編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
為求煮出客人指名想吃的一道菜，做菜的人願意起個大早上菜市場，採買需要的相關食材。對這些主廚而言，逛菜市場是興趣也是習慣，是為了讓上門的客人能吃到嘴饞心繫的老味道，是心甘情願和你博感情、是無私寵客的手段。
日期：2024-12-11
每年十二月一日為世界愛滋日，據衛福部疾管署統計，截至今年十月，全國愛滋感染者累計四萬六千多名。愛滋病可經「預防性投藥」避免感染；愛滋感染者，則能透過持續服藥讓體內測不到病毒量，而不具傳染力。
日期：2024-12-11
央行打炒房祭出「金龍海嘯」後，戴德梁行董事總經理顏炳立在節目《數字台灣》中提到，央行祭出第七波選擇性信用管制後，房市買氣斷崖式下降，呈「量縮」，但價格並未如此，「價格要再跌有一段時間」。顏炳立說，支撐房價有資金、利率、供給、需求四根柱子，其中需求只剩自住剛需還在，若有人裝傻說央行打炒房無效是「不知死活」。他認為房價儘管可能修正，但「斷頭、泡沫化」機會不大，若要期待房市會降破持有成本出售，他奉送七個字：一點機會都沒有。至於「金龍海嘯」後資金可能往哪跑？甲山林董事長祝文宇認為，台灣如今資金比以前「台灣錢淹腳目」時代還高，加上科技業又很會賺錢，錢很多必須要有出路，且央行這次打炒房是打住宅沒打商辦，因此明年若還想賺錢保值者，可能會買商用不動產（商辦）。
日期：2024-12-09
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-11-27
阿布達比羅浮宮和瑞士高級製錶品牌 RICHARD MILLE 攜手揭幕第四屆阿布達比羅浮宮 Art Here 藝術展，此展覽將展出至 2024 年 12 月 15 日。此展覽著眼當代藝術作品，為海灣 GCC 國家和北非的新興和知名藝術家提供了一個平台。它代表著此博物館對文化對話和創新的貢獻，展出了形形色色的作品，體現該地區豐沛而充滿活力的當代藝術精神。
日期：2024-11-26
2024年世界棒球12強賽冠軍戰，週日(11/24)晚間18:00開打，中華隊為台灣首度拿下3大國際賽（奧運、12強和經典賽）中的第一座冠軍獎盃。中華隊拿下冠軍的關鍵一局，就是五局上中華隊進攻，林家正敲出陽春全壘打，中華隊率先拿下1分，隨後再靠著台灣隊長陳傑憲全壘打，送回兩人，中華隊以4:0大幅領先一路到比賽結束，全場只讓日本隊擊出4支安打。陳傑憲在本屆賽事打擊率高達.625，加上2支全壘打的優異表現，榮獲大會MVP。總統賴清德在臉書上恭賀中華英雄：「棒球英雄！台灣尚勇！恭喜台灣英雄以4:0完封日本武士。拿下第三屆世界12強棒球賽冠軍！這是1992年巴塞隆納奧運以來，我們睽違32年進入世界成棒的冠軍賽、更是拿下了世界冠軍！我相信，台灣的國球不是贏球，台灣的國球是全力以赴、永不放棄的精采好球！謝謝台灣英雄，用棒球書寫歷史、拿下史無前例的冠軍，精采的守備、積極的跑壘，你們團結了國家，讓全國為之瘋狂，讓世界讚嘆台灣！我也要謝謝所有教練、後勤醫護人員，還有每一位在場邊或是螢幕前為台灣隊加油的最佳第十人！每一位都是Team Taiwan的一員，冠軍是屬於大家的！我們將安排戰機伴飛，歡迎英雄們回家，我也會在總統府接見國家隊，並舉辦英雄大遊行，歡迎凱旋歸來的台灣英雄！TEAM TAIWAN!台灣尚勇！台灣NO.1！而美國在台協會AIT在12強賽後 再次發文：創造歷史！恭喜台灣獲得2024年世界12強棒球賽冠軍！也佩服日本發揮一流的韌性與球技，打出一場感動人心的比賽。「相信今晚三小時的心跳與淚水，會留在許多人心中很久、很久。恭喜 台灣、日本與美國，拿下這屆賽事前三名，這是歷史性的一刻，讓我們場上場下，友誼繼續前行，並肩帶給世界更多感動！」
日期：2024-11-25
2024年世界棒球12強賽冠軍戰，週日(11/24)晚間18:00開打！在五局上中華隊進攻，林家正敲出陽春全壘打，為中華隊率先拿下一分，隨後再靠著台灣隊長陳傑憲全壘打，送回兩人，中華隊4:0大幅領先日本隊。六局上中華隊換上中繼投手張奕，負責四到六局跨局的中繼任務。張奕上陣後，一路順利穩住壓制日本隊，八局下投手換上陳冠宇，也是強勢壓制整場，讓比數持續維持4:0優勢，最終打敗全職業隊。中華隊本屆12強名次，除了追平32年前、1992年巴塞隆納奧運隊史3大國際賽（奧運、12強和經典賽）最佳名次紀錄，冠軍賽奪金，拿下3大國際賽第1座世界冠軍。今周刊整理2024年世界棒球12強戰績一次看。
日期：2024-11-25
全球「最強護照」排行榜出爐！在今年度（2024）的排名中，台灣護照的免簽國數量，從去年的145國減少至141國，不過在排名中卻比去年躍升1名，與秘魯並列為第34名。至於今年的冠軍寶座，則是由新加坡擊敗連續6年蟬聯榜首的日本。
日期：2024-11-23
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