吃飽就想睡、下午腦袋一片空白，甚至愈來愈健忘？很多人以為只是工作太累，卻沒想到，這些症狀也可能與血糖代謝異常有關。自然醫學博士陳俊旭日前在健康節目《小宇宙大爆發》中分享，父親39歲就罹患糖尿病，父親的9個兄弟姊妹更是無一倖免，全都罹病。受到家族病史影響，他對糖尿病風險格外警覺。沒想到，自己到了49歲，也陸續出現腦霧、脂肪肝、腰圍變粗、視力模糊等問題。擔心步上家人的後塵，他決定徹底改變飲食習慣，嚴格控制糖分與澱粉攝取。短短3至6個月，原本困擾他的多項症狀陸續改善，連記憶力也比過去更好。究竟他是怎麼吃的？為什麼連看似健康的紫米飯、地瓜，都被他列入少吃清單？
日期：2026-10-20
今周刊編按：你知道要投胎到台灣有多難嗎？由韓國開發者Jin Hwi-eus開發的網頁模擬遊戲《80億分之1》（1 in 8 Billion）在社群爆紅，遊戲一開始將先按照出生率隨機抽選出生國家，接著玩家能夠透過一次次選擇替角色活出自己的故事。由於故事中涉及暴力、戰爭、戀愛與婚姻等現實中的情境，模擬器會根據實際統計的數據發生，官方建議15歲以上使用者遊玩。不少玩家體驗後分享，有很高的機率都是「地獄開局」，若是出身在貧窮家庭，想要翻身真的不容易；若是出身在貧困國家，想要翻身還得出國，直言能夠生在台灣真的很幸福，也有人帶入遊戲故事「玩到眼眶濕濕的」。
日期：2026-10-20
最新股票抽籤來了！本周共有4檔股票辦理上市櫃股公開申購，股民可以試手氣！這4檔分別為晶心科(6533)、特力屋(7867)、和暢科技(6825)以及PCB鑽孔概念股尖點(8021)。其中潛在獲利空間最大的是尖點，承銷價為388元，以周一(10/19)收盤價520元計算，若中籤將有13.2萬元潛在價差，酬率有34%。此外，晶心科也不錯，承銷價訂在195元，以周一(10/19)收盤價295.5元計算，抽中潛在獲利近10萬，報酬率有51%。
日期：2026-10-20
台北市長選戰進入最後倒數40多天的白熱化階段，面對近期民調差距縮小、對手陣營強勢進逼，以及松山機場遷建等重大市政議題引發的朝野攻防。尋求連任的台北市長蔣萬安接受《少康戰情室》主持人趙少康，以及聯合報政治中心組長張文馨、TVBS主持人錢怡君專訪。針對選戰節奏、2028總統大選布局、家人遭波及與市政願景，蔣萬安在節目中一一正面回應。專訪中趙少康說「明明北市政策滿多，但為何這次選得這麼辛苦？」蔣萬安先是回答一連串自己政績後，趙少康愣住後笑說，說自己要來幫蔣萬安解答這個問題，「我認為賴清德覺得蔣萬安是對他2028威脅最大的人」。
日期：2026-10-19
當醫生就是要面對生老病死，其中最難的，當然是處理死亡。年資一久，或許讓我在處理過程中熟練了些，但每回經歷，都還是不容易。例如，近期吳爺爺的經歷，就給我許多省思。
日期：2026-10-19
編按：0056今年績效打贏0050，高股息ETF真的翻身了？截至2026年10月16日，0056今年以來含息報酬率達72.25％，優於0050的69.52％；再回頭看2023年，0056更曾以56.82％的報酬率，大幅領先0050近30個百分點。但如果把時間拉長，結果可能就不一樣了！假設2022年底分別投入100萬元買進0050、0056，配息全部再投入，持有近4年後，兩者資產竟相差114萬元。財經作家清流君透過3364組5年滾動報酬回測，比較0050與0056的長期績效，拆解高股息ETF與市值型ETF的報酬差異。究竟存退休金該選0050還是0056？除了配息率，還有哪些影響長期複利的關鍵？
日期：2026-10-19
民進黨台北市長參選人沈伯洋周一（10/19）接受壹電視《狠狠抖內幕》專訪，談到選戰倒數階段的節奏表示，整體策略不會改變，11月7日前仍會把區域政見講完。針對10月31日與台北市長蔣萬安的辯論，沈伯洋透露，團隊要他只訓練一件事就是「長話短說」，因為自己習慣從頭解釋到尾，太冗長，辯論有時間限制，超過就被切斷。面對選前雙方支持者情緒愈來愈高昂，難免出現激烈言行，沈伯洋預告，團隊近日將推出支持者「教戰守則」SOP，避免在擴散過程中對藍營或中間選民產生排他性，不讓對手見縫插針。
日期：2026-10-19
上個周末10月10日，我到新竹主持史欽泰與施振榮兩位前輩的《雙十論壇》，由於論壇時間有限，我原先擬的幾個問題都沒時間提問，因此我在論壇中跟大家說，我與兩位前輩再約時間聊，把訪談整理給大家看，現場聽眾都拍手同意。所以，這篇文章就是與兩位前輩再約訪的內容，兩位前輩對半導體及AI產業發展，提供很多經驗及觀點，給大家參考。
日期：2026-10-19
一滴血中，白血球所占比例極低，卻成為影響輸血安全的關鍵。普瑞博生技創辦人張雍原本投入再生醫療與幹細胞研究，卻在一次實驗不如預期後，意外發現可以透過特殊材料電荷精準篩選白血球的技術。從2009年開始研發、取得專利，到2016年成立新創公司、2022年第一項產品進入醫療現場，這條路走了十多年；如今，「雙離子電荷偏差型血球篩選材料」不只獲得第14屆國家發明創作獎銀牌肯定，也讓台灣成為全球唯四掌握白血球過濾技術的國家。
日期：2026-10-19
全球資本市場快速變動，永續金融與產業轉型持續推進，債券市場正迎來新的發展契機。面對國際資金配置版圖的變化，臺灣憑藉穩健的金融體系、成熟的資本市場及法規制度，正持續推動債券市場國際化，並朝向亞洲重要債券市場樞紐邁進。
日期：2026-10-19
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