過年大餐吃太多？ 這招減重有效又健康！

「最苦的日子我都苦過了」，前國防部發言人講述的是，他小時候住過孤兒院，待過寄養家庭。 他，是羅紹和，在國防部擔任發言人長達5年又2個半月，期間處理過的新聞包括洪仲丘事件、高雄氣爆、復興航空空難、

軍公教年金新制七月一日上路，歷經兩年多和社會溝通的歷程，擔任年改委員會召集人的副總統陳建仁，被稱為最忙碌的副總統，他首次談這七百多天的心路歷程……。

每天都要在23層樓高空中工作、忍耐超過40度的高溫，如果是你，你能接受嗎？ 「當風機不轉了，就是在浪費能源，我想要盡快修好它們，也許以風力的輔助，火力就能減少一點，這是我最大的動力！」 當初，沒有

在陽明山上，有一群人光是要踏出家門看個醫生，就得花上半天的時間往返。交通上的不便與行動上的限制，使得這群病患沒辦法在身體不適的時候，及時得到適當的照顧。 「醫生是一個很有價值、很有意義的工作，你

2019年4月，來自台灣的兒童肝臟移植團隊正寫下越南15年換肝史上，年齡最小的肝移植新紀錄👶👶11個月大的小朋友成功接受換肝。 「換肝手術很辛苦、很困難，短短十年，我的頭髮都白了。但是當你看到這

過去曾為台灣創造出「經濟奇蹟」的中小企業， 如今卻面臨到接班、轉型、數位化的困境。 在全球市場急速轉變的情況下，我們的中小企業究竟應該如何因應？ 又該如何走向世界？ 中租花了三年的時間探訪世界

知名大提琴家張正傑，不只會拉大提琴，也做得一手好料理。每到過年他們家餐桌上必備的是傳家之寶雞湯以及佛羅倫斯回憶（海鮮義大利麵），而每一道料理都與他的生活有關，其中佛羅倫斯回憶對他來說更是一道思念的味道

「喜憨兒還小很可愛，大家都願意幫助他們，但當他們老了之後呢？很多人忘記憨兒也會變老，很少人會去關心他們。」今年82歲的杜英吉，是目前屏東最老的執業醫生，也是迦南身心養護院的創辦人，為超過50位老憨兒撐

「如果多一個人願意認識去妥瑞症，也許就能少一個小朋友被霸凌。」 妥瑞症發病率為1/300，全台有超過十幾萬名妥瑞患者，我們該如何防止霸凌悲劇一再重演，今天就讓台灣第一位三鐵鐵人跟你分享「他的妥瑞症人

講到做公益，你會怎麼做？捐錢捐物資？台中市教育大學附設實驗小學的一群小朋友，探索歷史、發揮創意，手繪位在台中市中區的第一廣場地圖，並且用導覽的方式，讓民眾重新認識從日治時代就十分繁華，而如今早已沒落

「到底該接、還是不接家族事業？」可能很困擾人，同時又令人興奮期待。 如果在老一輩的傳統、保守上，建立出年輕一輩的創新、突破，或許可以與林家姊妹一樣，衝撞出一鳴驚人的火花！

為了幫助快樂學習協會的嘉義水上課輔班重建教室，去年底，台積電發起內部募款，三天內成功募得595萬，之後在短短三個月內將教室蓋好並在1/9落成啟用。 帶領這項計畫的便是台積電基金會董事長張淑芬，堅