編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期:2025-09-12
編按:本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手,常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」,對此,他強調,投資沒有那麼複雜,用一趟旅行的預算就能開始,即使只有2萬,也能布局在3檔股票,原則就是:別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為,長期投資才是可靠的賺錢方法,用《四季報》和財報就能瞭解情勢,「投資大師」彼得.林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機,不是看股價漲跌,而是投資的動力是否還存在,當初買進的動力消失了,就是該賣出的時候。
日期:2025-09-11
國內最大半導體設備及材料代理商崇越集團持續擴大國際布局,過去三年先後在美國亞利桑那州、德州達拉斯布點,並確定2026年夏天將在台積電歐洲廠所在地德國德勒斯登設點,同時評估在車程僅一小時的捷克邊境小城烏斯提(Usti)設立倉儲。崇越集團在美國德州達拉斯的據點,不僅就近服務在附近擴產的全球第三大矽晶圓製造商環球晶(6488),也已經有當地設廠的德州儀器等美系廠商上門接洽。這顯示台灣半導體供應鏈不僅隨著台積電出海,也逐漸把海外觸角擴散至台廠以外的國際客戶。
日期:2025-09-11
編按:本書作者鍾宏奇曾是月薪22K、存款不到10萬的上班族,靠著跟爸爸借50萬並找了幾位合夥人,就進入法拍市場,並透過轉賣法拍案的操作,讓資金如雪球般越滾越大,2年就累積到5000萬。鍾宏奇把自己的經歷,比擬為《西遊記》唐三藏西方取經的故事,如果要等「有錢再說」才行動,夢想恐怕就只是個夢!他先大量學習相關知識、研究案件去法院投標,接著再找投資人。他深信,一個人的力量有限,一群人的力量就非常驚人,儘管被拒絕過無數次,但他認為難免會遇到挫折,總會找到志同道合的夥伴。
日期:2025-09-11
「這幾年AI漲成這樣,搞不好快結束,我賺沒多少錢……。」「我也是,台積電都翻三倍,更別說輝達,要是抱久一點就發了……。」這波AI(人工智慧)的狂潮引領全球股市頻創新高,掌握到趨勢的投資者身價與日俱增,沒跟上或太早下車的股民痛澈心扉,只能感嘆”千金難買早知道”,時光無法倒流。然而,AI的成長已經接近尾聲了嗎?這應是錯誤的認知,事實上,AI才剛要進入百花齊放的世界,就像是台灣當年推動十大建設,做好基礎工程,經濟隨後就會起飛。
日期:2025-09-10
讓一群缺乏教育資源的偏鄉孩子愛上科學、願意主動坐進教室上課,聽起來像天方夜譚。然而,幾個年輕人花了10年、拍出上百支影片教材,正在一步步實現這個看似不可能的願景⋯⋯。
日期:2025-09-10
企業「精實生產」雖成功降低庫存與成本,卻犧牲了供應鏈韌性。當全世界面臨疫情與其他重大風險的衝擊時,供應鏈的穩定性將不堪一擊!
日期:2025-09-10
今周刊編按:台股周三(9/10)續創歷史天價25233.89點,台積電(2330)股價也在ADR早一步新高後、飆上1225元氣勢如虹,由於目前時值國際半導體展(SEMICON),加上蘋果iPhone17發布新機,科技股包括廣達、緯創都有亮眼表現。在台股屢屢創新高的同時,有哪些個股是相對能夠介入?
日期:2025-09-10
近年許多大考作文題目因會配合時事,經常在網路上獲得高度關注。然而,今(9)日網路上卻有大批網友翻出北區模擬考作文題目「我的媽媽是代理孕母」,痛批題目及範文極具爭議、令人作嘔。相關貼文曝光後,立刻引發熱烈討論。
日期:2025-09-10