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錢花在刀口上  得到加倍幸福感
理財

錢花在刀口上 得到加倍幸福感

了解固定成本和變動成本,能提升理財敏銳度,察覺出成本問題,就是財務改造的第一步。從預算下手,刪減不在乎的開支,養成理財智慧,讓你花錢能更富足快樂。

日期:2020-01-08

今年冠軍換人做?油電雙雄激戰500億市場 Gogoro首度單月賣贏光陽機車!
科技

今年冠軍換人做?油電雙雄激戰500億市場 Gogoro首度單月賣贏光陽機車!

2019年,燃油機車老大哥光陽年銷破30萬輛,創下連續20年在台銷售冠軍紀錄;電動車領導品牌Gogoro則來勢洶洶,除了交出近14萬6千輛、年銷翻倍的成績單,更大舉衝刺全台加盟店數。兩強爭霸走到關鍵時刻,《今周刊》獨家專訪油電雙雄,就補助政策、環保看法、商業模式等,共五大議題火線交鋒,下一階段,究竟誰能主宰台灣機車市場?

日期:2020-01-08

《病主法》上路周年總盤點  最後一哩路上的三道坎
幸福熟齡

《病主法》上路周年總盤點 最後一哩路上的三道坎

全亞洲第一部以「保障病人自主權利」為原則的《病人自主權利法》,自二○一九年一月六日上路,迄今剛滿一周年。這部立意想讓全民好好走完「最後一哩路」,實踐真正自主善終的新法,到底距離目標還有多遠?

日期:2020-01-08

 吳念真大病後人生態度大轉彎 「時間到了就該離開 別麻煩那麼多人」
話題人物

吳念真大病後人生態度大轉彎 「時間到了就該離開 別麻煩那麼多人」

2019年十二月,導演吳念真簽下了預立醫療決定書。年逾六十的他,一九年生了一場大病。他說,這份決定書會決定他人生最後的樣貌,也代表他對人生的態度。《今周刊》專訪吳念真,分享他簽署決定書的心路歷程,及對生命價值的解讀。人生最後一哩路該怎麼走得漂亮、走得尊嚴,以下是他第一人稱自述。

日期:2020-01-08

中年後心情不好,其實是大腦「營養缺乏」!她忽視這些營養素,竟成了50歲後的疾病元兇
幸福熟齡

中年後心情不好,其實是大腦「營養缺乏」!她忽視這些營養素,竟成了50歲後的疾病元兇

我解釋給她聽,說憂鬱症跟很多營養素的缺乏有關,我要她好好按照我安排的食物去吃。因為只是補充一種的缺乏,而沒有考慮其他種,是在浪費力氣,就像船底破了很多洞,只補一個洞,船還是會沉的。

日期:2020-01-07

50歲後記憶開始衰退了?做到「這10點」搶救健忘腦,晚上睡得好、老了沒失智煩惱
幸福熟齡

50歲後記憶開始衰退了?做到「這10點」搶救健忘腦,晚上睡得好、老了沒失智煩惱

漸進式的放鬆肌肉,是一種把肌肉重複緊縮然後放鬆的技術。它很容易學,你可以上網下載一些影片自己學。漸進式的肌肉放鬆,可以冷靜過度活化的大腦,減輕壓力和焦慮。它也可以幫助失眠。

日期:2020-01-07

脂肪肝養出癌細胞!不想罹癌...必做3件事跟癌症斷捨離!
幸福熟齡

脂肪肝養出癌細胞!不想罹癌...必做3件事跟癌症斷捨離!

病患問:「我有脂肪肝,要注意什麼?」

日期:2020-01-07

乳房攝影檢查有異,六旬婦回診發現乳癌 醫師:定期篩檢很重要
健康

乳房攝影檢查有異,六旬婦回診發現乳癌 醫師:定期篩檢很重要

吳女士平日工作忙碌、熱心助人,多年前曾經做過乳房攝影檢查,檢查無異狀,但因為當時的檢查過程太痛了,就都沒有再定期檢查,直到60多歲時才做了第二次檢查,結果就發現乳癌。

日期:2020-01-07

銅鑼灣書店落腳中山區!林榮基籲1/11日台灣人必投票 「別讓自由的生活有被迫終止的一天」
生活消費

銅鑼灣書店落腳中山區!林榮基籲1/11日台灣人必投票 「別讓自由的生活有被迫終止的一天」

香港銅鑼灣書店因禁書事件被迫關門,店長林榮基於去年(2019)9月發起募資計畫,要在台灣重啟銅鑼灣書店,原選擇落腳西門町,最後拍板落腳中山區,「再次重開書店,只盼書店的存在能帶給我城一絲希望,也時刻作為台灣人應遠離親中的警醒。」林榮基並透過臉書提醒,本周六(11日)台灣人一定要出門投票,「別讓自由的生活有被迫終止的一天。」

日期:2020-01-07

脹氣、腹痛如何預防止痛?脹氣根治關鍵在養好脾胃,醫師教你改善脹氣不腹瀉
幸福熟齡

脹氣、腹痛如何預防止痛?脹氣根治關鍵在養好脾胃,醫師教你改善脹氣不腹瀉

養好脾胃有幾個重點大穴,包括足三里、中脘、氣海、 上巨虛穴等。陳建宏特別提出8個腸胃常見的症狀,給予穴位治療上的建議,並掌握331原則, 每周3次,每次每個穴位按壓3分鐘,力道約3∼5公斤,可早晚各進行1次,就能達到舒緩症狀、改善腸胃功能的效果。

日期:2020-01-07