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久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化
健康

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化

編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。

日期:2026-09-03

「哪裡有需要,就往哪裡去」馬偕醫院與蒙古駐臺代表處簽署MOU…建立醫療合作窗口,串接人才與專業
健康

「哪裡有需要,就往哪裡去」馬偕醫院與蒙古駐臺代表處簽署MOU…建立醫療合作窗口,串接人才與專業

馬偕紀念醫院周一(8/31)與駐台北烏蘭巴托貿易經濟代表處(Ulaanbaatar Trade and Economic Representative Office in Taipei,蒙古駐臺代表處)簽署合作備忘錄(MOU),進一步串接起馬偕與蒙古醫療機構的合作橋梁,透過醫療人才培訓、醫學教育、醫療機構雙方交流等方式,推動臺灣與蒙古國醫療合作。

日期:2026-08-31

RICHARD MILLE 的幾何製錶哲學  科技、工藝與造型美學的極致交會
品味收藏

RICHARD MILLE 的幾何製錶哲學 科技、工藝與造型美學的極致交會

「以功能決定形式」(From follows function)或者說「形隨機能」,是在上個世紀90年代所為人追捧,奠定當代建築、設計在功能與美學上的重要思考。無論是建築師或是工業設計師,或許都曾發現,那些在花崗岩巨石、巍峨山巒的穩定型態,或者是翱翔於天空的雄鷹、奔騰的駿馬姿態裡體現的強大與穩健,由自然界裡辨證出的種種形式、機能與生命之間的聯繫,正是造型形式強大的秘密。而在高級製錶的領域裡,恰好就有RICHARD MILLE這樣一個品牌,從創立以來,就秉持著這樣的精神做設計。

日期:2026-08-31

跟著「千張大戶」選股!萬海、欣興、華碩、東元…一表摸透18檔獲利爆發、籌碼支撐股,不怕黑天鵝亂入
台股

跟著「千張大戶」選股!萬海、欣興、華碩、東元…一表摸透18檔獲利爆發、籌碼支撐股,不怕黑天鵝亂入

今年上半年上市櫃公司雖然繳出亮麗的獲利成績單,但整體本益比卻明顯拉高,後續高檔震盪機率大增,這時透過千張大戶高持股進行篩選,可以幫你找出大股東持續看好的標的。

日期:2026-08-26

輝達財報這天揭曉,黃仁勳再成AI全村希望!台灣少子危機比預期快5年,最新人口數本周公布|今周重磅
國際總經

輝達財報這天揭曉,黃仁勳再成AI全村希望!台灣少子危機比預期快5年,最新人口數本周公布|今周重磅

AI能否續強全看這場!輝達第二季財報於台灣時間周四(8/27)凌晨揭曉。這家指標AI巨頭的財報與財測數字,預料將會左右全球AI供應鏈榮枯。台灣人口危機恐怕提前5年發生?國發會本周將公布最新人口推估數字,將發布2026年至2075的年人口推估模型。由於台灣生育率遠低於預期,恐怕人口危機會提早發生。1、輝達Q2財報來了!黃仁勳再成AI全村希望2、台灣最新人口推估本周公布! 少子化衝擊首曝光3、傑克森洞央行年會登場 華許如何應對通膨與美債危機

日期:2026-08-24

日圓160防線守得辛苦…美日聯手干預都難拉升、關鍵原因曝光!想止貶緊盯兩大訊號
國際總經

日圓160防線守得辛苦…美日聯手干預都難拉升、關鍵原因曝光!想止貶緊盯兩大訊號

美日聯手干預匯市,一度讓日圓急升,但隨後又回測160價位的心理防線。9月中接連登場的美國FOMC與日銀政策會議,以及中東戰事走向,將左右日圓下一步走勢。

日期:2026-08-19

《請世界吃桌》社群瀏覽億次、影音每周百萬點閱!三立如何通包籌資行銷化身加速器,把辦桌變跨國實境秀?
品味收藏

《請世界吃桌》社群瀏覽億次、影音每周百萬點閱!三立如何通包籌資行銷化身加速器,把辦桌變跨國實境秀?

