編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-05
韓國實力派女團MAMAMOO演唱會將於7月4日在高雄巨蛋登場，為歡慶出道12週年，隊長頌樂、玟星、輝人、華莎4人睽違4年再度合體，舉行《MAMAMOO 2026 WORLD TOUR <4WARD>》，海外首站就選定台灣開唱！MAMAMOO演唱會搶票時間為6月7日中午12時，在KKTIX售票系統全面販售，票價最貴為6900元。《今周刊》一文整理MAMAMOO演唱會時間、地點、票價、座位圖、購票須知、實名制規定等搶票攻略。
日期：2026-06-05
今周刊編按：輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳結束台灣行程，週五(6/5)啟程前往韓國。離台之前接受媒體訪問時，黃仁勳表示，感謝合作夥伴、工作團隊為Computex付出的努力。他表示，今年(2026)下半年會很忙，而且明年下半年的規模會比今年大更多，並盛讚台灣在全球AI產業鏈中的關鍵地位。此外，近日總統賴清德接受專訪時，提到希望之後能邀請黃仁勳及企業界人士實地參訪發電廠，了解台灣目前的供電狀況與未來布局。對此，黃仁勳回應感謝邀請「這將是一項極大的榮幸」。談及未來行程，黃仁勳說希望能盡快再訪台灣，幽默回媒體：「你們希望我什麼時候回來？」另外，根據韓媒《Maeil Business》報導指出， 黃仁勳將在南韓展開長達4天左右行程，會見南韓知名電競選手Faker(本名李相赫)，討論電競產業相關議題。此行也將聚焦半導體、機器人和AI業務。6/5晚間將與SK集團會長崔泰源、現代汽車集團會長鄭義宣、LG 集團會長具光謨、Naver創辦人李海珍等人共進晚餐。黃仁勳將拜訪首爾大學的AI與機器人研究所，與學生直接互動。預計將登上韓國知名MC劉在錫，主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》。
日期：2026-06-05
一名水電師傅走進五金行，手中的電鑽來自全球電動工具領導品牌博世（Bosch）；然而，當他接著需要螺絲起子、鉗子等手工具時，貨架上卻找不到同品牌產品，只能轉向日系品牌或台灣廠商。
日期：2026-06-05
「聚賢研發董事長曾國強：不追求做到最大，盼能做到最好」2026年前4月，聚賢研發營收年增率高達90%，公司在備註中表示，來自新加坡訂單挹注，是大幅成長主因；若以全年而言，聚賢研發更是連續3年繳出營收成長的好成績。
日期：2026-06-05
特留分是什麼？爭議許久的「兄弟姊妹特留分」，法務部6/2預告《民法繼承編部分條文修正草案》將修法，擬刪除兄弟姊妹特留分規定，強化遺囑自由。根據民法現行規定，旁系血親有遺產繼承權，但台灣單身者比例增加、加上手足之情可能因長年疏離、價值觀差異甚至利益衝突而變得淡薄，希望改革「特留分」制度的社會聲浪與日俱增。
日期：2026-06-05
台股近期強勢衝上4萬6千點大關，看著指數頻創歷史新高，不少投資人心裡開始七上八下：「現在才進場會不會太遲？大盤是不是快見頂了？」然而，在「台股老先覺」杜金龍眼中，本波台股多頭行情尚未結束，甚至有機會延續至2027年上半年，大盤高點可望挑戰5萬點。杜金龍近日在《小宇宙大爆發》節目中提醒，當前市場融資快速增加，投資人仍須留意短線過熱風險。究竟護國神山台積電（2330）跌到什麼價位才是絕佳的防線？當熱門的AI概念股都漲到「右上角」時，市場上還有哪些百元以下、轉虧為盈的低位階黑馬可以撿便宜？
日期：2026-06-05
「根據民意調查結果，39%的人認為…」、「調查發現，休息時間越久勞工，死亡率越高…」在充滿不確定性現代生活裡，數字往往被賦予權威面具，但這些論述可成為「真理」嗎？或在真理背後，還有哪些迷霧等待撥開？統計學這項理性導航工具，如何為多變生活找到規律，幫助人做出更明智思維抉擇？
日期：2026-06-05
很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
國泰金控持續參與支持新加坡生態繁榮週（Ecosperity Week），這是推動亞洲淨零與氣候行動的重要國際平台，國泰世華銀行副總經理温珍瀚，與國泰金控資深顧問程淑芬皆受邀擔任講者，分享如何將氣候策略融入投資決策。
日期：2026-06-04
