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掌握「6大重點」！姿勢、時段、速度……走對了就健康

要讓走路幫你的健康加分，除了必須養成走路好習慣，更重要的是姿勢、步態都必須講究，才能達到效果。

日期：2018-11-13

別再「走錯路」！5種不良走路步態　你中了幾個？

挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！

日期：2018-11-12

我的朝鮮行：值得探索的國度

在嚴密監控下，遊覽這個我們慣稱為北韓的神祕國度。事前對行程的預期很低，結果卻是滿載而歸，可以說是一趟「開低走高」的奇特旅程。

日期：2018-11-07

不公平也可以是件好事？

很多時候必須要說服自己，生活是沒有公平可言的，有些人就是比你有天分，有些人的人生就是比你省力，比你光鮮。很遺憾，會這麼想的人，真正的命運是什麼？那就是——哪怕給你一張女神的臉，給你一個富貴卓越的家世，你也未必過得好這一生。

日期：2018-11-05

不再擔心泡澡玩具發霉 BABO用創意讓泡澡充滿驚喜 台灣創新技術博覽會案例

日期：2018-11-05

有能力的人絕不加班、別跟不聰明且勤奮的人當同事...職場前輩的忠告

她寫給公司團隊的信中，她為自己前幾年過度工作而後悔，她說：「要為自己喜歡的而活，健康與自由比一切都重要，業餘愛好和工作一樣重要，有能力的人絕不加班，遠離那些不聰明且勤奮的人。」

日期：2018-11-05

我的朝鮮驚奇之旅

到北韓考察行程終於告一段落，回到台北溫暖的家，用一句話來概括這一趟旅程，我會說是開低走高！

日期：2018-11-04

睽違35年重回校園！退休後，我在電影碩專班「半工半讀」

9月12日下午5點，我在睽違35年後，重新回到了既陌生又孰悉的校園，再次當起了學生。

日期：2018-11-02

不愛讀書愛美髮，幫6個家庭脫貧！他用23年青春證明：一技之長比學歷重要

Alex在經營管理時，從不傷及這些脆弱孩子的心靈，而是相信愛的力量。寧願讓他們出錯，再耐住性子一遍兩遍地說，而且用輕鬆好玩的方式讓員工心悅誠服，接受教導，而內心不受創。對此，我只能說，功德無量。

日期：2018-11-02

煩惱痛苦，是因為思考作祟

一邊思考一邊做事固然很方便，但是人們一旦陷入思考，往往就會到感到痛苦。

日期：2018-11-01