阿華姨退休後忙著帶孫子、做志工，看似生活充實，實則非常焦慮，經常擔心子女和先生，就連買菜、做家事也總是擔憂自己做不好或趕不上時間，晚上則常常失眠，導致白天更疲勞。原來，阿華姨這樣的表現就是典型的「焦慮症」。
日期：2020-03-19
在國際股市與油價持續下探、台積電除息且公告有員工確診COVID-19（武漢肺炎）等多重因素夾擊下，今（19）日台股直接摜破10年線，且盤中一度重挫逾600點、跌破8600點大關、創2016年7月以來新低，更一度出現超過450檔個股跌停，讓金管會主委顧立雄也忍不住出來喊話，表示感覺市場過度恐慌，「不排除祭出限空令」。
日期：2020-03-19
我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
在台灣文壇，楊牧以詩與散文穩居一席之地。在全球瀰漫著疫情低氣壓時刻，他以八十之齡揮別人間，留下充滿浪漫主義、社會批判精神的作品，供後人吟讀賞析。
日期：2020-03-18
很多人問要存多少退休金才夠，我們覺得這不是問題，有兩千萬未必比有兩百萬快樂。我們也很少出國大玩特玩，因為生活是每天住得舒服比較重要，旅遊只是生活的點綴。 」
日期：2020-03-14
並不是因為漠不關心才當耳邊風。而是因為其中並沒有應該討論溝通的重點，所以聽聽就算了。如果在我聽過「可惡的他」或「可憐的我」這樣的內容後，能表示「真是辛苦了」「完全錯不在你」什麼的，與你站在同一陣線的話，確實可以讓你得到一時的安慰，甚至你還會覺得幸好有來這裡接受諮商輔導、幸好找了這個人商量等等，因為這樣而感到滿足。不過，從明天開始的每一天將如何改變？難道不會因為再次受傷就又想尋求慰藉？到最後豈不是成為一種「依賴」？正因為如此，阿德勒心理學才要討論：「今後該怎麼辦？」
日期：2020-03-13
當夫妻步入40歲後，看到彼此的臉不再像年輕時那樣悸動，甚至還會覺得煩，年輕時如此小心翼翼呵護的愛情，究竟消失到哪裡去了？
日期：2020-03-13
在新冠病毒演變為大流行之際，台灣成功抗疫的故事已被廣為流傳，不過，還有一個國家表現也很突出，那就是以色列。以色列不僅展現強勢禁止外國人入境的政策，還善用該國累積多年的高科技與醫療實力，在許多醫療照護方面做出特色，很值得世人學習參考。
日期：2020-03-13
學生時代念高職工科，認為英語以後用不到，只專注打磨自己的車床機械加工等專業技術，所以英語程度就這樣停在國中水準。工作多年後，憑著技術早已成為公司的中堅分子。但作為資深人才，卻忽然被上司要求，以後工作上都要用到英語，要能面對國外廠商，用英語溝通……職涯下半場遇到這樣的挑戰，你會怎麼做？
日期：2020-03-12
