很多人早起工作，中午有小睡一會兒的習慣，對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡？睡多久最好？有哪些該注意的事？生命時報整理了午睡的相關知識，帶讀者了解。
日期：2022-11-27
九合一大選正式落幕！今年高雄選舉相當冷，投票率僅58%，也使得高雄市議員候選人各個陷入苦戰，頻頻喊出「搶救關鍵一席」。這次市議員選舉，民進黨提名36席、國民黨提名34席，為得就是力拼「議會過半」，但選舉結果出爐後，國民黨獲得29席、民進黨27席，無黨籍及其他小黨為9席，雙方都沒能挑戰終極目標成功。
日期：2022-11-27
2022九合一選舉結果昨天出爐，民進黨比預期還輸的慘烈，其中縣市長選舉是創黨以來地方選舉縣市長席次最少的一次，僅拿下5席，不但北台灣連一席都沒保住，南台灣也贏的驚險。
日期：2022-11-27
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日期：2022-11-27
2022年九合一選舉投票結果出爐！最被關注的縣市長選舉，國民黨橫掃13縣市，民進黨掉到只剩5縣市，六都中綠營更只剩兩都，連台南市、屏東縣都是慘贏，台灣選民等於對中央執政的民進黨給了很難堪的不信任票，也徹底重組台灣政治版圖。民眾黨在爭議與紛擾中取得新竹市；被視為「非綠」陣營的無黨籍也拿下兩席。這是2018年九合一選舉綠營敗選，蔡英文首次辭去民進黨黨主席後，民進黨地方版圖最為萎縮的一次，這也讓英文今晚表示「在民意面前政黨、政治人物是渺小的，」為此二度辭去黨主席。外界總結，雖然大環境本身對執政黨不力，但藍營打出「下架民進黨」成為選戰主軸，加上疫情與林智堅論文事件，民進黨到選戰後面催不出基本盤、流失年輕選票成敗選關鍵。
日期：2022-11-26
編按：今年苗栗縣選舉藍軍分裂，苗栗縣議長鍾東錦脫黨參選，他最終以124,603票（42.66%），遙遙領先其他兩位對手，並終結國民黨在苗栗70年的執政。國民黨苗栗縣長候選人謝福弘在開票後一個小時就自行宣布敗選，成為全台第一位宣布敗選的候選人。他在個人臉書直播指出：「民主政治最可貴的就是要尊重多數選民的決定，我欣然接受這個結果，我也希望每一位當選的候選人能夠按照政見，好好照顧苗栗縣縣民，這就是我們苗栗縣民之福了。」鍾東錦晚間近8點時，在臉書發布當選感言：「對人民敬畏，對人民寬容，所以，我們贏得了這場勝利。」2022，苗栗人民改寫了台灣的政治史，自中港溪流域孕育下沖刷而出的卓絕意志，支撐著我們，掙脫政黨的枷鎖，讓民意的吶喊，協奏著土地的自然聲響，還原出民主最原始的樣子。「民意即黨意，藍天常在，但也能包容七色虹彩，讓所有聲音都能直達天聽。」選戰如一場腥紅的暴雨，是寒冬前一次對大地的滌洗，如一響春雷，放晴之後，破曉出搖撼大地的人民之聲。我們贏了！贏了！我們手牽著手，牙關咬緊，衝破層層險阻，今日之後，我們的下一站，就是苗栗縣政府。今天以前他們說我是鍾朝平，明日以後，希望人民認同我是鍾東錦。我曾失敗、跌倒、走過人生最黑暗一役，如今破繭重生，是人民給我機會，是人民把這場勝利，兌現成為我以政治服務人民的入場券，讓我站在苗栗的正中心，以榮耀，以輝煌苗栗，以寬恕我為一個新造的人，讓我獲得為自己洗刷過去的契機。「我必不負眾望，我必捨身為民，是苗栗人民造就了我，我也會用我的餘生，回報苗栗人民的恩情。」一起打贏苗栗這一仗，這口號我們喊了半年，今天，我們真的贏回了苗栗！贏回了苗栗所以我們必須盡快修補裂痕，弭平傷口，為苗栗的未來做準備。我會是所有苗栗鄉親的縣長，不分黨派，不分顏色，凡阻礙在我實現苗栗美好願景前的所有艱難，我都會不計代價，一一搬開。一起打贏苗栗這一仗苗栗願景，前程似錦（原文刊載於2022年10月20日，更新時間2022年11月26日）
日期：2022-11-26
11/26舉行2022年直轄市長及縣市長選舉，是地方公職人員選舉（111年九合一選舉或第3次九合一選舉）的一部份，也是直轄市自治法施行以來第8屆直轄市市長選舉、地方自治實施以來的第19屆縣市長選舉。今周刊陸續專訪2022年縣市長候選人，透過深入訪談讓選民能夠更為了解每位候選人的背景、經歷與想法。
