洲台灣形象展紀錄
日期：2026-06-22
我們統計了主要國家股息殖利率與本益比狀況，發現，台灣已經不再是高殖利率股的天堂，本益比甚至逼近美國股市，成為全球股息殖利率最低、估值最昂貴的市場之一。面對這樣的狀況，身為存股族的我們如何調整。
日期：2026-06-22
美伊簽署停戰協議，市場避險情緒降溫，台股強勢反彈、週四(6/18)重返4萬6千點大關。友達(2409)週三(6/17)爆量54萬張攻上漲停26.25元、光學龍頭大立光(3008)盤中股價盤更衝上5310元歷史新高，短短5個交易日大漲超過28%，引發市場熱議：友達、大立光還能追嗎？現在該買台積電(2330)、聯發科(2454)，還是轉向其他AI概念股？資深分析師蔡明翰在《鈔錢部署》節目中指出，地緣政治利空解除只是短線催化劑，真正決定股價能否續漲的關鍵仍是營收與獲利成長。很多人害怕指數創高才進場，會不會變最後一隻老鼠，蔡明翰直言：「其實就算現在才正要進場，還是有機會3年翻1倍」！ 蔡明翰進一步點名聯茂(6213)、志聖(2467)、智邦(2345)等3檔5月營收創新高、回測季線的底部好股，同時大方傳授「543階梯買法」，幫助投資人在高檔震盪行情中掌握進場節奏，才不會錯失財富自由機會。
日期：2026-06-18
「活得有希望、走得有尊嚴」這乍聽之下是人人應有的基本人權。然而，現實生活中，當身邊的人逐漸走向生命終點，作為陪伴者的我們，往往看見的是複雜的醫療術語、生硬的法規文件、甚至是家族對於「死亡」的避而不談，這時若是本人已經無意識，「善終」往往成為一種不可得的特權。
日期：2026-06-17
天氣熱到受不了！近日台灣天氣「很盛夏」，隨著天氣漸漸炎熱，冷氣機進入使用高峰期。除了要注意電費增加之外，小心若是冷氣機發生滴水情形，最高可能遭罰6千元。台北市環保局近期表示，路上常見冷氣機滴水情形，常有市民抱怨「老是被冷氣水滴到」。對此，環保局提醒，若發現路上或鄰居家冷氣機有滴水情形，可撥打1999市民熱線反映，清潔隊會派員會到現場稽查。那麼，究竟如何開冷氣消暑又能聰明省荷包？更成為全台民眾最關注的生活話題。不少人心中都有疑問：「我暫時出門一下，冷氣應該不用關吧？所以究竟要不要關呢？」《今周刊 》為您整理夏日冷氣如何聰明使用，請看一文整理。
日期：2026-06-17
