最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
3月6日，產油國減產協議意外破局，讓全球經濟再受重擊。由沙國王儲與俄羅斯總統普丁聯手「報復」美國的油價殺戮戰，不僅恐引爆川普的政治危機，讓美國石油霸權搖搖欲墜；長期來看，這場「各懷鬼胎」的烽火，或將翻轉原油產業規則與資本趨向，一場石油轉捩篇章正加速展開。
日期：2020-04-08
范鳳龍終身未娶，思思念念都是病患，不但寢室設開刀房樓下，隨叫隨到，24小時待命，更把僅有的零用金都給了病人，還曾發生囑咐要開刀的貧窮病人沒準時出現，他就怒氣沖沖跑到會計室責問是不是向病人收了保證金，害病人不敢上門開刀。
日期：2020-04-08
英國首相強生（Boris Johnson）因病情惡化，昨（6）日傳出已被送進加護病房（ICU），消息一出震驚國際，身強體壯的強生從染病到進加護病房也不過只有10多天的時間，會造成這樣的結果，恐怕與他「鐵齒」的態度大有關係。
日期：2020-04-07
上周市場動盪繼續著，但是恐慌逐步消退，慘烈的被動型去槓桿稍穩，風險資產市場焦點轉向疫情所帶來的經濟後果。全世界經濟活動陷入停頓，美國就業數據一片肅殺，企業獲利前景黯暗淡，公司信用評等下調，股市因此下挫。美股上星期下跌2%，其它國家股市表現類似，這是針對經濟基本面的資產價格反應，與二月中開始的信用崩壞、市場火燒連營有著重大的區別。
日期：2020-04-05
為什麼要學習寫故事？因為人們天生愛聽故事。比如哄小孩子入睡，最好的辦法就是講一個有趣的睡前故事；公眾演說，要想產生較好的效果，就要穿插一個引人入勝的故事；看電影，已成為當下最普遍的文化消費，每部電影都是一個不平凡的故事。一篇文章是否精彩，多半是由文章中故事的精彩程度決定的。
日期：2020-04-01
生平第一次吃到生火腿，是三十歲的時候，台中堂本麵包店的阿洸師傅給我吃的，在那之前，我不知道生火腿是豬肉做的。當時從沒出過國門，跟在阿洸身邊不斷嘗試與體驗，知道了不同食材有不同的味道，也會帶來不同的驚喜。
日期：2020-03-31
年少的時候， 總覺得要離家遠遠的才好， 等真的到了異鄉才明白： 離得越遠，心中就越是牽掛。人在的時候，總以為來日方長，什麼都有機會，後來才懂得：人生其實是減法，見一面就少一面。
日期：2020-03-30
編按：2013年本刊曾報導，月薪3萬的娃娃車司機羅仲良，靠著算股密技3年獲利600萬，這次武漢肺炎情肆虐、股市崩跌，羅仲良也慘賠6分之1資產，以下為這次股災給他的啟示：
日期：2020-03-30