日期：2022-11-26
2022/11/26 編按更新：根據中選會22點12分最終得票數，侯友宜以1,152,555票、得票率62.42%，大勝林佳龍693,976票、得票率37.58%，兩人差距45萬8,579票。編按：2022年九合一地方選舉今（26）日下午4點落幕，截至晚間8時18分，根據TVBS開票票數，國民黨新北市長候選人侯友宜拿下1,091,824票，大贏民進黨新北市長候選人林佳龍的659,992票，贏了超過43萬票，更突破行政院長蘇貞昌4年前參選新北市長輸侯友宜29萬票的紀錄，再次創下新北藍綠史上最大差距。開票過程侯友宜氣勢如虹，一路以逾6成得票率遙遙領先，林佳龍早前也已經宣布敗選。拿下109萬高票當選新北市長的侯友宜，於晚間8點鐘於板橋第一體育場發表勝選感言，現場歡聲雷動，面對勝利，侯友宜深深一鞠躬「今天用非常謙卑心情，感謝400萬朋友選擇相信我，相信我這四年來用包容、關懷喚起新北愛、台灣愛，更讓中華民國更有力。」侯友宜也感謝林佳龍在選舉過程中展現民主的態度，侯透露稍早兩人已通話，彼此都是認識的朋友，互相祝福也分享意見上的看法，林提出好的市政政策意見，只要他做得到的部分，一定全力完成。侯友宜表示，新北市有29個區，有偏鄉、有都會，都給他滿滿支持的力量，看到機會跟希望。「中華民國是我們的國家，台灣是我們的家，家外面難免很多風風雨雨，家裡面有時候會鬥嘴吵架，吵完還是一家人要互相支持。」侯友宜認為，台灣這個家需要這塊土地所有人的團結，大家不分族群、黨派、顏色，「所有新北市民，就是台灣的縮影，就是台灣不分你我黨派顏色，代表見證了都是對台灣有愛，都是愛中華民國」。侯友宜說，新北市是1000萬人口、北台灣中心，新北市作為北台灣作為全國最大市，也要做大事，這個大事不是建設更重要是，串起台灣共好，讓中華民國更團結。「北台灣千萬人口要共好，別人好我們才會好，新北好沒有用，1000萬人口 不管誰當選，都要扛起責任，帶動北台灣發展」，選舉過了，永遠要心連心、永遠走在一起。最後侯友宜強調，選舉結束了「明天開始，好好做事情」，他會為新北市民再度打拼，因為打拼才有機會跟希望，「選舉沒有輸贏，最重要是更團結有力，明天好好做事，再出發！」今年65歲警界出身的侯友宜於2018年首次出戰競選新北市長，執政4年來，先後完成五股垃圾山整治、泰山塭仔圳市地重劃等重大工程，備受新北市民肯定，因民調居高不下，被外界視為國民黨2024年總統大選的熱門人選。根據新北市選舉委員會資料，第一屆新北市公職人員地方選舉投票率71.25％、第二屆投票率61.65％、第三屆投票率64％，今年投票率預估僅55.57％，破歷屆新低。侯友宜陣營先前喊出要大贏林佳龍40萬票，原本以為今年投票率之低恐難以達成，但侯友宜此次成績超乎想像的漂亮，儼然成為藍營共主。中興大學國政與公共事務研究所教授袁鶴齡在選前即解讀，若侯友宜此次能大贏林佳龍超過30萬票、甚至40萬票，等於是為自己拿下2024總統大選入場券，未來爭取大位更有底氣。林佳龍於晚間7:40分自行宣布敗選，林佳龍表示，他已致電新北市長侯友宜道賀，希望侯友宜未來4年能好好照顧新北市民。林佳龍以沙啞的嗓音表示已盡最大的努力，感謝競選團隊和支持者的相挺，很遺憾沒有辦法達成大家的期待。林佳龍指出，這次選情較冷，綠營基本盤沒有完全出來投票，新北市投票率也創下歷史新低，這對民進黨是一個警訊，一定謙虛傾聽人民的聲音，選舉投票結果就是最高民意，民進黨要深切反省、檢討，才能再出發。最終得票數，以中央選舉委員會公告為準。（原文刊載於2022-11-09，更新時間為2022-11-26）
日期：2022-11-26
九合一大選今（26）日投票，來自法國普羅旺斯、在台生活16年，並且已拿到身分證的網紅「吉雷米」，今也第一次參與了投票。他表示，台灣的自由民主是無價之寶，更喊話，對台灣的感情，已超過祖國法國了。
日期：2022-11-26
總統蔡英文今（25）日在陳時中競總舉辦的選前之夜冒雨助講表示，這是24年來民進黨最有機會贏回台北的一場選戰，她要拜託，投給民進黨的縣市首長就是投給蔡英文，「讓我在接下來的任期可以更有力量完成我對你的承諾」。「肯定蔡英文、票投陳時中」。
日期：2022-11-25
