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30歲負債50萬、提款機領不到1000元... 他改變這些心態,立馬存到100萬
理財

30歲負債50萬、提款機領不到1000元... 他改變這些心態,立馬存到100萬

30歲,被許多人認為是達成「第一桶金」、「成家立業」幾個階段性目標的年齡。IG圖文作家「30節約男子」卻在30歲時就負債50萬,在一次契機下,他徹底審視自己的理財觀念,花2年時間,從月光族翻轉出百萬存款,他的切身經驗,想要存下錢,想清楚自己的存錢動機,開源節流、外加斷捨離,同時做好預算規畫,多管齊下打造自己的生財體質。

日期:2024-09-30

幾點睡才算熬夜?晚睡者的6大特徵「肥胖風險激增35%」 重症醫示警:白天補眠也無法抵銷
健康

幾點睡才算熬夜?晚睡者的6大特徵「肥胖風險激增35%」 重症醫示警:白天補眠也無法抵銷

幾點睡才算熬夜?半夜11點?12點?答案恐怕會讓你吃驚。重症醫師黃軒指出,越晚睡的人越容易胖,甚至最高全身肥胖風險暴增35%,他也點出和早睡的人相比,習慣晚睡的人會包含的6大特徵。

日期:2024-09-28

幸福熟齡論壇/做個「幸福的高齡」!日本熟齡權威和田秀樹:補足營養做想做的事、保持前額葉活絡
退休

幸福熟齡論壇/做個「幸福的高齡」!日本熟齡權威和田秀樹:補足營養做想做的事、保持前額葉活絡

台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2024年第八屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本精神科權威、暢銷書作家和田秀樹(Hideki Wada),分享「為自己打造隨心所欲的幸齡人生」。不同於大部分醫生叮囑「這個不能做、那個不能吃」,和田秀樹認為,補充足夠營養,做想做的事就可以了,「隨心所欲做想做的事,才是長者最重要的心態!」今周刊發行人梁永煌在致詞時表示,台灣將進入超高齡社會,65歲以上人口會超過20%,政府、社會、企業到家庭準備了多少?梁永煌說,今周刊每年舉辦的活動中,這是最有急迫感的,論壇邀請日本老年醫學的權威、在此領域耕耘長達35年的和田秀樹專講,也邀請許多專家從各面向分享如何面對老化。衛生福利部政務次長呂建德致詞時指出,總統賴清德成立「健康台灣推動委員會」,重視長者在各面向的生活,台灣2026年將進入超高齡社會,這是挑戰也是機會。他說,政府長照3.0預算從824億再擴大到926億,關懷據點破1萬5千個,未來結合長照輔具和AI技術、「大家醫計畫」等,加強推動長者照顧,迎接超高齡社會,同時創造更多價值。

日期:2024-09-27

化背叛為書寫力量  索爾一舉成暢銷作家
職場

化背叛為書寫力量 索爾一舉成暢銷作家

索爾.貝婁將好友與妻子的出軌寫成了《赫索格》,並於一九六四年九月出版,沒想到竟意外博得讀者青睞,從無人問津到人手一本,更翻轉了他的文學事業。

日期:2024-09-25

「反ESG」與反「反ESG」的糾纏
政治社會

「反ESG」與反「反ESG」的糾纏

企業ESG演進的過程,走到窮則變,關鍵多在於沒有正確認識、沒有信念、沒有已屆極端危險的危機意識;遺憾的是,窮則變的「窮」將更窮,而「變」的阻力將更大,「反ESG」的呼聲給台商不少開倒車的助力。

日期:2024-09-25

來到生命盡頭,人人都想有「尊嚴」的離去!但「尊嚴」到底是什麼?能如何守護?
健康

來到生命盡頭,人人都想有「尊嚴」的離去!但「尊嚴」到底是什麼?能如何守護?

人人都希望能有尊嚴的離世,而所謂的尊嚴似乎與能否自己處理衛生問題、不假他人之手有關,然而尊嚴的價值真有這麼微不足道嗎?

日期:2024-09-24

「金龍海嘯」衝垮營建股、14檔盤中躺平…有珍珠存在?老鳥研究心得曝光:4類型千萬不要買
台股

「金龍海嘯」衝垮營建股、14檔盤中躺平…有珍珠存在?老鳥研究心得曝光:4類型千萬不要買

受央行第七波信用管制影響,營建股繼上周五21檔收跌停後,周一(9/23)開盤續弱,盤中高達14檔被打至跌停,其中上櫃營建股跌幅較上市跌幅更重。此次營建股的重挫引發PTT網友熱議,有研究透徹的網友建議,此波最好避開4種營建個股,才是明哲保身之道,博得一片好評。

日期:2024-09-23

高通趁低價收購英特爾,結局可能觸礁,英特爾未來最迫切改革的是這兩件事
國際總經

高通趁低價收購英特爾,結局可能觸礁,英特爾未來最迫切改革的是這兩件事

《華爾街日報》日前披露,美國科技大廠高通(Qualcomm)正洽詢收購英特爾(Intel),這個震撼彈立即引起業界熱議。高通與英特爾都是美國最重量級的半導體公司,即使雙方目前對此消息都未證實,但仍有很多值得深入探討之處。

日期:2024-09-23

張國煒大動作告大哥張國華、向媒體放話…長榮集團3點聲明回擊:請勿「得寸進尺」
傳產

張國煒大動作告大哥張國華、向媒體放話…長榮集團3點聲明回擊:請勿「得寸進尺」

星宇航空董事長張國煒近日將大哥張國華、4位遺囑執行人告上法院,昨又大動作接受媒體訪問,頻頻對外放話,強調自己「不缺錢,缺的是公義」。K董更重砲抨擊,張國華將巴拿馬長榮公司資產賣給長榮,涉及內線交易。長榮集團周五(9/20)打破沉默,做出3點回應。長榮集團點出,當年張國煒自行宣布擔任總裁,惟大股東家族均有共識,將集團總裁稱號永遠留給創辦人張榮發,各公司則交由專業經理人治理。長榮集團也向張國煒呼籲,切勿因私利妄圖影響長榮集團穩健經營。以下為長榮集團聲明全文:

日期:2024-09-20

長榮千億遺產風暴》大哥8年拿不出財產清冊...張國煒無奈:至今不知父親遺產多少「我不缺錢,缺的是公義」
政治社會

長榮千億遺產風暴》大哥8年拿不出財產清冊...張國煒無奈:至今不知父親遺產多少「我不缺錢,缺的是公義」

長榮集團張榮發四子,星宇航空董事長張國煒周三(9/18)委託律師林文鵬到地方法院提出告訴,指控張榮發遺囑執行人大哥張國華、老臣柯麗卿及戴錦銓等人涉嫌背信,不履行執行遺囑義務。他在本周四對外喊話,遺產官司已經定讞,這些遺囑執行人「8年多時間準備拿不出一張財產清冊,這樣合理嗎?作為遺囑執行人不是瀆職嗎?」

日期:2024-09-20