退休準備大不易，第一個問題往往是「錢夠用多久」，但答案並不明顯甚至難以發現問題，尤其在退休初期，開支還算可控、市場表現也不錯的時候。專家列出六大警訊供退休族自我觀察，避免退休金在短期內用盡。
日期：2026-08-06
台股周四（8/6）開低震盪，終場收在44396.7點，下跌214.9點。跌幅0.48%。近一步觀察近期人氣持續暢旺的台股ETF。7/31至8/5統計指出，4個交易日均量3萬張以上、漲幅前10名台股ETF，有8檔主動式、2檔台股正2，其中有6檔漲幅逾20%漲贏大盤兩倍。以主動群益科技創新(00992A)上漲22.77%最亮眼。群益臺灣加權正2 ETF（00685L）名列強勢ETF之一，讓不少投資人關心：「00992A、00685L現在還可以買嗎？」市場法人表示，現階段大盤高檔震盪機率高。台股ETF波動度相對個股與大盤來的低，不失為投資人現階段介入台股的較佳選擇。群益投信台股主動式ETF團隊表示，在科技產業成長趨勢未變以及內需穩健下，台股中長線持續看好。在台股具基本面支撐、後市不看淡前提下，對於具有資本成長需求的投資人，除了運用主動式台股ETF以外，也可選擇投資正2ETF。主動群益科技創新（00992A）經理人陳朝政指出，在政策風向與資金輪動快速變遷的環境中，台股布局該保持主動調整持股的靈活度，彈性操作、趨吉避凶，也更加彰顯持有主動式台股ETF的價值。
日期：2026-08-06
上班遲到1分鐘，公司規定必須請1小時事假，這件事合理嗎？有民眾抱怨，上班遲到1分鐘，被公司要求請1小時事假，他感到相當不合理，沒想到引起不少人的共鳴。遲到1分鐘被要求請1小時事假，在情感上確實讓人覺得不通情理；而在法律與實務上，這種單方面的強制規定通常是不合法的。
日期：2026-08-06
6月17日，在日本東京澀谷舉辦的第一屆《藥華藥創新獎》比賽現場，藥華藥董事長詹青柳、執行長林國鐘與哈佛創新實驗室講師、新創平台TECH-Tokyo創辦人兼執行總監Jorge Cortell齊聚一堂，評選從近40家亞太新創參與、最後進入八強決選的隊伍。 這個新創競賽總獎金達20萬美元，已經衝上生技新創競賽中全球前十大，在藥華藥策略長靳嚴博牽線下，Jorge Cortell與兩位哈佛教授Satish Tadikonda、William Marks都參與合作，另外也請來中研院院士陳培哲合組評審團，最後進入決賽的八組隊伍，由三家台灣及兩家日本團隊脫穎而出。
日期：2026-08-06
編按：台灣健身市場起飛，健身工廠、世界健身（World Gym）兩大品牌成為市場關注焦點，也帶動健身房股票投資熱度。其中，健身工廠母公司柏文（8462）與世界健身-KY（2762），是台股市場最具代表性的兩大健身企業，但兩家公司採取截然不同的經營模式，也走出完全不同的獲利曲線。世界健身-KY（2762）旗下世界健身（World Gym）據點數超過百家，憑藉品牌知名度與加盟布局，營收規模長期領先；柏文（8462）則靠健身工廠自營展店、多元運動服務與會員經營，提高單店效益與獲利能力。值得注意的是，雖然世界健身-KY營收規模較大，但柏文近年在營收成長率、毛利率與營業利益率上，卻全面勝出。究竟健身工廠與世界健身（World Gym）誰更具投資價值？本文將從營收結構、商業模式、展店策略與估值比較，深入拆解台灣兩大健身品牌的競爭版圖。
日期：2026-08-06
編按：本書作者石井哲代今年106歲，一個人生活的她，面對衰老、孤獨與失去，學會用笑容與自我鼓勵，把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方，也不是過人的意志力，而是幽默、有自己的生活節奏，還有每天對自己說：「讚啦、讚啦！」哲代奶奶分享自己的長壽哲學，從飲食、生活習慣到心態，揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。
日期：2026-08-06
編按：台股周三(8/5)再度上演千點行情，指數大漲2.88%，0050漲幅更是高達3.13%，股價來到103.8元，重新站回所有均線，本波自最低91.8元、到周三盤中最高104.75元，已經大漲超過14%。樂活大叔施昇輝分享，有網友私訊他，說今年初才知道0050，但看著它一直漲，都不敢進場。「前幾天看了我的貼文，終於在上週四進場買了。沒想到7/31居然漲停，他說好像中了樂透」。施昇輝說，網友知道今年4月底也可以買到90幾元，但當時不敢買，現在又看到90幾元，就決定不要再等更低了。「他安慰自己，4月底買的人只要沒賣，不就跟他現在買一樣？我有回他，他少了0.6元的股息。他說沒關係，終於開始行動才更重要」。施昇輝分享，有人知道0050的時間很晚，但你不能跟他說為什麼不早一點買？「任何時間看到、任何時間知道0050的人，我都該告訴這些人我現在有買，讓他知道他並不孤單」。
日期：2026-08-05
成熟的助人者，核心能力在於掌握協助的劑量，避免因過度膨脹的助人意圖形成強加干預。學會收手與留白，才能讓愛不著痕跡，成為真正的支持。
日期：2026-08-05
星巴克不只賣咖啡，也打造一間間值得專程前往的特色門市。最新開幕的宜蘭羅東特色門市，以百年檜木建築融合咖啡空間，成為最新打卡亮點。本文整理星巴克特色門市，不論是山景、海景、稻田、鐵道，還是老屋、貨櫃、遊艇、玻璃屋、童話小屋、歐式教堂等特殊建築，全部一次收藏。
日期：2026-08-05
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