糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳，導致血中葡萄糖濃度過高。家醫科醫師李思賢近日藉由吃不同食物，來了解血糖的影響。一般而言，吃了精緻澱粉後，血糖數值都會大幅飆升，但他日前吃了兩盤青菜後，再吃披薩、燉飯、拔絲地瓜、酥皮濃湯及甜點一堆精緻澱粉、高糖食物，結果血糖從一開始的92mg/dL，就一路沒有波動，顯示膳食纖維對穩定血糖的驚人效果。
日期：2023-09-21
今周刊編按：被網路稱為「德東飆車王」的簡姓男子，2022年3月在天母士東路開車超速撞死1名謝姓婦人並造成2名高中生重傷，簡男否認犯罪稱「行人突然衝出來」週四(9/21)依過失致死罪，遭判處4年徒刑，仍可上訴。對此，死者謝姓婦人的女兒朱女表示，得知肇事者被判4年有期徒刑，長久以來緊繃的心情稍稍緩解，「感激、安心、遺憾、難過、失落交雜其中」，肇事者態度囂張狂妄、顛倒黑白，感謝法官們、檢察官、律師多次為她伸張、安慰她。這是大家極盡全力為受害家屬爭取來的，她非常感激。朱女表示，2名高中生的未來完全改變，自己則失去唯一的家人，這樣的痛是完全不能治癒；但「這個判決就像是止痛藥，讓我們不再這麼痛」，感謝法官、檢察官伸張正義。
日期：2023-09-21
受美股連續兩個月回檔，美元指數走高帶動台幣持續貶值，外資自7月開始連續三個月賣超台股累計約3,000億元，台股指數連續兩個月回檔，自8月跌落季線後，至9月下旬仍無法重返季線之上，牽動季線由上升趨勢轉為下降，台股趨勢型態在年線維持穩定上揚之下，中期拉回整理波段仍未結束。
日期：2023-09-21
首檔台股月月配ETF從6月掛牌之後人氣快速上升，00929（復華台灣科技優息）短短3個月的時間，規模就已突破600億，創下台股ETF成長速度最快的新里程碑，目前每周還以幾十億的速度在長大。除了拜復華投信全力包裝撒錢業配行銷之外，在這波AI股明顯走弱之時，00929跌的比絕大多數的ETF都少，績效的反差，更是讓他聲名大噪。
日期：2023-09-21
近年健身風氣盛行，但在企業做健康服務仍有些障礙。H2U永悅健康執行長陳俊嘉指出，政府若能結合現下盛行的ESG，明確在「S」的定義中納入運動風氣，讓企業發現推廣運動可以提升ESG的分數，將會是很好的回饋。
日期：2023-09-21
醫療財團法人台灣血液基金會作為台灣唯一非營利捐供血機構，不僅在捐供血發揮關鍵角色，更以聯合國永續發展目標中「SDG3健康與福祉」和「SDG13氣候行動」領域的表現，獲得二○二三年第三屆TSAA台灣永續行動獎，這項殊榮再次凸顯了台灣血液基金會「捐血快樂、用血安全、自我提升、永續精進」的經營理念。
日期：2023-09-21
有一天，我在咖啡店偶然聽到隔壁桌的兩個年輕女子在聊天。其中一個對另一個說：「你看那個×××，現在都不上班了，我看她是不是……被包養了？」我在旁邊聽得很無語，忍不住翻白眼。看一看我身邊，其實很多人都沒在朝九晚五地上班。不上班不意味著不工作，現在的職業選擇越來越多元化，只工作、不上班的年輕人也越來越多。疫情改變了我們的生活方式，也改變了我們的工作方式。以前只有坐辦公室每天上下班打卡才是安穩踏實的人生，現在則不一樣了。在世界各地，越來越多的人無須坐在辦公室，甚至無須固定的工作地點，他們自己雇傭自己，在任何想去的地方生活，有著強大的選擇能力。我來說說我身邊認識的幾個不上班的人，看看他們是如何靠一技之長獲得收益，走上自由職業之路的。
日期：2023-09-21
23歲靠著自身努力達成百萬存款的Youtuber 關韶文（關關），30歲那年在台北市入手兩間房，回憶當年買房過程，他建議有買房需求的首購族，不要拘泥於屋主為何賣房，而是回歸到個人對房屋的需求來進行判斷。
日期：2023-09-21
多數有錢人都是如何安排退休後的生活呢？即使家財萬貫也會前往養老院度過餘生嗎？中國一名85歲長者日前在養老院正式辦理入住手續，細究其背景發現，該名老人竟是重慶前首富、力帆集團創辦人尹明善，85歲的他正式入住養老院後徹底退休，告別商場。不過，以尹明善的地位、家世可說是不需要到安養院頤養天年，他親口透露住進養老院的原因，正是「不想給子女添麻煩」。尹明善表示，在慢慢轉變養老觀念後，因此毅然決然前往養老機構，讓照護責任交給專業的人員。
日期：2023-09-20
投資大戶傅君玉接受鏡周刊(第364期)專訪，暢談近5年的投資經驗與心得，並對存股池中的帝寶(6605)有深入並獨到的看法。本期《存股助理電子報》除了對傅大戶的專訪做深入解讀外，也同時對傅大戶投資心法有獨家解析。
日期：2023-09-20
