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更年期肥胖,為什麼易胖肚子?4種食物減肥促代謝,幫助腰部瘦身除小腹
健康

更年期肥胖,為什麼易胖肚子?4種食物減肥促代謝,幫助腰部瘦身除小腹

更年期婦女常常會有共同的困擾:「為什麼明明平時吃得不多,卻還是會發胖?」女性一旦到了更年期前後,體重很容易快速上升,根據一項研究調查顯示,女性在更年期到停經後 3 年內,平均體重增加了 2.25 公斤,其中有 4 分之 1 的更年期女性,體重甚至增加超過 4 公斤,體脂肪還會增加約 70 %,由此可見,更年期確實是女性發胖最明顯的時期。

日期:2018-05-14

倦怠期退散!建立4個習慣,養成工作耐久力
職場

倦怠期退散!建立4個習慣,養成工作耐久力

倦怠期是每個工作者都可能面對的課題,效率低落+大量待辦事項,該如何重新提振精神、加快辦事效率?長期投入職場心理學領域的作家Amantha Imber,有感於工作者常花費大量時間重拾工作動力,壓縮實際工作時間,他整理出4個幫助工作者提振士氣的策略。

日期:2018-05-11

地毯式特搜 TAIWAN 激速革命
科技

地毯式特搜 TAIWAN 激速革命

生產效率多700%、商機上看45兆元台幣......,這是《富比世》預告未來5年內,全球製造業導入智慧化的威力。當智慧製造的浪潮來襲,這是台灣企業的機會,還是威脅?

日期:2018-05-10

它靠99%精準視覺辨識  打敗美日大廠
科技

它靠99%精準視覺辨識 打敗美日大廠

技術不等於勝利,創意引晴在中國不敵削價競爭,轉型鎖定電商與新零售。以市價五分之一的成本,提供客製化服務,讓廣告點擊翻三倍。

日期:2018-05-10

職業婦女睡不飽、忙不完 「第二輪班」怎麼過?
情感關係

職業婦女睡不飽、忙不完 「第二輪班」怎麼過?

職業婦女一天24小時永遠不夠用,在工作與家庭之間,必須要分秒必爭,如果妳還當了「母親」,「精神分裂」的狀況可能會更嚴重。「母親節」要到了,但在這之前,她們仍必須俐落地完成那些繁瑣的事務。

日期:2018-05-10

曹瑞原:為一個時代留下影子,比作品大賣更值得
話題人物

曹瑞原:為一個時代留下影子,比作品大賣更值得

20210824編按:歷史大戲《斯卡羅》8月14日播出後,在公視的收視率超過2%,創下21年來新高,引起觀眾熱烈討論。2017年9月,當公共電視發出英雄帖,以新台幣1.55億元預算,公開徵求能將歷史小說《傀儡花》改編成十集電視連續劇的影視團隊,曾以《一把青》奪得金鐘獎最佳導演的曹瑞原接下重任,他表示「能為一個時代留下影子,比拍一部大賣的作品更值得。」以下是《今周刊》2018年5月的專訪報導。

日期:2018-05-10

曾1小時噴3000萬   NBA「俠客」歐尼爾給年輕人的理財忠告
理財

曾1小時噴3000萬 NBA「俠客」歐尼爾給年輕人的理財忠告

身為NBA前超級中鋒,大家一定都認為錢對歐尼爾(Shaquille ONeal)來說不是什麼問題。他曾經花錢如流水,但現在他要告訴年輕人,省錢是理財的第一步。

日期:2018-05-10

台灣奶茶包「接地氣」  賣進韓國900家店
傳產

台灣奶茶包「接地氣」 賣進韓國900家店

承襲四代種茶技術,朱俊宏從沒沒無聞到自創品牌,將獨創的茶包式奶茶成功行銷二十多國,甚至吸引韓國人主動登門談授權,成為韓國最夯的台灣茶飲品牌。

日期:2018-05-10

百萬年薪仍喊窮?在台北不吃不喝竟月花10萬!
房地產

百萬年薪仍喊窮?在台北不吃不喝竟月花10萬!

「我這個月窮到快被鬼抓去」、「我房貸就要五萬耶!」、「每次繳稅都想著,錢都花哪去了」這些話不知道你們是不是也很常聽到,我是蠻常聽到的。

日期:2018-05-09

七件婚後女人沒說出口的渴望,老公你明白嗎?
情感關係

七件婚後女人沒說出口的渴望,老公你明白嗎?

婚姻經營不容易,從決定一起生活的時候開始,大到經濟來源、育兒價值觀、小至牙膏要從前面擠還是後面擠等瑣碎家事,生活上的種種都需要經過磨合,人是有情感的動物,盤點婚後女人心中所渴望,卻又沒說出口的七件事!

日期:2018-05-09