幸福老年 快樂的日照人生

新年圍爐時，總免不了大魚大肉一番，但傳統年菜中高油、高鹽的烹調方式，其實容易造成身體負擔。 那如何料理一道健康料理，甚至從頭到尾只需要用到一樣調味料，快跟著譚敦慈與北投老爺酒店主廚陳之穎動手做，一起

他從小不愛念書，高職被退學，人生一度失去方向。在加入空軍儀隊後，愛上操槍。退伍後自行組團不順，一度窮到想要自殺，靠著意志力跟死神拔河，他苦練技術，成了台灣第一個赴美參加操槍賽的人，獲得今年世界儀隊錦標

年紀越來越大的時候，擔心的事也變多了，你會開始注重飲食、捨棄傷膝蓋的運動，凡事都以養身為優先，總覺得人生活的提心吊膽的，但這位捷兔爺爺，85歲照樣跑山路、喝酒、熬夜泡湯...對他來說，人生開心最重要！

肺癌是台灣這10年來致死率最高的癌症，死亡人數年年衝新高，注重養身的歌后鳳飛飛、前法務部長陳定南、舞蹈家羅曼菲都是因肺癌離世。台大醫院肺癌權威陳晉興指出，台灣有近六成的肺癌患者發現時都是末期，存活率相

大家都喜歡喝咖啡，早上起來喝一杯，聊天哈拉也喝一杯，但你知道該如何保存咖啡嗎？今天請來毒物專家譚敦慈，教大家簡單的保存方式，只要用短短一分鐘，讓咖啡保存長久又新鮮！

悠遊卡公司即將打入行動支付市場，將會怎麼做？ 「做跟別人不一樣的事」，誓言打破線上、線下交易藩籬，並推出一個真正完整電子支付工具，董事長林向愷這樣說。

60歲，是一般人心中退休的好時機，但你能相信嗎，高齡99歲的孫爺爺，竟然還是四家公司的董事及董事長！關於退休，孫爺爺笑著說「你退就休掉了，人就變木頭了」。至於如何長壽，他則是這樣回答的...

曾為金曲獎最佳新人、入圍金曲歌王的盧廣仲，如今也躍上大螢幕，演出賀歲電影《花甲大人轉男孩》裡的男主角鄭花甲，但不管被稱為歌手還是演員，他依然沒有忘記，一直以來，將美好的事物，透過音符或是畫面分享出去，

一包衛生紙的漲價，引爆民眾對物價上漲的不安，其實很多原物料早已展開一波猛烈漲勢↗ 一場經濟結構性變局正被摧生，可以準備跟低經濟成長、低通膨、低薪資成長率、低利率說掰掰。 或許這會讓人不知所

防失智的方法百百種，但你知道下圍棋也可以防失智嗎😯 其實不只防失智，還有滿多好處的，快來聽聽看棋王王銘琬怎麼說⚪⚫ 🎯延伸閱讀：https://pse.is/AEG4U

薄薄一片300多克的普洱茶餅，究竟為什麼變得比一台法拉利還要貴？兩岸普洱茶大師鄧時海點出背後主因，因為今天買茶、藏茶的人跟過去已經不一樣了… 　 拍賣會現場報導：http://bit.ly/2z5

台灣七年級女生林念慈畢業後即投入非營利組織工作，在服務過程中，發現在尼泊爾，女性的生理期往往被視為「不潔淨」。看到這樣的狀況，她決定要在尼泊爾成立「棉樂悅事」工作坊，提供當地婦女就業機會。她說，從無到