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南韓、以色列、德國…2025全球股市前段班有台灣?謝金河點名這產業拖後腿:全球奔馳中獨自掉隊
全球股市

南韓、以色列、德國…2025全球股市前段班有台灣?謝金河點名這產業拖後腿:全球奔馳中獨自掉隊

今天大漲的股市都和軍工產業有關。2025年是川普貫穿全局的一年,從元月27日Deepseek帶來的史普尼克撞擊,好像廉價的大型語言模型,中國要打敗美國的樣子。接下來是4月2日的對等關稅,然後是以色列突襲伊朗。今年世界波動很大,盤點一下,最亮眼的市場在南韓,以色列,德國及香港。

日期:2025-07-02

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險
生活消費

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險

編按:這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中,把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄,謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀,謝長廷指出,他們把「衰老」視為一種病,很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動,遇到一些現場民眾,很多已經超過80、90歲,相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中,發現長壽的重要條件:少量多樣、少量慢食,還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等,這些食物糖分低,富含維生素和礦物質,可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣,回到台灣後,他仍盡量維持這樣的飲食模式,不過調整成上午吃一份均衡的早餐,通常中午就不再進食,晚上再吃豐富且均衡的晚餐。

日期:2025-03-24

寒流來只有5度「82歲鷄屎」脫了!士林大地主一身清涼引路人注目 謝金河:老皮不透風
美食旅遊

寒流來只有5度「82歲鷄屎」脫了!士林大地主一身清涼引路人注目 謝金河:老皮不透風

昨天的台北捷兔由年逾八旬的前交易所總經理蘇松欽操刀,集合地點在鄭成功廟。大家的焦點都在82高齡的鷄屎先生身上。

日期:2025-02-09

捨不得物品殘值,無法得到真解放... 整理師:天天5分鐘斷捨離,招來幸福正能量
生活消費

捨不得物品殘值,無法得到真解放... 整理師:天天5分鐘斷捨離,招來幸福正能量

歲末年終許多人開始大掃除,準備迎接新的一年,面對家中積累雜物,到府整理師廖心筠在《毛利小姐變有房》節目中分享「聯想性收納法」,輕鬆找出收納物品邏輯,告別胡亂囤積。「人生不順遂時,可試著進行斷捨離,會發現深埋雜物底下的真實自己,再度發光發熱。」廖心筠在節目中分享幫助客戶經驗,有人因此考試順利、求子成功...,好好斷捨離、告別雜亂過去,為新的一年注入正能量。

日期:2025-01-23

TikTok死線到,傳川普要開大門?「TikTok難民」擠中國小紅書,秀腹肌照卻被禁…美國人受得了?
國際總經

TikTok死線到,傳川普要開大門?「TikTok難民」擠中國小紅書,秀腹肌照卻被禁…美國人受得了?

今周刊編按:隨著周日(1/19)禁令大限逼近,美國「TikTok難民」開始湧入另一個中國社群媒體小紅書(國際版為RedNote),外媒報導,據知情人士透露,TikTok 計劃於週日關閉其1.7 億美國人使用的社交媒體應用程式在美國的業務,屆時聯邦禁令將生效,除非最後一刻暫緩執行。根據《華盛頓郵報》報道,總統當選人川普正考慮發布行政命令,暫停執行封鎖措施 60 至 90 天,但該報告沒有說明川普如何合法地這樣做。

日期:2025-01-17

最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」
健康

最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」

強烈大陸冷氣團襲台,全台有感降溫,今(1/12)晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度,金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過,台大大氣科學博士林得恩示警,最冷時間還沒到,「今晚至明晨,冷乾加上風寒效應,將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威,不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼,許多人選擇泡湯來暖身禦寒,不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險,在喜愛泡澡、泡湯的日本,每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命,死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議,民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右,時間則不宜超過30分鐘。另外,處於高溫環境也會加速水分流失,應適時補充水分,才能安全享受泡湯樂趣。

日期:2025-01-12

親戚一句「身體正跟妳討債」我在醫院冰冷病床哭了好久...外商女強人半癱告白:50歲還能重返職場嗎
職場

親戚一句「身體正跟妳討債」我在醫院冰冷病床哭了好久...外商女強人半癱告白:50歲還能重返職場嗎

親戚一句:「現在身體正跟妳討債!」那一晚讓我在醫院冰冷的病床上獨哭好久,我心想,長久以來我那麼努力在職場表現、做好主管交辦事的我,犧牲那麼多,難道我真的透支完我的健康嗎? 我還能返回職場嗎?

日期:2025-01-09

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

翻轉五十年野蠻生長  走出一人決策舊思惟 追求世界一流 〉鴻海科技集團董事長劉揚偉
科技

翻轉五十年野蠻生長 走出一人決策舊思惟 追求世界一流 〉鴻海科技集團董事長劉揚偉

(今周刊1462)彷彿是意外驚喜,在鴻海會議室內,我們與獨立董事黃清苑進行訪談才開始幾分鐘,董事長劉揚偉突然推門而入,瞇瞇眼伴隨著一抹謙和的微笑,原本只打算致意寒暄就離開的他,在我們的邀請下,拉開椅背坐下來。

日期:2024-12-25

82歲的雞屎沒在怕冷...冬至打赤膊健步穿梭山徑 謝金河:我對他一身「皮衣」肅然起敬
美食旅遊

82歲的雞屎沒在怕冷...冬至打赤膊健步穿梭山徑 謝金河:我對他一身「皮衣」肅然起敬

每一次行走62號快速道路,從暖暖交流道下來的時候,總會特別看看窗外基隆河畔的布道,這次捷兔跑步正好在暖暖水源路的雙生土地公廟,正好有機會跑跑基隆河兩側的河堤,感受一下河畔好風光。

日期:2024-12-23