63歲挑戰2次東京全馬 蔡明忠：那些跑步教我的事

網路金句常常要你「做自己」，但你知道你是誰嗎？ 「隨波逐流的跟隨各種座右銘和別人給你的『應該』標籤，那你做不了自己。」 情商大師蔡康永提醒，要「做自己」之前...先搞懂這件事！

新年圍爐時，總免不了大魚大肉一番，但傳統年菜中高油、高鹽的烹調方式，其實容易造成身體負擔。 那如何料理一道健康料理，甚至從頭到尾只需要用到一樣調味料，快跟著譚敦慈與北投老爺酒店主廚陳之穎動手做，一起

曾偷走全校的Gameboy、還曾因鬥毆同學導致對方一度命危，所幸，他在少年時期遇見這些看見他善性的人，是哪些人幫助蕭敬騰轉移正軌？一位非典型的巨星，坦然面對過去的叛逆經歷，他說：救我的不是音樂，是人。

「如果多一個人願意認識去妥瑞症，也許就能少一個小朋友被霸凌。」 妥瑞症發病率為1/300，全台有超過十幾萬名妥瑞患者，我們該如何防止霸凌悲劇一再重演，今天就讓台灣第一位三鐵鐵人跟你分享「他的妥瑞症人

「失戀、失業都有人能諮詢，但從沒有人教我們，該怎麼面對失去生命這件事。」 該怎麼跟親人說再見？又該怎麼跟自己說再見呢？ 「以前我們不願意談死亡，所以死後只留下無所適從的親人，和擲不完的筊。」 當

對峙多時，百年大同經營權戰火稍歇，5月17日一紙公告，重新點燃。持股逾10%，地產大亨王光祥，宣布參戰！ 王光祥與鄭文逸，一明一暗，一旦市場派集結成軍，號稱掌握52%股權，加上《公司法》修法預料

漸凍症患者鍾端育，今年24歲卻只有25公斤，他的肌肉日漸萎縮，身體沒有力氣，但他的世界卻不被身體所局限，藉由眼動科技，自學許多專業，還成了一名自由接案者。他不怨天尤人，反而特別珍惜每分每秒，他說：我還

「我總是把自己想成是最弱的，但是會用小心翼翼的心態來面對，盡最大努力做好，不要愧對自己、事後想起來不要後悔，也不要跟自己過不去。」 在阿布達比舉行的第44屆國際技能競賽，來自台灣的鄭欽豪，摘下木工金

為了幫助快樂學習協會的嘉義水上課輔班重建教室，去年底，台積電發起內部募款，三天內成功募得595萬，之後在短短三個月內將教室蓋好並在1/9落成啟用。 帶領這項計畫的便是台積電基金會董事長張淑芬，堅

以往只能看天吃飯的農民， 現在竟然只要靠AI的超神預測， 就可以杜絕蟲害、自動偵測灑水... 一人就能搞定６００坪的超大農地， 種出高品質的無毒農產品！ 有一群教授親自下田，只為證明

嘉義市有間溫馨小巧的食堂，這裡的員工70歲「算少年」！從作菜到上菜，食堂裡裡外外，全都是由這些「老大人」一手包辦，用心為人客端出一道道好吃又健康的手路菜~

對於不少六年級生來說，學生時在家看電影是租VCD，進入社會工作，看電影會選擇DVD，品質跟音效都更好，不變的是依然要出門租片、還片，如今進入高速網路時代，「看電影」這件事變得更方便，有MOD讓你家成為