過年期間難免大吃大喝,因血糖、血壓、血脂飆高、腸胃出問題求診的人特別多。營養師建議,採用美國最新「我的餐盤」(MyPlate)飲食原則,過個健康年。
日期:2012-01-19
過年圍爐吉祥菜之一的芥菜,是年菜必備菜肴,因為帶有苦味,總讓人敬謝不敏;特別請食譜老師程安琪重現傅培梅的芥菜經典食譜,即使第一次下廚也能輕鬆上手。
日期:2011-12-22
金融業界最為重視、已邁入第十三屆的金鑽獎得獎名單,即將於三月底正式公布。在此之前,特別回顧過去十二屆表現傑出的各主要類型基金,藉由操盤手的心法與經驗分享,找尋基金長期致勝的祕密!
日期:2010-03-11
從窮困的移民之子,到學術最高桂冠的諾貝爾醫學獎得主,伊格納羅要分享的心法很簡單:「找到一個目標,然後用盡全力去做到,如此而已。」他64歲才開始跑的馬拉松,也是如此全力以赴。
日期:2009-01-22
許多蔬果所含有豐富的營養素,能有效提升免疫力,現代人大魚大肉不虞匱乏,惟獨忘了每天起碼得吃上三、五種以上的蔬果,有助於遠離疾病,杜絕病菌的侵襲!以下列舉的十大蔬果,是平日市場裡就買得到的一般蔬果,提高免疫力的食療特效百分百!
日期:2009-01-15
趨勢科技董事長張明正與文化長陳怡蓁,這對夫妻不僅是事業上的夥伴,近一年來,他們一起奉行「樂活」概念,更把「樂活」帶進企業的經營管理之中,得到意想不到的收穫。
日期:2006-08-17