調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
選股沒問題，進場勝率自然會提高，股票的相關衍生商品如權證、CB、CBAS 或股期贏的勝率當然也很大，無論要操作股票的哪一種衍生性商品，前提是股票判斷要精準，因此洞悉股票的主力籌碼與型態是何其重要，不僅可以作價差外，也能跟長線的主力籌碼作波段。
日期：2019-10-28
國民黨總統參選人韓國瑜日前提出，若當選總統，要讓大學生、研究生免費到國外當交換學生一年，費用他會想辦法，今（27）日又改口「這不是任何承諾」，在網上引發討論。臉書專頁「Wecare高雄」將韓國瑜一周來的政見髮夾彎整理出來，質疑他信口開河；總統蔡英文則提醒韓國瑜，身為總統參選人，還是要謹慎得好。
日期：2019-10-27
近幾年電競產業在台灣與全球蓬勃發展，不但許多年輕玩家期許能以電競選手為出路，就連立法院都通過電競產業納入運動產業領域，讓電競選手能夠享有國家隊選拔、培訓、賽事以及國光體育獎章等資源。
日期：2019-10-25
20191025編按：由瓦昆菲尼克斯主演的《小丑》(Joker)，上映後創下令人驚豔的票房成績，有機會超越《死侍2》成為影史全球累計票房最高的限制級 (R 級) 電影。
日期：2019-10-25
遇到挫折就跟失戀一樣，在分手後，先把情緒好好發洩，然後沉澱下來，檢討自己，不責怪對方，不抱怨環境與上天的不公平，是為了下一段關係能更好而做好準備與保證。
日期：2019-10-24
房地產新創，在2018年忽然大紅了起來。在紐約等大城市，房地產價格達到2008金融風暴前的新高；在矽谷，大量資金也不斷湧入房地產領域的新創公司，預計2018年房地產新創融資的金額，將達到2013年的5.11倍。
日期：2019-10-24
應中衞中心及鋼鐵產業之邀，在雲品酒店作了一場專題演講，22日晚間才入住飯店，23日清晨走出酒店，心中盤算到底往右走？還是往走走？往右是往涵碧樓的方向，往左是往伊達邵部落，最後決定往左跑。
日期：2019-10-24
被戲劇圈譽為「御用母親」、29年來詮釋無數角色的柯淑勤，10月1日以電影《陽光普照》首次獲金馬獎最佳女主角提名，這個角色如何「不要演」？她為何想成為一名「不需要被記得」的演員？
日期：2019-10-23
