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服用時間早晚  攝取劑量多寡  成分對應何種效用? 專家也看花眼  保健品怎麼吃才對
健康

服用時間早晚 攝取劑量多寡 成分對應何種效用? 專家也看花眼 保健品怎麼吃才對

台灣人非常愛吃保健食品,每人平均一年花費逾八六○○元購買,追求身體健康。然而,關於保健食品的研究結果,卻總是正反兩極,一般人要怎麼吃,才能安心?

日期:2025-03-19

修正行情可望告一段落  回升得等下半年  大盤何時止跌  盯基本面+兩指標三訊號
台股

修正行情可望告一段落 回升得等下半年 大盤何時止跌 盯基本面+兩指標三訊號

外在環境的高度不確定性,使得台股自二月以來跌跌不休,近期更跌破年線。兩位專家從基本面、資金面與技術面解析台股何時止跌、有哪些止跌訊號值得觀察?

日期:2025-03-19

專訪諾貝爾經濟學獎得主》 出身加國嚴寒淘金小鎮  讓他領悟人生充滿不確定 舒爾茲警世: 別憑單一消息來源做決策
金融

專訪諾貝爾經濟學獎得主》 出身加國嚴寒淘金小鎮 讓他領悟人生充滿不確定 舒爾茲警世: 別憑單一消息來源做決策

舒爾茲畢生投入不確定性與風險的研究,並因選擇權定價研究榮獲諾貝爾經濟學獎。如今,面對市場震盪、地緣政治變局與AI熱潮,他依舊以冷靜與洞察力剖析當前局勢。

日期:2025-03-19

最強AI高效生 直擊國泰金、友達、亞東預拌…換心現場
科技

最強AI高效生 直擊國泰金、友達、亞東預拌…換心現場

(今周刊1474)「你們單位的『數位轉型創傷症候群』好一點了沒?」「新一代的『AI轉型戰略』搞定了嗎?」AI技術一波又一波席捲而來,企業焦慮節節上升,老闆間的問候語也充斥著AI話題,《今周刊》從轉型痛點出發,尋找產業裡的AI高效生,發現國泰金控、友達、聯發科、Google 等業界領頭羊早已動身,就連最傳統的混凝土廠、織帶廠,都換上AI新引擎。這股轉型浪潮不只是「跟風」,更是關乎未來競爭力的生存戰。

日期:2025-03-19

萬用離職「表面理由」抄下來!7成上班族要走不說真心話…公司慰留平均加薪4.3%,你會留下來?
職場

萬用離職「表面理由」抄下來!7成上班族要走不說真心話…公司慰留平均加薪4.3%,你會留下來?

新春後缺工潮持續,隨之而來的是一波「報復性轉職潮」,不少上班族年後找到新工作,預備向老東家提出離職。如何華麗轉身,平靜地離開職場,告別老東家,成為不少上班族的大課題。對企業來說,缺工時期如何挽留可用之才,更是老闆煩惱。據調查,有超過8成上班族認為,對提出離職這件事情「有困難」,仍得經過一番內心小劇場後才能順利提出。至於老闆該如何挽留優秀員工?根據調查,「加薪」仍是最直接、有效的辦法,有7成上班族認為,只要慰留有拿出誠意,仍會有考慮留下。其他方法包含「升職」、「發獎金、分紅」僅有4成機率能慰留優秀同仁。

日期:2025-03-18

甲狀腺亢進、低下,是免疫問題!10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚,有助分泌穩定
健康

甲狀腺亢進、低下,是免疫問題!10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚,有助分泌穩定

你的甲狀腺,常常在鬧脾氣嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說,除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外,其餘的甲狀腺異常,就像是個不聽話的小孩,無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下,還是只是單純的甲狀腺結節或囊腫,從中醫角度來看,這都是內分泌與免疫調節出了問題。

日期:2025-03-18

法國立法禁「買一送一」,為何台灣卻削價戰不休?洪財隆公平會8年反思,全聯「保證最低價」背後代價
生活消費

法國立法禁「買一送一」,為何台灣卻削價戰不休?洪財隆公平會8年反思,全聯「保證最低價」背後代價

編按:本書作者洪財隆是深具人文關懷的經濟學家,曾長期擔任台灣經貿政策幕僚。洪財隆2017~2025年在公平交易委員會任職,這8年間見證台灣在劇烈變動中,轉型成珍視經濟自主與韌性的國家。面對當前台灣的挑戰,洪財隆提出「以人為本」的經濟觀,強調真正的經濟發展,應該更全面看見人的需求;對於每一位關心台灣當前局勢的人們,他更以「壓力下的優雅」的應變姿態,鼓勵人們透過知識、熱情與勇氣,尋求個人與組織的能動性。洪財隆在書中指出,法國從2024年起,立法禁止超市就食品和日常用品進行不當削價促銷,例如買一送一等大家習以為常的促銷,有趣的是,為何台灣常推削價戰?文中探討「競爭法如何促進社會公平?」以全聯為例,詳細點出通路商、供應商的愛恨情仇,他結合在公平會的實務經驗,剖析台灣經濟「轉大人」的關鍵下一步。

日期:2025-03-14

普通人千萬別說「錢夠用就好」!月薪7、8萬卻陷入貧窮迴圈的震撼教育:想一輩子有錢,中年必做5件事
理財

普通人千萬別說「錢夠用就好」!月薪7、8萬卻陷入貧窮迴圈的震撼教育:想一輩子有錢,中年必做5件事

投資理財之所以要提早規劃,因為時間可以弭平波動風險,短期的股市漲跌,每天兩三百點或者六七百點,在當下會讓人有些緊繃,實際上時間拉長到10年來看,甚至也不用這麼久,5年就好,就會覺得以前怎麼這麼傻,在乎這兩三百點的漲跌,賺到那兩三千元又如何?對60歲後的餘生一點幫助都沒有。

日期:2025-03-14

咖啡、楓糖漿、肉類、處方藥…5年後恐變奢侈品!13種稀鬆平常物品,為何會貴到下不了手?
生活消費

咖啡、楓糖漿、肉類、處方藥…5年後恐變奢侈品!13種稀鬆平常物品,為何會貴到下不了手?

一說到奢侈品,相信大部分人都會聯想到某些品牌的包包、珠寶等,其中古董、豪車以及私人飛機等,也包含在奢侈品的範圍;美國財經網站《Invested Wallet》日前表示,因全球暖化、通貨膨脹以及資源過度開發因素,13項目前看起來稀鬆平常的物品,將可能在2030年成為奢侈品,連塑膠袋、咖啡都上榜,掀起熱議。

日期:2025-03-14

綠豆椪、塩梅糕、鳳梨酥...品一口台式糕餅情懷
生活消費

綠豆椪、塩梅糕、鳳梨酥...品一口台式糕餅情懷

老一輩流傳下來的綠豆椪、塩梅糕等台式糕餅,蘊藏寶島糕餅文化的歷史,與上一代做生意的人情溫度。吃一口糕、回味一份記憶和感情,老派滋味復古藏心意。

日期:2025-03-12