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他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

瓊瑤百億遺產,除了親生兒子,繼子女有繼承權嗎?再婚注意!這3種情況,前妻的孩子可分走財產
稅制

瓊瑤百億遺產,除了親生兒子,繼子女有繼承權嗎?再婚注意!這3種情況,前妻的孩子可分走財產

86歲女作家瓊瑤,在今(2024)年12月4日辭世。瓊瑤一生創作多達60多部文學作品,深受讀者喜愛,R姐年輕時也沈浸在《還珠格格》故事中,爾康、紫薇、小燕子角色捧紅了林心如與趙薇。當平鑫濤2019年病逝後,瓊瑤分得價值25億台幣的豪宅,以及皇冠文化旗下的皇冠影業,除了版稅40億,累積身價恐怕早已飆破上百億台幣。

日期:2024-12-11

競逐權柄〉老對手們叫陣  同黨精英逼宮 誰能主宰青瓦台?三黨魁出列
國際總經

競逐權柄〉老對手們叫陣 同黨精英逼宮 誰能主宰青瓦台?三黨魁出列

(今周刊1460)一顆「戒嚴」震撼彈,毀了尹錫悅的政治前途,曾風光過、摔跤過的老對手們李在明、曹國則乘勢又起,同為執政黨的精英韓東勳也成焦點人物。無論未來誰能主宰青瓦台,他們都還有難關要過。

日期:2024-12-11

巴尼耶垮台  歐盟領頭羊陷入大停擺 沒政府、沒預算 法國的麻煩正要開始
國際總經

巴尼耶垮台 歐盟領頭羊陷入大停擺 沒政府、沒預算 法國的麻煩正要開始

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2024-12-11

股票上漲愈快愈好?為何找出與自己時間頻率一致的個股,才能輕鬆駕馭股海、賺到該有利潤?
台股

股票上漲愈快愈好?為何找出與自己時間頻率一致的個股,才能輕鬆駕馭股海、賺到該有利潤?

又到了歲末年終的時刻,你感覺今年是如飛箭般迅速一眨眼就過了,還是如龜步爬行度日如年呢?「時間」不管在物理學、心理學、哲學甚至宗教學長久一直以來都是個被高度討論的議題。「時間」在股票交易中也是一項關鍵的要素,如記錄每日漲跌力道消長變化的K線圖就是由縱軸的價格與橫軸的時間所組成。然而,大部分的交易者,主要賺取的是股價波動高低間的價差,所以關注的重點通常放在縱軸價格的變動,對橫軸時間的長短比較容易忽略,但「時間」往往是決定一筆交易賺賠的關鍵因素。

日期:2024-12-11

美降息循環難壓通膨 微型商辦成資產族資金最佳避風港
房地產

美降息循環難壓通膨 微型商辦成資產族資金最佳避風港

全球經濟通膨狀況依舊嚴峻變化莫測,台灣內需、境外資金游資多,紛紛尋找投資保值又能未來增值的最佳標的,三大會計事務所看好商用不動產等投資需求,近期紛紛成立不動產顧問公司,專門服務高淨值家族不動產投資規劃,其中「微型商辦」產品,坪數規劃具有投資自用、轉租或變現靈活轉化特性備受青睞,將成為下一個商用不動產新寵兒。

日期:2024-12-11

年複利多2%,存股20年差多少?年輕人買0050,45歲後加碼0056...達人「報酬率不是唯一」:理想化投資長這樣
ETF

年複利多2%,存股20年差多少?年輕人買0050,45歲後加碼0056...達人「報酬率不是唯一」:理想化投資長這樣

存股頭幾年,版主也曾經訂下目標,希望盡快買齊500張、800張金融股或高息型ETF,盼著能依靠股利盡早離開職場;事實上,這個目標也沒有錯,只是速度慢了點。隨著投資經驗的累積,版主發現,如果年紀尚輕、離退休還需要十幾二十年,資產成長才是重點,股利多寡僅是次要,畢竟年輕時還有工作收入,不急著追求被動現金流。

日期:2024-12-10

房市從小妖變大妖,2025年有破盤價能撿?顏炳立奉送「7個字」、甲山林董座:錢太多就買這產品
傳產

房市從小妖變大妖,2025年有破盤價能撿?顏炳立奉送「7個字」、甲山林董座:錢太多就買這產品

央行打炒房祭出「金龍海嘯」後,戴德梁行董事總經理顏炳立在節目《數字台灣》中提到,央行祭出第七波選擇性信用管制後,房市買氣斷崖式下降,呈「量縮」,但價格並未如此,「價格要再跌有一段時間」。顏炳立說,支撐房價有資金、利率、供給、需求四根柱子,其中需求只剩自住剛需還在,若有人裝傻說央行打炒房無效是「不知死活」。他認為房價儘管可能修正,但「斷頭、泡沫化」機會不大,若要期待房市會降破持有成本出售,他奉送七個字:一點機會都沒有。至於「金龍海嘯」後資金可能往哪跑?甲山林董事長祝文宇認為,台灣如今資金比以前「台灣錢淹腳目」時代還高,加上科技業又很會賺錢,錢很多必須要有出路,且央行這次打炒房是打住宅沒打商辦,因此明年若還想賺錢保值者,可能會買商用不動產(商辦)。

日期:2024-12-09

這公司股價年漲逾500% 有望入那指100!比特幣還沒漲完 明年底會突破20萬美元?
國際總經

這公司股價年漲逾500% 有望入那指100!比特幣還沒漲完 明年底會突破20萬美元?

本周全球瞭望,首先看比特幣已從15年前的幾美分一路飆漲,終於在12月5日突破10萬美元大關。

日期:2024-12-08

立院又爆衝突濺血、連衣服都被扯開!提高罷免難度,國民黨變更議程企圖闖關三讀…民團急號召民眾聲援
政治社會

立院又爆衝突濺血、連衣服都被扯開!提高罷免難度,國民黨變更議程企圖闖關三讀…民團急號召民眾聲援

國民黨為提高罷免難度,週五(12/6)提案變更議程,將《選罷法》列為討論事項第一案,企圖闖關將法案二、三讀。在立法院長韓國瑜宣讀議程時,邱志偉、陳俊宇、賴瑞隆等數名民進黨團立委從主席台後方的門竄出,試圖佔領主席台,韓國瑜才講出「變更議程」麥克風就被壓下,朝野立委隨即爆發激烈肢體衝突。在國民黨立委緊急回防搶回主席台後,韓國瑜隨後宣布休息10分鐘,主席台麥克風也在推擠中被連根拔起,也有立委被推倒在地上,民進黨立委王美惠手被抓得全是血、國民黨立委陳玉珍衣服被扯開。公民團體「經濟民主連合」則是緊急於立法院外召開記者會,民團表示,若國民黨要繼續將選罷法進行二、三讀,要求罷免需附身分證影本,剝奪公民罷免權,將號召民眾到立法院正門抗議。

日期:2024-12-06