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先天結構不良及早矯正  強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎
健康

先天結構不良及早矯正 強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎

人體關節功能就如同輪胎,用久了會磨耗。退化性髖關節炎不只會發生在中老年人身上,年輕人也時有所聞。除了平時訓練關節周圍肌肉力量延緩退化,出現疼痛症狀時也應及早就醫。

日期:2025-07-23

動盪中主動出擊 布局台股與ETF 完善資產配置
理財

動盪中主動出擊 布局台股與ETF 完善資產配置

在各式投資選項中,ETF早已成為台灣人的國民投資工具,助攻分散風險、精準布局。在對等關稅、匯率與利率等不確定性中,二○二五年邁入下半場,今年為台灣主動式ETF元年,野村投信特地舉辦「主動出擊 二○二五台股與ETF資產配置全攻略」論壇,提供投資人市場趨勢資訊。

日期:2025-07-23

「點擊次數」早已過時   「觀看時數」才是王道 揭開YouTube改變演算法核心的真相
職場

「點擊次數」早已過時 「觀看時數」才是王道 揭開YouTube改變演算法核心的真相

為何YouTube不再擁抱點擊次數?改寫演算法的過程,不只涉及技術優化,也是商業邏輯與觀看行為的根本革命。

日期:2025-07-23

重大傷病搭配實支實付  打造最適雙重保障  健保給付有限  醫療險如何有效補位?
保險

重大傷病搭配實支實付 打造最適雙重保障 健保給付有限 醫療險如何有效補位?

隨著高額自費藥物與醫材逐年增加,商業保險已成為保障醫療品質與家庭財務的關鍵工具。該如何挑選合適的醫療險組合,成為現代人的核心課題。

日期:2025-07-23

凌網圖書館採購方案  掀電子書授權爭議 計價不合理  出版業嘆心血遭賤賣
政治社會

凌網圖書館採購方案 掀電子書授權爭議 計價不合理 出版業嘆心血遭賤賣

公共圖書館電子書借閱量,八年增加十四倍,但無論民間授權或公部門採購,都嚴重壓縮出版業者收益。政府推廣閱讀之餘,也應提供出版業合理利潤,才能催生更多優質內容。

日期:2025-07-23

40歲如何存到千萬資產?0050、0056、VT...他存股4檔ETF實測,這檔能多賺500萬!小資族存股致富關鍵
ETF

40歲如何存到千萬資產?0050、0056、VT...他存股4檔ETF實測,這檔能多賺500萬!小資族存股致富關鍵

如何存到1000萬?扣除走偏門、走歪門的方式,老實說最快合法的方法就是自己存24萬,靠長輩每年給244萬(贈與免稅額內),這樣最快4年達成,一年自己存6萬即可,一個月存5000元,4年後也是能突然變成千萬富翁,這在我們身邊應該不少,只能說他們比較會投胎。至於靠自己是否也能存到千萬呢?

日期:2025-07-23

台積電二奈米加持明年成長動能,法人紛調升獲利目標!想入手護國神山,待拉回月線再布局
台股

台積電二奈米加持明年成長動能,法人紛調升獲利目標!想入手護國神山,待拉回月線再布局

台積電以高毛利降低匯損衝擊,第二季再度繳出亮眼成績單。儘管下半年有關稅、消費不振等變數,但法人仍看好其長線趨勢,建議逢回買進、長期持有。

日期:2025-07-23

寬鬆的貨幣政策、官推產業升級、治理供需失序的反內捲...三政策助攻陸港股大漲,後市仍有戲?
國際總經

寬鬆的貨幣政策、官推產業升級、治理供需失序的反內捲...三政策助攻陸港股大漲,後市仍有戲?

中國經濟身陷消費低迷、債壓逼人、中美貿易戰恐衝擊出口等多重困境,投資信心難一夕恢復。不過,隨中國官方加大政策力道刺激經濟,陸港股下半年仍可能續演反彈戲碼。

日期:2025-07-23

教練以畢業學分要脅抽200管血,校方包庇霸凌與學倫醜聞!道歉背後,台師大沒說清楚的離譜疏失
政治社會

教練以畢業學分要脅抽200管血,校方包庇霸凌與學倫醜聞!道歉背後,台師大沒說清楚的離譜疏失

台師大女足隊驚傳學生長年被教練要求「抽血換學分」,引爆師對生霸凌、違反研究倫理等爭議。此案反映出學校教評會輕縱、學術倫理審查疏失等問題,背後隱藏的機制缺漏,必須持續追蹤檢討。

日期:2025-07-23

夏日抗暑!上班族月花3千買手搖飲、防曬品 高溫津貼不是夢?6成企業贊同,每月願補貼1630元
職場

夏日抗暑!上班族月花3千買手搖飲、防曬品 高溫津貼不是夢?6成企業贊同,每月願補貼1630元

近年氣候變遷加劇,夏日高溫愈來愈折磨人,對需要戶外出勤的上班族來說,防曬品、袖套,再來一杯清涼手搖飲,幾乎已成標配。這也讓夏日的日常支出,比其他月份高出3千元。根據求職網站調查,多數上班族認為,企業應該提供外勤職位「高溫津貼」,平均每月要補貼2354元才足夠,更有超過九成民眾認為,政府應該訂定高溫假制度。企業方面,有約六成表示認同,應該給予外勤同仁高溫補貼。根據調查,補貼金額平均為1630元。

日期:2025-07-22