投資理財愈早愈好，但起步稍遲也別怕；只要起身行動，即使不惑之年才開始也不嫌晚。當然，這要搭配良好的「存股習慣」。
日期：2019-12-11
全台的跨年演唱會幾乎都是藝人歌手獻唱，唯獨基隆不一樣，基隆市政府自2014起號召獨立樂團參與基隆跨年晚會演出，成為全台唯一以獨立樂團陪伴大家跨年的城市特色，沉浸於獨一無二的音樂加上基隆山城海港的景致與美食，二O一九年尾聲過得好充實，迎向金鼠年更多采。
日期：2019-12-11
我認為「感謝」是療癒罪惡感最有效的方法。感謝的能量淨化了罪惡感，並與其背後的愛直接連結。換句話說，「感謝」就是「愛」。
日期：2019-12-09
健康者的世界和末期病人有著天差地別，當中的差距是不能單憑腦袋想像或「同理心」就可以真正貼近。恐怕得等我們真正完全躺下時，而且所躺的是病床而不是睡床，才能夠親身體會。
日期：2019-12-09
人生苦短，如何好好把握時間，做有意義與想做的事情相當重要，但我們有時總會不經意地，把時間浪費在一些無關緊要的事情上，待回過頭來看，才對自己浪費的大把光陰感到後悔不已。
日期：2019-12-09
近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？
日期：2019-12-07
最近我在幾場樂齡講座演講時，開場白提到幾句，自己算是中年轉業。只是短短幾個字，出乎意料之外，幾乎每場都有女性聽眾特別留下來，關切我的轉業經驗，透露著想要轉業，但又擔心不妥而猶豫掙扎的心情。
日期：2019-12-06
20210124編按：寒舍創辦人蔡辰洋長子蔡伯府週五（1/22）猝逝，享年48歲。當晚他與親友在喜來登飯店用餐，結束後因身體不適回客房休息，晚上9時左右，蔡伯府姊姊上樓探視，發現他躺在床上卻無法叫醒，才發現已無呼吸心跳，緊急叫救護車送往台大，最後宣告不治。蔡伯府姐姐表示，蔡伯府最近有感冒，可能有在服用感冒藥，但不清楚細節，檢警說，目前死因仍無法確定，不排除是因病或心肌梗塞造成猝死，將調閱蔡伯府相關病歷和就診記錄。醫師指出，有一半以上猝死的民眾，在發作前是沒有任何症狀，而這些人，有可能是在正常狀態或介於健康與生病狀態之間的亞健康者，沒有症狀，就更難預防。雖然想要預防猝死是不容易，但醫師說還是有些方法可循。
日期：2019-12-04
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