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日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊
退休

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩,一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難,已過花甲之年的施昇輝覺悟,越老越要動,而且日行萬步還不夠,他聽從女兒建議,進健身房做重訓、增長肌力,後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈,在59歲重回校園當學生,考取台藝大電影系碩士在職專班,和一群年輕人一起上課。

日期:2025-02-07

千萬別當太太眼中的大型垃圾!施昇輝44歲被退休,竟從「洗衣服」找到成就感?熟齡要幸福的6個秘密
退休

千萬別當太太眼中的大型垃圾!施昇輝44歲被退休,竟從「洗衣服」找到成就感?熟齡要幸福的6個秘密

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。65歲的施昇輝建議先做好生涯規劃,學著找事做、新興趣,創造存在感和成就,地位也就跟著提升,施昇輝就從「洗衣服」找到成就感,甚至是退休的董事長也把洗碗視為「偉大工作」,讓第三人生不只自由又更開心。

日期:2025-02-07

上百張0056、10幾張兆豐金...母親過世留6檔股票啟示:這2種別存股!1公式算回本年數「遺產稅都賺不回來」
ETF

上百張0056、10幾張兆豐金...母親過世留6檔股票啟示:這2種別存股!1公式算回本年數「遺產稅都賺不回來」

母親往生後,收到國稅局寄來遺產清單,其中列有6檔股票。我認為這些股票都值得自己身後留給家人,因此決定不處分它們,一來紀念母親,二來留給子女。

日期:2025-01-20

1千多塊的禮盒自己捨不得買,卻能大方送朋友...翻開心理帳戶給我的啟示:財富自由不是有錢就好
政治社會

1千多塊的禮盒自己捨不得買,卻能大方送朋友...翻開心理帳戶給我的啟示:財富自由不是有錢就好

最近我常常想起作家林楷倫說過的這句話 :「財富自由的重點,不是財富而是自由」。

日期:2024-12-23

台塑四寶市值竟比國泰金少「不可思議」!中國產能全開,價格殺戮沒有盡頭…謝金河:石化業冬天可能會很久
台股

台塑四寶市值竟比國泰金少「不可思議」!中國產能全開,價格殺戮沒有盡頭…謝金河:石化業冬天可能會很久

石化業的冬天可能會很久今天在YouTube上面看到「大陸360度」的專題報導,主題是鎮海煉化二期擴建,斥資1864億人民幣,打造全中國最大的石化產業基地,單是寧波廠就增加5000萬噸的產能。看到這則報導,大家必須有感:台灣石化產業的冬天,可能會比大家預期的還久。

日期:2024-12-22

張忠謀請黃仁勳吃飯,為何會約在自己家?有錢人請客的背後真相,普通人千萬別這麼做
職場

張忠謀請黃仁勳吃飯,為何會約在自己家?有錢人請客的背後真相,普通人千萬別這麼做

如果有親戚朋友來家裡做客,你會怎麼招待?今天我看到一個原則,非常驚喜!完全符合我的觀察,既抓住人性,也能做到賓主盡歡,親友覺得你誠意滿分,還到處讚揚你。

日期:2024-12-19

月光族翻身47歲擁4間房!月薪3萬卻狂買名牌包,她買房強迫儲蓄:LV無法抵醫藥費,把鈔票變磚頭更踏實
理財

月光族翻身47歲擁4間房!月薪3萬卻狂買名牌包,她買房強迫儲蓄:LV無法抵醫藥費,把鈔票變磚頭更踏實

我月薪三萬、四萬多時,買最多名牌包,因為當記者時,常可以跑精品特賣,然後看到精品下殺三折、五折,我口袋就守不住了。還沒當記者時,買的包包是一千多,當記者後,買的包包是好幾萬,但我的薪水只有三、四萬啊,「我的老天爺,我就成了月底就沒錢的《月光美少女》了」。

日期:2024-12-04

《影后》這一幕哭慘!菜鳥演員史艾瑪與三流經紀胖姐,給我的職場啟示:所有的背叛,都是忠於自己
職場

《影后》這一幕哭慘!菜鳥演員史艾瑪與三流經紀胖姐,給我的職場啟示:所有的背叛,都是忠於自己

夯劇《影后》以演藝圈為背景,描述多位女明星在不同人生階段所面臨的挑戰與抉擇。劇情深入刻畫了女明星們的光鮮亮麗背後,所付出的努力與犧牲,以及她們在事業與愛情之間的掙扎。---------------以下有雷--------------

日期:2024-11-14

國安團隊點將》六位熱門人選對中態度皆強硬 新冷戰基調下的兩派對台路線
國際總經

國安團隊點將》六位熱門人選對中態度皆強硬 新冷戰基調下的兩派對台路線

(今周刊1456)川普可能的外交國安團隊成員,對中國都是強硬鷹派,但背後思惟仍有微妙差異。另一方面,紅頂商人馬斯克的影響力,也不能輕忽。

日期:2024-11-13

「買房登記兒子名下、金後悔!」啃老兒不工作一直要錢...70歲賣菜阿嬤啟示:贈與房產「2做法防不孝子」
房地產

「買房登記兒子名下、金後悔!」啃老兒不工作一直要錢...70歲賣菜阿嬤啟示:贈與房產「2做法防不孝子」

剛剛經過路邊,碰到一個看起來大概70幾歲的婆婆,滿頭漂亮的白髮,她說自己剛下班,此時已經是晚上11點多。

日期:2024-10-14