一檔將台灣辦桌文化搬到世界地標的實境秀,如何成為老字號電視台轉型的最強武器?由三立電視、文策院、緯來電視與華視共同出品,麗群影視製作的《請世界吃桌》,不僅首播收視開出紅盤,更在社群平台掀起驚人聲量。《今周刊》專訪三立節目部內容營運長王淑娟、品牌行銷部策略長林鶴明,看他們如何顛覆傳統,大膽套用新創圈投資手法,讓三立從傳統電視台,變成內容製作公司的專屬「加速器」與「天使投資人」。

日期:2026-08-13

漢民測試 客製化模組讓客戶黏TT  第一季淨利飆升五八六% 從虧損冷衙門  變身興櫃股王之路
科技

漢民測試 客製化模組讓客戶黏TT 第一季淨利飆升五八六% 從虧損冷衙門 變身興櫃股王之路

(今周刊1547)曾被視為漢民集團的「冷衙門」,漢測卻靠設備製造與技術能力,乘著先進封裝帶動的測試需求起飛。看準外商不願做的客製化模組開發,成為獲利翻倍關鍵,下一步更將觸角伸向矽光子領域。

日期:2026-08-12

川湖(2059)做什麼的?股價12000元可以買?最新目標價曝光!兩根鐵憑什麼賣這麼貴?南俊國際、富世達...3檔滑軌股解析
台股

川湖(2059)做什麼的?股價12000元可以買?最新目標價曝光!兩根鐵憑什麼賣這麼貴?南俊國際、富世達...3檔滑軌股解析

編按:伺服器導軌龍頭川湖(2059)股價再創歷史新高!台股股后川湖股價週二(8/11)開盤不到1小時就衝上12525元歷史新高,川湖一張股票要價千萬、可買一棟房,為什麼股價這麼貴還能漲不停?從營運表現來看,川湖股價強勢並非只靠題材炒作,2026年第2季營收達108.3億元,單季EPS 74.38元,毛利率更高達87.42%;上半年營收年增近1倍,EPS累計達110.96元,7月營收也達64.07億元,連續5個月改寫單月新高。更受到市場矚目的是,川湖(2059)後市目標價再被看高至17,500元。本土投顧認為,隨著新一代AI伺服器平台持續升級,伺服器的重量、功耗與內部結構複雜度同步增加,高階滑軌的技術要求與單機價值也跟著提高,因此給予川湖「買進」評等,目標價上看17,500元。市場上常有人好奇:「滑軌不就是兩根鐵,為什麼可以賣得這麼貴?」但實際上,伺服器滑軌並非標準沖壓件,而是涉及力學設計、材料科學與精密公差控制的系統件,競爭對手想切入高階市場,不僅要克服技術與良率的學習曲線,還得繞開川湖嚴密的專利網,形成難以跨越的高進入門檻。究竟川湖(2059)做什麼的?川湖股價為何能站上萬元?最新目標價17,500元到得了嗎?除了川湖是最具指標性的滑軌廠,南俊國際(6584)、富世達(6805)也分別受惠於AI滑軌與伺服器機構件需求升溫。本文帶你一次掌握3檔滑軌概念股。

日期:2026-08-11

自由開放力抗孔子學院  專班吸引谷歌、ASML工程師 用台灣味菜單教學  僑委會華語課拓點全球
政治社會

自由開放力抗孔子學院 專班吸引谷歌、ASML工程師 用台灣味菜單教學 僑委會華語課拓點全球

曾經因「大外宣行動」引發學術自由爭議的中國孔子學院,在美國聯邦政府抵制下逐漸銷聲匿跡。於此同時,僑委會開始廣設台灣華語文學習中心,讓更多外國人接觸中文,也認識台灣觀點與文化。

日期:2026-08-05