在美國社會學習理論家朱利安．羅特的認為中，如果總把失敗歸因於外部、旁人，或其他「不可抗力因素」，等於把事情的結果丟給機運決定，就是屬於「外控型」，內心的確比較好過，但只是一種短暫的「舒適感」，問題並不會獲得解決；相反的，如果認定「結局能被自己的努力而改變」，則屬「內部控」，他相信能改變、能解決，要堅持到底。答案在「自律」兩字。
日期：2018-12-14
「蜂蜜檸檬水」意外暴紅，長輩們總覺得蜂蜜「很天然」，鼓勵大家多飲用；但對營養師來說，蜂蜜有其特殊香味，但終究是「糖」，一般人不宜多吃，高血糖者更要限量。
日期：2018-12-12
只有病友家屬和研究團隊實際面對面仍不夠，為更深入了解漸凍人的處境，經過病友及其家屬同意後，研究團隊親自上門拜訪已氣切多年的漸凍人病友、亦是前任漸凍人協會理事長大謀。實際看見漸凍病友躺在床上，種種生活上 碰到的不便，全都顯露出來！
日期：2018-12-10
知名導演鈕承澤日前發生性侵疑雲，有媒體報導，鈕承澤向警方表示，受害女子為在發展交往關係的女朋友，一切是「好感的表達」，律師呂秋遠對此則不以為然地表示，「我有脫光的權利，你有不性侵我的義務」。
日期：2018-12-08
每天準時五點半起床、自己搭公車去上課，返家後主動幫忙做家事，這個外人看來勤奮又孝順的孩子，很難想像是被判定有中度智能障礙的自閉症兒。不論是上學、參加活動，他總是第一個現身。曾說過「提早半小時到是我的原則」的宇浩（化名），為何有如此突破，成為特教老師口中難得一見的「希望」？
日期：2018-12-07
為發掘國內擁有創新產品、服務或營運模式的女性創業與新創菁英企業，由經濟部中小企業處所舉辦的「女性創業菁英賽」，迄今已邁入第7屆，除了藉由活動表揚女性創業成功典範外，並提供獲獎企業輔導、籌資、商機媒合、廣宣加值等服務，期望協助培育女性企業亮點，帶動台灣女性創業的夢想及活力。
日期：2018-12-06
「我真的很有心要去戒，但就是戒不掉…」他花了16年的歲月徘徊在吸毒與戒毒的痛苦之中。因為對抗不了毒癮所帶來的疼痛，他曾掛在陽台的欄杆上嘗試自殺。原以為這輩子就與毒品為伍的他，靠著家人的支持與陪伴，終於重獲新生，並努力學習，成為了一名廚師…
日期：2018-12-06
全穀雜糧的營養比白米飯多，每個人就都該吃糙米嗎？糖尿病患血糖難控制，因此要少吃飯、更不能吃稀飯？關於米飯的4個迷思，營養師一次說明白。
日期：2018-12-05
吃過現碾米的人就會知道，新鮮現碾的白米口感更彈牙、更香甜，保留最完整飽滿的米香；一個看似尋常的餐盒，卻吃得到用現碾白米所煮的米飯，光是這點就足以讓人眼睛一亮。
日期：2018-12-05
