今天是夏至，氣象署表示，6月21日早上10:42，太陽直射地球的位置來到了「最北界」，也就是所謂的北回歸線，而太陽直射北回歸線的這一天，就被稱為夏至，過完今天，北半球白天的時間就會漸漸變短，且高溫炎熱天氣除非下雨，否則氣溫不會再變涼了，提醒民眾注意防曬。中央氣象署針對7縣市發布高溫警示，因天氣晴朗炎熱，週六（6/21）白天新北市、彰化縣、高雄市、屏東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，台北市、雲林縣、台南市為黃色燈號。而上班族頻繁進出冷氣房，只要溫差5度以上，即使只是通勤在外10分鐘的路程，每天累積下來一樣會讓暑氣蓄積在體內，而長期待在冷氣房內無法出汗，導致中暑，也是所謂的「冷氣病」。這類患者容易出現頭暈、頭痛、噁心、四肢無力、痠痛、食慾不振等看似感冒的症狀，卻沒有呼吸道症狀，即是因為身體調節溫度的機能出了問題，要如何預防冷氣病呢？
日期：2025-06-21
隨著台灣邁入高齡化社會，面對人生下半場，大家最關心的就是退休金到底夠不夠用？勞保、勞退與國民年金成為上班族退休規劃的三大支柱。這幾筆錢可是你養老的重要靠山！但這些錢到底該怎麼領才划算？選一次領還是月領比較好？更可怕的是，有沒有可能你繳了一輩子，最後卻「一毛錢都領不到」？
日期：2025-06-20
第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」週四(6/19)進入第二天議程，國內交通票證龍頭悠遊卡公司董事長林志盈，以「行動悠遊建構永續新生活」為題發表主題演說。悠遊卡公司在國內市佔率高達8成，國內擁有1500萬張活躍卡片、行動支付悠遊付活躍用戶也達150萬人。悠遊卡早已不只是交通票證，林志盈點出，悠遊卡早已是台灣重要基礎建設。悠遊卡提出的通勤碳排統計模型，成為全球首家獲得「英國標準協會BSI」認證的交通票證，將成為企業減碳、撰寫ESG年報的利器。
日期：2025-06-19
編按：本書作者倉林寬幸原本是在日立軟體工程有限公司（現為日立解決方案有限公司）擔任系統工程師，對自由接案產生興趣，最後獨立創業。創業第1年，有熟人介紹客戶得以穩定接案，順利賺進2000萬日圓（約合新台幣400萬元）。一夕暴富後，他決定「犒賞自己」，搬進月租40萬日圓（約合新台幣8萬元）的高級住宅，添購昂貴的電視、音響，外出都搭計程車，搭新幹線也要搭商務車廂。之後因事業變動，導致收入減少，他卻無法停止高消費，存款就揮霍殆盡，最終淪為月光族，他感嘆，如果當初沒有如此奢侈，生活也不至於如此困窘。倉林寬幸分享，日本搞笑藝人西野亮廣轉型為公司董事的故事，這位董事即使賺得更多，仍堅持領固定薪水，因為他發現，提高生活水準並不會帶來真正的幸福，反而會讓原本覺得幸福的事變得平淡。
日期：2025-06-19
每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體，《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權，為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。
日期：2025-06-18
編按：本書作者戴倫．哈迪的助理凱薩琳，雖然年收入4萬美元（約合新台幣117萬元），但卻是月光族，作者教她每個月存下所得的1%、約33美元（約合新台幣1000元），養成記帳、改變消費習慣，例如：靠自己煮咖啡、帶便當、取消訂閱等。結果凱薩琳在薪水不變的情況下，就存超過10萬美元（約合新台幣291萬元）。後來，她獨立創業，現在年收入超過25萬美元（約合新台幣728萬元），存下的資產已經超過百萬美元（至少新台幣2910萬元），成為千萬女富豪。
日期：2025-06-18
退休金要準備多少因人而異，根據日本政府家計調查報告，退休至少需要2000萬日圓（約417萬新台幣），但日本有一對六旬夫妻，存款只有大約1500萬日圓（約313萬元新台幣）、月領年金也不算高，生活卻有餘裕，主因他們早在十多年前進行收支與資產調整，並在60歲退休時把房貸都還清。
日期：2025-06-17
2025年第二季，我領股息14萬8000元，真的是一劑大補丸！雖然我現在買高股息ETF改成了不定期、不定額，但「持續投入」這件事，從沒變過。
日期：2025-06-17
教育創新者張輝誠，不只創辦了學思達翻轉了教室，更運用Satir親子對話，在高度不確定性的Ai世界裡，堅定的實踐著親子陪伴創新思維。
日期：2025-06-16
編按：本書作者倉林寬幸原本是領死薪水的上班族，在日立軟體工程有限公司（現為日立解決方案有限公司）擔任系統工程師，任職7年半。得知曾經共事的接案工程師月薪是自己的3倍後，開始對自由接案產生興趣，最後獨立創業。創業第1年，有熟人介紹客戶得以穩定接案，順利賺進2000萬日圓（約合新台幣400萬元）。得意忘形之下花錢如流水，住在市中心月租40萬日圓（約合新台幣8萬元）的華廈；創業第2年失去唯一客戶，只得放棄系統開發工作，並陸續接一些架設網站和影片製作的零星案件，營業額驟減，只剩之前的10分之1。低潮持續5年，且由於諸事不順，開始變得自暴自棄，甚至聽信可疑的賺錢生意，背上800萬日圓（約合新台幣160萬元）的負債。直到學會「一人公司」的思維模式，讓業績起死回生，年收入超過4000萬日圓（約合新台幣800萬元）。作者強調，創業的人務必帳戶分流，他曾把錢全部存在同一帳戶，誤以為自己擁有很多錢，最後揮霍破產，並提到小額儲蓄、投資的重要性，並透過現金支付、點數回饋，培養節省思維、以及有錢人的金錢觀。
日期：2025-06-16
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