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自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

20%關稅卡在台積電?川普傳開2條件:一是入股英特爾49%,都讓魏哲家難點頭!紐時:台晶片是目標
政治社會

20%關稅卡在台積電?川普傳開2條件:一是入股英特爾49%,都讓魏哲家難點頭!紐時:台晶片是目標

今周刊編按:美國總統川普宣布對台灣開徵20%關稅,儘管早前台積電已承諾擴大在美投資1650億美元,但規模仍不比日本、南韓,台灣最主要的出口產品半導體,可能成為美國關稅下個目標。有週刊也報導,知情人士透露,如果台灣要比照日韓15%稅率,川普開出很難接受的2個條件。首先是台積電入股英特爾49%,另外就是要再投資4千億美元,這對台積電董事長魏哲家來說,都是不可能馬上答應的事。

日期:2025-08-05

不是0050!1檔買下全台灣,它躺賺14%奪冠...5檔「類大盤」ETF總體檢,費用率、報酬率、追蹤度一次看
ETF

不是0050!1檔買下全台灣,它躺賺14%奪冠...5檔「類大盤」ETF總體檢,費用率、報酬率、追蹤度一次看

對一位怕麻煩的懶人朋友來說,怎麼樣只靠一檔ETF輕鬆買下全台灣呢?既然目標是只用一檔ETF,那肯定要儘可能的涵蓋台灣市場,目前上市公司1027家市值75兆多元,上櫃公司854家市值6兆多元,橫跨上市上櫃的台灣全市場指數,2021年就誕生了,只是依然沒有ETF追蹤,我們只能退而求其次,從總市值佔比超過92%的加權指數下手。

日期:2025-08-04

台灣關稅20%台股沒崩盤,232條款半導體關稅能贏才關鍵!這3類股怎樣都不被撼動:一表看清楚再買
台股

台灣關稅20%台股沒崩盤,232條款半導體關稅能贏才關鍵!這3類股怎樣都不被撼動:一表看清楚再買

台灣關稅稅率終於在週五(8/1)早上出爐!20%的數字高於亞洲鄰國日本(15%)、韓國(15%)、泰國(19%)、柬埔寨(19%),且與越南的20%相當。雖然總統賴清德表示這是暫時性關稅,目前還台美尚未總結會議,但有法人分析:「這樣的稅率必然會令市場感到失望」。不過,台股周五儘管早盤一度開低逾370點,但在10點前後跌幅慢慢收窄,維持約小跌近百點走勢,似乎有國家隊進場護盤的跡象。

日期:2025-08-01

AI Agent生態圈逐漸成形 ——兼論減速機製造廠商台灣精銳
科技

AI Agent生態圈逐漸成形 ——兼論減速機製造廠商台灣精銳

能自動完成任務的「AI 代理」已成為新趨勢,未來AI世代的新霸主,將是那些能率先整合「瀏覽器級代理」、「多任務內容」與「直接成交商業模式」的企業。

日期:2025-07-30

人力困境 從臨床關懷到美食街客訴  都歸他們管 兩方向減輕醫務社工肩上大石
政治社會

人力困境 從臨床關懷到美食街客訴 都歸他們管 兩方向減輕醫務社工肩上大石

(今周刊1493)醫務社工的人力配置,長期受限於法定的一:一○○人床比,許多臨床外的業務未被納入考量。工作量往上堆的同時,社工又經常被醫院視為行政人員,職涯發展受限,讓各家醫院更難留才。

日期:2025-07-30

比魚油更高效的下一代 Omega-3 磷蝦油以「吸收力 × 抗氧化 × 永續力」重構保健新標準
生活消費

比魚油更高效的下一代 Omega-3 磷蝦油以「吸收力 × 抗氧化 × 永續力」重構保健新標準

在保健食品市場中,Omega-3 長年由魚油主導。然而,隨著「吸收效率不足、腸胃負擔、抗氧化力弱」等問題的逐步被看見,來自南極的磷蝦油(Krill Oil)逐漸走入主流視野。

日期:2025-07-28

桃園罷免/6立委挺過危機!曾被列危險名單,牛煦庭衝破10萬反罷票:感謝綠營支持者未與極端主義者起舞
政治社會

桃園罷免/6立委挺過危機!曾被列危險名單,牛煦庭衝破10萬反罷票:感謝綠營支持者未與極端主義者起舞

726大罷免,桃園市部分,6席國民黨立委,包括牛煦庭、涂權吉、魯明哲、萬美玲、呂玉玲、邱若華全都陷入被罷免危機,佔了此次投票的4分之1罷區為重中之重,其中牛煦庭、涂權吉為新科立委。而投票結果陸續出爐,6席國民黨立委皆自行宣布罷免不成功。而選前桃園6名藍委當中,其中5人反罷免票都有機會多於贊成票,但牛煦庭被評為可能比較危險,這次卻反罷免成功。他在臉書表示,「這場選舉沒有贏家」,不管今天的結果滿意不滿意,都應該冷靜下來,思考未來的方向,希望桃園第一選區能夠盡快地從撕裂中復原。也要特別感謝心懷理智、守住民主風範的許多綠營支持者,即便政黨不同,他們沒有和極端主義者起舞,他們將是社會能夠恢復和諧,不可或缺的關鍵力量。

日期:2025-07-26

只靠存錢無法變有錢!運用「4帳戶理財法」打造穩健致富系統
聰明理財

只靠存錢無法變有錢!運用「4帳戶理財法」打造穩健致富系統

許多人相信,只要認真上班、每個月固定儲蓄,就能穩定累積財富,但現實並非如此,單純靠存錢不僅無法讓你富有,甚至可能導致財務狀況長期停滯不前。

日期:2025-07-23

寬鬆的貨幣政策、官推產業升級、治理供需失序的反內捲...三政策助攻陸港股大漲,後市仍有戲?
國際總經

寬鬆的貨幣政策、官推產業升級、治理供需失序的反內捲...三政策助攻陸港股大漲,後市仍有戲?

中國經濟身陷消費低迷、債壓逼人、中美貿易戰恐衝擊出口等多重困境,投資信心難一夕恢復。不過,隨中國官方加大政策力道刺激經濟,陸港股下半年仍可能續演反彈戲碼。

日期:2025-07-23