你是否有跑過馬拉松呢？馬拉松對於許多跑友來說是一項可以放鬆心靈的活動，也因此台灣人越來越熱衷於馬拉松賽事，也嚮往著世界各地各種特別知名或具有特別意義的馬拉松，現在許多馬拉松跑者在意的不會是「競賽」本身，其他附加價值賦予賽事本身的特別之處，更是吸引跑者的關鍵。
日期：2019-10-25
有一次，我詢問了自己的「心」。「心啊！接下來我該模仿誰才好呢？」結果「心」說：「你已經不需要再模仿別人了。」我剛聽到這句話時，浮現的畫面是一直以來為了不溺水而死命抓著救生圈活下來，結果那個救生圈卻突然被拿走，導致自己快要溺水了，因此有種窒息感。
日期：2019-10-24
「20年前我就訂定我的志向，讓沒有死去的人，能活得好一點。」說話的楊玉欣笑容甜美，氣質優雅地和餐廳每個人打招呼，一點都看不出已經年過40歲，而在她輕盈溫柔的言語下，是清晰的思路與堅定的信心。
日期：2019-10-23
編按：50歲前的長大，是收到一張張紅包(喜慶)；50歲後的我，收到一張張白包(喪事)…會不會哪一天，就輪到我？有句話是說，「有些事情現在不做，以後就不會做了。」對中年後的我，意思是人生無常，也許下一秒，我想做的再也做不了了，誰也不能保證死神有跟你約定好哪個時間帶你走？生命的最後，我不想帶走遺憾，真的不想啊…所以，我決定活出我想要的樣子：我希望生命最後，斬釘截鐵的、大聲說出，我要給自己一個「好」字！我不需要像可樂，只要當一杯水就好。
日期：2019-10-23
骨質疏鬆再加上肌力不足，容易跌倒骨折，小心面臨失能風險！日常生活中有很多方法可以增強肌力、促進骨骼生長，維持骨質密度，許自己一個健康、不臥床的第二人生。
日期：2019-10-23
由ETF熱潮帶動的大型股牛市已持續10年，目前全球資金仍極度寬鬆，尚不用過度擔憂。但若此循環開始反轉，大型股泡沫化，屆時，價值型小型股，表現將優於大型股，重回主流。
日期：2019-10-23
1978年鄧小平改革開放後，中國迎來驚人的經濟成長，但成長曲線卻在近十年開始變調向下。是什麼削弱了中國經濟成長速度的動能？
日期：2019-10-23
台股昨（22）日收在11271.25點，是近29年半來的新高，許多人關切台股是否能繼續有好的表現，金管會主委顧立雄指出，可以從中美貿易戰最後的結果、中國經濟的表現、英國脫歐的情況，以及台商轉移生產基地回到台灣的好表現能否持續等4點來觀察，但他也強調要「居高思危、戒慎以對」。
日期：2019-10-23
和心臟、肝臟、腎臟比較起來，胰臟的知名度小了許多，很多人對於胰臟的功能都不甚了解，其實胰臟負責多項任務，每一樣都非常重要。
日期：2019-10-22
「看著小時候的照片，都是悶悶不樂的我在想些什麼呢？總是不笑的我，總是身體不舒服容易嘔吐的我，是什麼讓我失去笑容呢？有些事情要等長大才明白，小時候的我，就感受到活著的壓力。」
日期：2019-10-21
