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防疫來自運動!「運動提升自體免疫力」
健康

防疫來自運動!「運動提升自體免疫力」

迎向高齡,運動保健意識從今天培養起!台灣國民平均壽命超過八十歲,六十五歲以上人口比例突破十五%,正式邁入高齡化社會。根據衛福部統計,國民健康平均餘命約七十一歲,等於國民在生命臨終前,平均約有七年半生活無法自理;而歐洲數值平均時間僅三~六個月。因此推廣「高齡能力運動」開始受到重視。

日期:2020-04-23

每進場必賠?一個分析師的觀察:失敗投資人與監獄慣犯,都有一個共通點
職場

每進場必賠?一個分析師的觀察:失敗投資人與監獄慣犯,都有一個共通點

自從我有記憶以來,唐恩就始終是我最親密的朋友之一,他在奧瑞岡擔任監獄牧師。每次相聚,他都會跟我談起監獄裡發生的故事,往往頗具啟發意義。他在不久前給我說的某一則故事,讓我想起囚犯與投資人之間一種奇怪而有趣的相似之處。

日期:2020-04-22

油價變負數是否該進場?關於原油期貨ETF,你該弄懂的3件事
ETF

油價變負數是否該進場?關於原油期貨ETF,你該弄懂的3件事

有40年交易經驗的油價資訊服務(OPIS)全球能源分析負責人湯姆克羅薩(Tom Kloza)說:「我真的不知道該怎麼反應,只能說不管你是120歲或是只有20個月大的孩子,肯定都沒有看過油價跌到這價位。」

日期:2020-04-21

確診官兵和女友到商旅、摩鐵掀熱議 陳時中:跑旅社沒錯,該關心的是「這2事」
政治社會

確診官兵和女友到商旅、摩鐵掀熱議 陳時中:跑旅社沒錯,該關心的是「這2事」

近來傳出部分海軍官兵拒絕配合高雄市政府電話進行COVID-19(武漢肺炎)疫調,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今在例行記者會指出,電話疫調恐衍伸個資問題,建議疫調相關人員應親自前往;至於有確診官兵下船後,曾與女友前往商務旅館、汽車旅館...等近來引起各界熱議的話題,陳時中也做出回應。另外,海軍日前緊急召回艦上官兵採檢,但集結地點未事先溝通,逕自選擇台中一中,海軍副司令梅家樹今日特對此致歉。

日期:2020-04-21

每天活得充實,把癌細胞累死!「人生在世真正的價值,是精神、態度、信念」
幸福熟齡

每天活得充實,把癌細胞累死!「人生在世真正的價值,是精神、態度、信念」

編按:沈宜璇原為舞蹈老師,2009年發現罹患乳癌,其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位;2017年又發生一場大車禍,導致幾乎全身癱瘓。如今,沈宜璇的身體狀況已有所好轉,她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來,集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記:

日期:2020-04-21

28歲創業、29歲公司倒閉,還虧了200萬...金曲歌王黃連煜:投入客家音樂是我一生的叛逆
品味收藏

28歲創業、29歲公司倒閉,還虧了200萬...金曲歌王黃連煜:投入客家音樂是我一生的叛逆

60歲男人的浪漫,是終其一生致力於所愛的事,為了它耗盡青春、揮灑歲月,時間雖然帶來了皺折與磨難,卻也因此留下絢爛的人生腳本,如果再年輕一回,仍會選擇為自己叛逆一次。

日期:2020-04-21

原來沒有「腸胃型感冒」?3分鐘學會分辨病毒性、細菌性腸胃炎 關鍵在「時間」
健康

原來沒有「腸胃型感冒」?3分鐘學會分辨病毒性、細菌性腸胃炎 關鍵在「時間」

很多人都有急性腸胃炎的經驗,急性腸胃炎就是食物中毒嗎?跟常聽到的「腸胃型感冒」又有什麼不同?

日期:2020-04-21

視訊會議好焦慮?六步驟打造「有效con-call」
職場

視訊會議好焦慮?六步驟打造「有效con-call」

1. Send an email including the time and the agenda of the call. 電話/視訊會議開始前,先寄郵件告知與會的大家會議時間、議程。

日期:2020-04-21

明明有賺錢,為什麼卻存不到錢?專家列舉14種「隱性浪費」,害近3成家庭零存款
聰明理財

明明有賺錢,為什麼卻存不到錢?專家列舉14種「隱性浪費」,害近3成家庭零存款

即使年收入高,許多家庭仍是零積蓄。能否儲蓄與年收入的多寡無關,重要的是正確使用金錢的習慣。本文雖然時空背景不同,但對於多數台灣家庭,同樣面對的隱形浪費問題,值得借鏡作為參考。

日期:2020-04-21

紅利、現金、哩程,信用卡回饋怎麼選最划算?擁477張信用卡神寶可孟:我最推薦這一種
信用卡

紅利、現金、哩程,信用卡回饋怎麼選最划算?擁477張信用卡神寶可孟:我最推薦這一種

紅利回饋、現金回饋、哩程回饋,怎麼選賺最大?

日期:2020-04-20