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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」
ETF

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」

根據群益投信官網最新配息公告顯示,00919公告預估配發金額為0.78元,除息日為3月17日,配息發放日為2026年4月14日。00919本次預估配息金額創下成立以來新高(前二季均為0.54元),以3月2日收盤價24.34元來計算,年化配息率高達12.82%。

日期:2026-03-03

00922配息2元新高,除息日發息日出爐!年化配息率逾12%,31.59元能買?和0050差在哪?
ETF

00922配息2元新高,除息日發息日出爐!年化配息率逾12%,31.59元能買?和0050差在哪?

市值型ETF國泰台灣領袖50(00922)3月配息金額出爐!國泰投信公告,00922本次配息2元,為成立以來最高股利。除息交易日為3月17日,想要參與領息的投資人,最後買進日為3月16日,4月14日為股息發放日。每半年配息一次的00922,以週一(3/2)收盤價31.59元計算,單次殖利率約6.33%、年化殖利率約12.6%。號稱進階版0050的00922,主打低碳轉型與龍頭企業策略,究竟能否超越0050?

日期:2026-03-02

現在買AI股怕追高?台積電產能大爆發,志聖、亞翔...台股回檔優先布局13檔CoWoS指標股「跌●%進場勝率最高」
台股

現在買AI股怕追高?台積電產能大爆發,志聖、亞翔...台股回檔優先布局13檔CoWoS指標股「跌●%進場勝率最高」

台北股市在新春開紅盤之後,多頭氣勢如虹,加權指數最高衝到了35579,單單二月加權指數就上漲了3350點。不僅加權指數創新高,就連成交量也上到了1.2兆,形成量價齊揚的多頭結構。然而即使是如此,仍然有投資朋友抱怨沒有賺到什麼錢,因為大多數的資金還是朝AI相關的次族群擠,這使得許多在本波沒有跟上AI浪潮的朋友,感到很焦慮。

日期:2026-03-02

郵局新制上路!線上轉定存「這天起」限額大暴砍,分筆分天都沒用!定存活存利息PK,想存大額得靠這招
理財

郵局新制上路!線上轉定存「這天起」限額大暴砍,分筆分天都沒用!定存活存利息PK,想存大額得靠這招

這幾年大家越來越習慣用手機理財,動動手指就能把活存轉成定存,賺取比較高的利息。不過,習慣把郵局當成「小金庫」的民眾要注意了!中華郵政近期拋出了一項重大調整,若是習慣透過網路郵局及行動郵局操作大額存款的人,未來的便利性恐怕會打點折扣。

日期:2026-03-02

台股衝3萬5,00940為何還在破發?存股2年換來寂寞...10元00940 vs 2000元台積電,給散戶血淋淋的一堂課
ETF

台股衝3萬5,00940為何還在破發?存股2年換來寂寞...10元00940 vs 2000元台積電,給散戶血淋淋的一堂課

編按:最新公告顯示,00940 預計每單位配發 0.045 元,並將於 4 月 1 日入帳。儘管死忠支持者看好其穩定配息有助於建立長期現金流,但面對「僅夠買一瓶茶裏王」的配息金額,網友評價呈現極端兩極化。許多投資人買股票常陷入「便宜治百病」的誤區,認為單價低、張數多才踏實,卻忽略了投資的核心在於「成長性」。回顧 2024 年掀起全民搶購潮的元大臺灣價值高息(00940),當時靠著「10 元入手價」吸引千億資金湧入,甚至出現抵押房產申購的奇觀;然而,掛牌至今將近兩年,即便台股大盤已站上三萬五千點,00940 的市價卻仍徘徊在破發邊緣,算入累積配息後僅是勉強解套,讓不少投資人感嘆「忙了半天只換來寂寞」。本文摘自《操作慣性股,我38歲就財富自由》,作者王仲麟曾是年薪 500 萬的頂尖操盤手。他以 00940 的案例與台積電的歷史走勢為鑑,直指散戶最容易掉入的兩大投資陷阱:盲目追求低單價與無原則的越跌越買。究竟該如何避開「買了個寂寞」的窘境?以下帶你重新理解投資的「性價比」。

日期:2026-02-26

台股35000點來了,還在怨嘆買太少「自己福分淺薄」?想要年底帳戶多幾個零:這件事必須做到
台股

台股35000點來了,還在怨嘆買太少「自己福分淺薄」?想要年底帳戶多幾個零:這件事必須做到

台股經歷11天休市,在2/23(一)迎接丙午赤馬年到來,並且開了個名副其實的大紅盤,漲勢凌厲,為新的一年取得了一個好兆頭。每年新年伊始,大家都會有新的期許。如果去年過得順風順水,就會希望新的一年有更美好的光景;如果過去一年,過得不太順遂,就會希望新的一年可以揮別陰霾,有一個嶄新的開始;但在許願之前,還要有一個更重要的動作就是「歸零」。如果有人問,想要在股市可以站穩腳跟、長久獲利最重要的關鍵是甚麼?是技術分析的程度還是資金控管的能力?上述兩項的確都很重要,但買賣最終由人決定,因此「心態觀念」更為重要,而心態觀念又以「歸零」為首要。

日期:2026-02-25

2000元刮刮樂頭獎剩幾個?2000萬超級紅包7成中獎率,他們全中百萬!3彩券行地址公布
生活消費

2000元刮刮樂頭獎剩幾個?2000萬超級紅包7成中獎率,他們全中百萬!3彩券行地址公布

週一(2/23)開工第一天,台股開出紅盤的好彩頭;在一片歡愉的氣氛中,台灣彩券公司也公布最新統計,統計至週日(2/22)為止,「刮刮樂2000萬超級紅包」目前僅被刮出4個2000萬元、185個100萬元,也就是說,還有6個2000萬與1015個100萬尚未被刮出。

日期:2026-02-25

一年之計在於「玩」
生活消費

一年之計在於「玩」

新年開始,不論幾歲,能出去玩玩,都讓身心愉快;建議各位今年不妨籌畫台中小旅行,到當地看看舞台劇,我會登台說故事給大家聽。

日期:2026-02-25

跟著科學家走進美術館,探索世界經典名畫裡的物理奇蹟!
藝文風尚

跟著科學家走進美術館,探索世界經典名畫裡的物理奇蹟!

藝術與物理這兩個領域看似毫無交集,其實就如同雙生鏡像,圍繞著同一個核心議題──光線。韓國知名物理學者徐旻我,連接起「物理」與「藝術」兩座看似遙不可及的山峰,提供一個觀察世界、欣賞藝術的全新角度。

日期:2026-02-24