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快筆記!有效控制血糖的5大原則
健康

快筆記!有效控制血糖的5大原則

眾多研究發現,基因、生活型態及環境是造成糖尿病的重要危險因子,其中,生活型態影響更是劇烈。營養師教你,只要把握幾個基本原則,就能有效控制血糖。

日期:2019-05-22

退休已過時!洪雪珍:打造自己的「斜槓中年」、無畏老化孤獨感,人生下半場更快樂
幸福熟齡

退休已過時!洪雪珍:打造自己的「斜槓中年」、無畏老化孤獨感,人生下半場更快樂

「『退休』這個觀念已經退休了!」作家洪雪珍提醒,「壽命延長,將來的人很可能要工作到78歲,但台灣的平均退休年齡大約是58歲,這空出的20年,你知道自己想做什麼?」無論留在職場打拼還是選擇退休,當別人不再需要自己的時候,請不要從自己的人生退休。

日期:2019-05-20

降血壓免吃藥?心臟病專家:每天做對「這二件事」就有效
最新觀點

降血壓免吃藥?心臟病專家:每天做對「這二件事」就有效

上班族利用午休時間小睡一下,可以讓下午更有精神;最近有研究又意外發現午睡竟然可以幫助降低血壓!也有流行病學調查發現,午睡的人中風風險比較低!為了健康著想,再忙也要午睡一下!

日期:2019-05-20

林嘉鴻專訪》3個方法,與糖尿病和平共處:接受它,才能活出自信
健康

林嘉鴻專訪》3個方法,與糖尿病和平共處:接受它,才能活出自信

升國三那年被診斷出罹患第一型糖尿病,林嘉鴻的人生因此改變。從一開始的抗拒到接受,直到從生活中找出實用可行的飲食與運動管理策略,他說:「糖尿病其實一點也不可怕!」

日期:2019-05-20

就職3週年》年金改革被罵3年! 蔡英文:唱衰台灣的人,不會得逞
政治社會

就職3週年》年金改革被罵3年! 蔡英文:唱衰台灣的人,不會得逞

今天是520,也是總統蔡英文就任滿3週年,今天早上10點在總統府舉行記者會,向國人報告自己執政3年來的政績,其中,蔡英文就提到,從風電和稅改來看,證明這個政府「不炒短線」,認真做規劃,重要的政策都是在這3年有成,她坦承這3年來自己也承受了很大的壓力,但有信心第4年就是收穫的開始。

日期:2019-05-20

婚姻裡的情緒,是一場蝴蝶效應
情感關係

婚姻裡的情緒,是一場蝴蝶效應

在某種程度上,男人是孩子,他們的思維方式往往比女性要來得直接,好與不好,一張臉上都能體現了。

日期:2019-05-20

開店一天是多少錢在燒?想創業,你必須知道這4件事
傳產

開店一天是多少錢在燒?想創業,你必須知道這4件事

4個財務思考,解析連鎖品牌的管理決策。

日期:2019-05-20

上市公司首季財報竟暗藏這些隱憂 投資人最好多留現金勿濫買股票
國際總經

上市公司首季財報竟暗藏這些隱憂 投資人最好多留現金勿濫買股票

川普迅雷不及掩耳宣布將對中國的2000億美元進口商品關稅從原來的10%提高至25%,並在中國副總理劉鶴急速赴美企圖挽回無果後,5月10日立刻實施。全球股市為之震盪走低,尤其是亞太中國周邊經濟體股匯市,個個灰頭土臉,幾無倖免。

日期:2019-05-19

國際統計數據告訴你:同性婚姻合法化後,台灣將變成什麼樣子?
政治社會

國際統計數據告訴你:同性婚姻合法化後,台灣將變成什麼樣子?

(20190517:立法院今天三讀通過同性婚姻專法,這也意味著台灣成為亞洲第一個同性結婚合法化的國家,在這之後,台灣會變成什麼樣子?台灣師範大學教育學系助理教授 張宜君於2017年所出版的「性別作為動詞 巷仔口社會學2」一書中,提出他的見解...)

日期:2019-05-17

連賠8年又被獨董質疑 林榮錦為何有勇氣入股國光生技?
科技

連賠8年又被獨董質疑 林榮錦為何有勇氣入股國光生技?

晟德公司昨(16)日宣佈透過旗下玉晟管顧,投資國光生物科技(簡稱國光生)現增股,總計投入6.7億元並取得10.2%股權,成為國光生僅次於國發基金的第二大股東。

日期:2019-05-17