維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，這些維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群都無法儲存在我們體內，很容易從尿液中排出。
日期：2019-04-18
出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
日期：2019-04-18
參與「全民退休投資專案」要有心理準備，不要期待能「大賺」，但能避免「大賠」。理財新手可當作退休規畫的起手式，投資老手則可不花心思就能存錢。
日期：2019-04-17
上市櫃企業紛紛公布今年的股利政策，投資人莫不張大眼睛盯著高配息、高配發率（指每股配息相對於每股稅後純益的比率）以及高殖利率（指每股配息相對於股價的比率）的「三高企業」，期望在今年除權息旺季能夠豐收。不過，如果你只會盯著「三高」指標的話，小心「偷雞不成蝕把米」，賺了股息、輸了本金、住進套房，落得一場空！
日期：2019-04-17
過去台灣投資人愛賺價差，現在很多人重視股息回報的概念，而台股的殖利率名列世界前茅。每年配息穩定的公司，若年年保持3％∼5％的穩定殖利率，這會比投資房地產更受青睞。
日期：2019-04-17
台灣的古蹟會「自燃」，這幾乎是台灣文化資產界朋友都知道的事情；不只是中文的Wikipedia有「臺灣文化資產火災列表 (link is external)」專頁、2017年甚至還有推出「全能古蹟燒毀王 (link is external)」的網路社群遊戲。所以當巴黎聖母院的火災新聞、震驚全球時，也有不少文資圈的朋友都在感嘆：其實同溫層裡的大家都見怪不怪了。
日期：2019-04-17
他是發著光的男生，外貌佳，學歷優，人緣好。我不想說自己高攀他，我覺得我沒有高攀。但和他相處的過程中，我變得好渺小。當大家覺得我的男友愈好，我好像就愈不應該讓這段感情失敗。
日期：2019-04-16
由金管會主委顧立雄提出、基富通執行的「全民退休投資專案」，經過近1個月時間評選，日前放榜由安聯、國泰、群益三家投信獲選，接下來，這三家投信將為該專案各發行三檔退休金級別基金，供投資人選擇。
日期：2019-04-11
日劇《東京白日夢女》講述 3個30世代經濟獨立、沒有男朋友卻又極度渴望愛情的單身OL，三不五時流連居酒屋、互吐心事，一起幻想著哪天白馬王子出現在眼前……；該劇以輕鬆寫實劇情引起不少女性觀眾共鳴，自播出後收視不俗，也真切反映出日本社會現況：「超單身社會」和「單身大國」正成為日本的新標籤，約有一半的日本人選擇過單身生活。
日期：2019-04-10
