上班族利用午休時間小睡一下，可以讓下午更有精神；最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓！也有流行病學調查發現，午睡的人中風風險比較低！為了健康著想，再忙也要午睡一下！
日期：2019-05-20
「營養午餐也是一種『公義』。」和碩董事長童子賢說，「營養午餐計畫做得好，本身就是社會平權活動落實」，不分背景、出身，從課堂不能吸收的知識，可透過生活來實踐，飲食教育是生活教育的落實、也從中學習包容。而童子賢擔任董事的灃食公益飲食文化教育基金會，過去8個月已經在新北市兩所學校推動飲食教育計畫，未來也將和教育部合作，目標在未來3年內推廣至100所學校。
日期：2019-05-17
罹癌不可怕，怕的是沒有力行好的習慣，只會坐等奇蹟！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有特別配方的蔬果汁。
日期：2019-05-16
綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」，脆綠的外表蘊含著豐富營養，而且用途相當廣泛，從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚，都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現，綠花椰有很強的防癌效果，能夠預防口腔病變！
日期：2019-05-16
這兩天高雄市長韓國瑜拋出一個議題，若是自己當選明年總統，仍會在高雄上班，雖然他沒有說出「遷都」這兩個字，但是長期南北發展失衡，遷都一直是個討論中的解方。
日期：2019-05-15
在稅負考量下，過去不少台商遠走他鄉，在外拚搏；隨著時光流逝，海外資產逐步累積，此時想要鮭魚返鄉，卻因稅務問題而猶豫不決。日前境外資金匯回草案出爐，專法對台商真的有吸引力？
日期：2019-05-15
歷經近半年的偃旗息鼓，美東時間5月5日，美國總統川普兩條推特發文，再度將中美貿易戰火推進全面爆發的邊緣。4天後，中國國務院副總理劉鶴為首的中方談判代表團飛抵美國華盛頓，雙方談判陷入貿易戰以來罕見僵局。13日，美方公布新一輪高達3000億美元的關稅清單，全球金融市場的恐慌情緒再度引爆……
日期：2019-05-15
二○○八年北京奧運前夕，各家媒體搶做奧運專題。在約莫二十人的會議，當時我到職不到一週，突然被點名要丟個想法出來。我建議印製賽前快報，製作結合台灣、中國跟香港三地的明星選手專題，先炒熱一波氣氛。
日期：2019-05-14
今年以來第一季，全球股債市齊揚，全球金融市場變得更加昂貴。但近期美國總統川普閃電宣布，要在5月10日(五)把對中國2000 億商品的關稅，從10% 調高到25%，立刻又引發全球震盪。近兩年來全球股債來到高檔區，評價來到相對高點的同時，只要稍有風吹草動，波動性隨時可能開始上升，因此風險控制就變得更加重要。
日期：2019-05-14
