現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進而消耗能量，維持體溫。
日期：2025-04-25
編按：本書作者彼得．卡斯特是位擁有30餘年投資經驗的全職交易者，他同時也是一名貨真價實的禪僧。他長年在亞洲（越南、泰國、台灣和日本）與澳洲深入研習佛學多年，並曾在佛寺中閉關修習噶當巴佛法兩年。隨後他正式受戒，成為無限道禪會（Mugendo Zen Kai）的禪僧，法號「大信正道」（Rev. Taishin Shodo）。研習佛學多年的他，發展出一套無壓力的交易方法，並奉行「少即是多」的交易哲學，也就是「交易不在多，而在精」。他主張頻繁交易導致虧錢，靠「不執著」反而穩穩獲利。透過減少進出頻率、提高決策品質以獲得更豐厚的長期報酬，並降低交易所帶來的壓力與情緒影響。
日期：2025-04-25
當你的房貸「寬限期結束」，每月要繳的房貸從只繳「利息」變成要繳「本金＋利息」時，房貸壓力瞬間暴增！有些人甚至要從1萬多直接跳到4萬、5萬以上！這時候怎麼辦？
日期：2025-04-25
全台造假連署案連環燒，台北地檢署4月18日凌晨聲押國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹，消息一出震撼藍營內部，國民黨主席朱立倫火速召開記者會，發動黨公職集結北檢前聲援。然而不等朱立倫發聲，早就有許多藍營北市黨公職自動自發到現場守候，藍營的明日之星、台北市長蔣萬安更是冒著「當家鬧事」的質疑也要到場聲援。弔詭的是，先前國民黨台南、新北黨部也曾遭檢調搜索，不過一直到黃呂錦茹遭聲押後，國民黨才一下子拉高抗爭強度，4月26日還要到總統府前的凱道達格蘭大道抗爭，隨著事態升溫，黃呂錦茹究竟是何許人也？引發外界高度關注。
日期：2025-04-25
編按：以高股息著名的00919，配息不但頻頻突破紀錄外，也一直沒有被近來的降息風掃到颱風尾，最近一季配發0.72元，殖利率超過12%。不過最近關稅議題重創台股，00919的股價也跟著回落，在資本利得減少下，00919還能穩穩配發0.72元股利嗎？財經網紅「杉本來了」在IG分享，以00919目前收益平準金0.71元、資本損益平準金4.49元（以實現資本利得0.44元）來計算，可以拿來配息的金額約0.79元，如果還想配發0.72元的股利，大概只能撐1季，所幸接下來個股除權息旺季到，有很高機率可以回補00919的股息池。另外，00919目前已獲得金管會同意，將在本月底（4/30）實施新編制，最大的變化是將原有的30支成分股，增加為40支，還有增加單一持股比重、中大型股門檻…等等改變，投資人會受益嗎？在追求高股息的同時，更能分散風險？對此，財經部落客「來點稀飯套餐」做了詳盡分析：
日期：2025-04-25
高雄市楠梓區某托嬰中心，3年前曾因虐待兒童遭到開罰停業，怎料，近期竟爆出，托嬰中心的負責人改名「舊地重開」再度對8名嬰兒施暴，並透過丈夫登記營業避開追查。
日期：2025-04-25
嘉義大埔在除夕前夕發生了一場芮氏規模6.4的地震，本是闔家團聚的時刻，卻迫使百餘人撤入收容中心避難。在這不平靜的冬夜裡，來自「芥菜種會」的一包包習得茶葉蛋，溫暖了災民的心，也讓部落裡那些飼養蛋雞、生產習得蛋的族人，深刻感受到自己能為他人帶來改變的力量。
日期：2025-04-25
真實案例震撼曝光：據媒體先前報導，桃園有位勞工以最高級距（45,800元）繳納勞保長達24年，在52歲退保、54歲時不幸身故。原以為至少能保障家人生活，沒想到申請給付時竟被告知：一毛錢都沒有！為什麼會這樣？其中隱藏3大陷阱。
日期：2025-04-25
川普的關稅戰最緊繃的時刻過去了，但美中雙方仍在僵持中，這個賽局可能會持續很久，雙方都有強項和軟肋。例如，中國的玩具，消費性電子產品等有強大實力，但美國在先進科技仍有主導力。現在雙方好像進入巷戰，波音飛機成為美中角力的焦點。
日期：2025-04-25
台灣區域級資訊軟體與雲端SaaS服務供應商叡揚資訊（6752）於本周二（22日）舉行「2025 GSS Solutions Day」，這是叡揚最重要的年度活動，探討AI賦能、企業永續發展及資安韌性等關鍵議題，共有400多人與會。
日期：2025-04-25
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