我們都知道鈣對人體的重要性，但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。鎂是人體細胞內含量超過鈣、排名第二多的陽離子，鎂參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等等。
日期：2019-10-09
人要活得好，就要活得健康！專業營養師證實10大最健康食物，除了幫助減肥外，也降低癌症等許多疾病風險。讓中年後的你，成功減肥、並遠離癌症等疾病的侵擾，給自己最快樂的第二人生！為了防止體內過多自由基傷害身體，身體內天生具有許多不同的抗氧化酵素，例如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、麩胱苷肽過氧化酶等，這些都是人體天然的抗氧化防禦系統。除了人體內自然生成的酵素可以幫我們清除過多且失去控制的自由基外，日常飲食中，也有許多天然食物也可以幫我們一起抗氧化喔！
日期：2019-10-09
10月8日，台股在台積電（2330）技術領先利多消息帶動下，加權指數於暌違5個月後，再度攻上11000點，未料，隔日「萬一」得而復失，接下來又適逢雙十國慶連假，使台股後續表現，格外引人關注；綜合專家意見和外電消息可得知，以下3件事，可能對台股後市，帶來顯著影響，值得投資人留意。
日期：2019-10-09
對於想投資指數股票型基金（ETF）的小資族來說，近期股價之高，令其只能望股興嘆，以元大台灣50（0050）為例，價格已來到86元以上（10月8日收盤價86.50元），直逼歷史高點；對此，專家建議，想長期投資ETF的小資族，可考慮元大高股息（0056），或年化報酬率逾8%的富邦公司治理（00692）。
日期：2019-10-08
北市大安區清潔隊日前收運垃圾時，因有民眾將鋰電池放入一般垃圾中，導致垃圾車轉運壓縮時引爆火花、冒出濃煙。北市環保局提醒，有5大類物品在丟棄時，務必做好分類回收和正確處理，才能確保清運安全。
日期：2019-10-08
2019 年諾貝爾生醫獎於台灣時間 10 月 7 日下午 5 點 30 分揭曉名單，3 名得主為：William G. Kaelin Jr、Sir Peter J. Ratcliffe 以及 Gregg L. Semenza，獲獎原因為研究「細胞如何適應氧氣供應量的變化」，為貧血、癌症、其他疾病的新治療策略打開新大門。
日期：2019-10-08
每一個人的生命中，都需要有這些贏得你信任的「對的人」——那些有能力同理、聆聽、不評價的人。這些人可能是你的伴侶、家人、朋友、同事、心理治療師、老師、教會人員……等等，這些「對的人」才有資格傾聽你的故事，看見你的脆弱。
日期：2019-10-07
日前臺大學生會長凃峻清於國發會的公共政策路參與平台提案，主張下修《民法》成年人為18歲，還權於青年的行動。臺大學生會更進一步以團體名義於臺大學生會的粉專貼文呼籲大家支持下修《民法》成年人為18歲，還權於青少年。
日期：2019-10-07
銀行行員或理專私自挪用客戶資金案例頻傳，光是今〈2019〉年至今，就有10家銀行爆發理專盜領挪用資金案件，目前金管會已裁罰了8家銀行，罰鍰金額累計高達5100萬元。而理專挪用客戶存款事件層出不窮，錢放在銀行真的安全嗎？民眾該如何自保？
日期：2019-10-07
