編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
民主進步黨週六(6/28)召開第二十一屆第二次全國黨員代表大會，以「更好的民主，更好的台灣（Better democracy, better Taiwan）」為大會主軸，從黨主席賴清德提出的「更大的民主」出發，向社會宣示民進黨持續深化民主、強化治理、團結前行的堅定承諾。民進黨指出，本屆全代會，是民進黨持續執政、落實改革承諾的關鍵時刻，展現民進黨傾聽人民聲音、堅守台灣主權，同時向社會宣示，民進黨將持續以「與公民同行，讓台灣更好」為首要目標，並團結各界力量，帶領台灣在動盪與變局之中，帶領台灣穩健向前。
日期：2025-06-28
大S過世的消息，相信你和我同樣震驚。我對大S 的印象，最早來自《流星花園》，那時的杉菜勇敢又倔強，陪伴了許多人的青春。這些年來，無論是她的婚姻還是家人關係，時不時成為話題，是非對錯已難分明。但我最關注的，始終是她作為「姐姐」的身分。
日期：2025-02-04
週日(7/21)民進黨舉辦全代會，「民主台灣，團結向前」為今年主題。黨主席賴清德致詞時表示，在母親台灣的懷抱中，大家有權利根據共同的理想，打造自己的國家；同時指出黨職改選，代表著民進黨正式進入新的階段，「期待民進黨新的團隊，能為新時代承擔比以往更大的責任」。
日期：2024-07-21
真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」
日期：2022-08-30
近來因美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪台一事，使得兩岸風波不斷，不少台灣藝人在中國壓力下，紛紛表態，轉發央視微博「一個中國」的貼文，甚至中國網友還會點名尚未表態的公眾人物，像是Hebe田馥甄、炎亞綸等，施壓力道可見一斑。至今連亞洲天后蔡依林也因沒表態、轉發貼文而遭到央視打壓，除了下架作品，微博粉絲更是在一夜之間掉了30幾萬，留言區更是被扣上台獨的帽子，批評蔡依林是「台獨林」。
日期：2022-08-08
看好企業軟體需求，通訊晶片商博通（Broadcom）5/26宣布將以價值610億美元的現金與股票，收購雲端服務供應商VMware，成為科技業今年又一大規模收購案。這也是晶片業歷來規模最大的併購案。
日期：2022-05-27
蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
